Yerli Diyet - Tüm Yorumları

Ravza Gökdemir

24.01.2026

Bu zamana kadar hiçbir kitabı yarıda bırakmazdım bunu yarıda bıraktım.

burak imamoğlu

24.01.2026

Kitabı çok beğendim. Beslenme ile ilgili güzel bir boyut açıyor insana tavsiye ederim.

beyzaaslı

12.08.2025

Kitabın yazarı Dr Mustafa Üye yi sosyal medyadan takip ediyordum kendisi çok faydalı bilgiler söylemekteydi.Kitabını okumak çok keyifliydi.Dinletiler okumakla daha da pekişti.Hiç daha önce bilgisi olmayan bile bu kitaptan çok şey öğrnecektir.Aslında bir farkındalık .Ben bu kitabı çok faydalı buldum .Benim için motivaskon kaynağı oldu.hocamıza çok teşekkür ederim,bizleri aydınlattığı ve tecrübelerini paylaştığı için .İyiki okudum diyebildiğim bir kitap, teşekkür ederim.

Nazlı Ben

22.07.2025

Hediye almıştım ,şimdi de kendime aldım.

Mukaddes Duymaz

22.05.2025

Dr Mustafa Üye hocamız sağlıklı yaşam adına herkesin yazıp çizdiği şu dönemde kitabın adından da anlaşıldığı üzere akıcı ve sade bir dille gerçekçi bir sağlıklı yaşam kültürünü aktarmış. Bu sebeple kitap tek kelimeyle harika almayan kalmasın.

kitapkurdu_39

11.04.2025

Karatay ile aynı esaslara dayanan bir diyet, mustafa bey yeni bir isim koyarak yerli diyet demiş. Genel olarak akıcı, okumasi kolay bir kitap. 2 günde okuyup bitirdim. İçerisinde faydalı bilgiler var. Hatta başlamak da istiyorum bu diyete ama yenilebilecek şeylerle ilgili biraz daha fazla bilgi verilse güzel olurmuş.

Gül Güzeloğlu

15.03.2025

Kitabı beğendim faydalı uygulanabilir bilgiler içeriyor

neco2000

31.01.2025

Puanım 10/10 Hocamızı tebrik ediyorum. Harikulade bir kitap olmuş. 10 senedir sağlık ve diyet ile ilgili çoook kitap okudum. Ama bu kitap bambaşka . Doğru bildiğimiz ne kadar da çok yanlışımız varmış. Herkesin okuması ve sevdiklerine hediye etmesi gereken bir kitap. Özellikle Dinimizin emirleri ve Tavsiyeleri ile konuları bağdaştırması da çok güzel. Ateist birisi kitabı okusa müslüman olabilir. Her şey için teşekkürler

Ünzile Aydın

25.12.2024

herkesin okuması gereken bir kitap. sağlığınızda değişimler olacağına emin olabilirsiniz

Eren95+

08.08.2024

Oldukça kapsamlı,faydalı Tavsiye ederim

ayserdm135

28.07.2024

cok faydali bilgileri akla en yatkin sekilde ikna ederek sohbet havasinda anlatan cok guzel bi kitaptı. cok faydasini gördüm.

Duygu Esmer

22.06.2024

Mustafa hocamı uzun zamandır sosyal medyadan takip ediyordum,kitabı görünce hemen aldım.Kitap harikaydı, sanki hocamı yanımda hissettim.Kitap hiç bitmesin istedim.Emeginize sağlık harika bir kitap olmuş.İyi ki varsınız hocam.

KitapkolikEVv

21.05.2024

Sağlıklı beslenme ile ilgili merak edilen pek çok sorunun cevabı bu kitapta var. İlgiyle okudum.

Elif Baş

04.05.2024

Mustafa hocayı 2 senedir sosyal medya üzerinden takip edip kitapla yazıya döktüğü metotları uygulayıp çevreme de uygulatmış biri olarak söylüyorum her Türk ailesinin kitaplığında bulunması gereken her aile fertinin ezbere bilip hayatına yansıtması gereken bir hayat ve yaşam stili.

ERDEM VAROL

03.05.2024

Hocamın emeğine sağlık bilgi yüklü ve akıcı bir eser olmuş, kitabı kısa sürede okudum, anlatılanları 2-3 ay süre büyük ölçüde uyguladım halen devam ediyorum, bu süre zarfında kilo verdim ve kan değerlerim büyük ölçüde düzeldi yerli diyet kitabını herkese tavsiye ederim

Mediha Engür

02.05.2024

Hersey nedenleri ve sonuçları bilimsel olarak herkesin anlayabileceği sade bir dille yazılmış.Kitapla birlikte sağlıklı yaşamanın zor olmadığını ve sürdürülebilir olduğunu öğreniyorsunuz. Bizim kültürümüze uygun olması uygulamayı kolaylaştırıyor. En güzeli kitapta yazanları hayatıma adapte ederken stres olmuyorum ve kendimi yormuyorum. Sonuç kendimi zinde hissediyorum ve kilo veriyorum. Mustafa hocama teşekkür ederim.

güllüzar Özbek gültekin

01.05.2024

mustafa hocayı istegram ve YouTube videolarından.tanıdım.Kitabı o kadar Sade bir dilde yazılmış içeriği çok aydınlatıcı Aralıklı orucu denerken saat 17 den sonra bişey yemiyordum.ilerleyen saatlerde çok acıkıyordum.tamda mustafa hocanın dediği gibi bu süreçte tam 10 kg alıp 70 kg oldum şimdi akşam 20 den sonra hiç bişey yemiyorum 2 kg gitti her yaşa uygun okunması gereken sağlık, piskiyatri havasında yazılmış bir kitap değerli mustafa hocaya teşekkür ederim.

mıcımıcı

30.04.2024

Kitabı okurken Mustafa hoca ile sohbet ediyormuş gibi hissettim. Hatta iki öğün yaparak 1 haftada 5 kilo verdim. Kendimi hazır hissedince tek öğün e başlayacağım. neler olacak sabırsızlıkla bekliyorum.

Elif Cebeci

30.04.2024

Faydalı bilgiler içeren bir kitap çok şey öğrendim okumanızı tavsiye ederim.Hocam emeğinize sağlık teşekkürler.

adieu

30.04.2024

Sade ve akıcı dili sayesinde kolay okununan bir kitap.Doğru bildiğim ne çok yanlış varmış meğer.Herkese tavsiye ediyorum.

Sepetim

Paylaş