Sayarak Zayıfla Mutfakta - Tüm Yorumları

cemalbey101

25.06.2018

Hem zayıflamak hem de lezzetli yemekler yemek için iyi bir kitap.

new-reader

26.02.2018

Sağlıklı yemek yapmayı öğrenebileceğimiz bir başvuru kitabı gerçekten. Çok sade ve güzel yazılmış. Teşekkürler Ayça Hanım.. :)

sserkann34

15.02.2018

Yiyerek zayıflamak artık mümkün.

Ayça Kurt

11.01.2018

Ayça Hanımı severek takip ediyorum.Sağlıklı ve güzel tarifleri bulunuyor.

psk.gamse

29.12.2017

Yazarı tüm sosyal medya hesaplarından da takip ediyorum. Bilgisine ve önerilerine güvendiğim bir hekim. Kitabı da çok güzel. Eğer sağlınıza, sağlıklı beslenmenize dikkat ediyorsanız önemli bbir başvuru kitabı

EmElifAlp

23.05.2017

çok güzel bir kitap doğru zayıfla yiyerek zayıfla.

beresen

07.02.2017

Diet yemekleri tarifleri bulacağım düşüncesi ile aldım ancak kitabın bir kısmında ve sınırlı sayıda diet yemeği tarifi var. Üstelik çoğu aynı ana malzeme ile (yeşil mercimek) hazırlanmış. Eğer yeşil mercimek sevmiyorsanız pek seçenek sunulmamış.

akdağ_lalesi

06.11.2016

Mutfakta reform yaptıracak bir kitap. Hem lezzetli, hem sağlıklı, hem de zayıflatan tarifler var bu kitabın içinde. Sadece bir tarif için bile sevebilirim bu kitabı. Narlı Gençlik Salatası :)

FBecc

27.10.2016

rahatlıkla yapılabilecek tarifler tavsiye ederim

barışkızıl

08.06.2016

Uygulanması kolay önerileri olan bir kitap.

Lâlfabe

03.06.2016

gunluk hayata uygulayabileceginiz o kadar güzel tarifler var ki. Diyette ne yiyeceğim derdine son.

vethekimtuba

29.04.2016

Tarifleri mutlaka deneyeceğim. Bilgileri çok faydalı buldum. Seni seviyoruz Ayça KAYA.

ümmüfeyza

02.03.2016

Lezzetli pratik ve sağlıklı tarifler

Şad

10.02.2016

Güzel bir kitap okumanizi tavsiye ederim.

MİKTAT BOZDOĞAN

02.02.2016

mutfakta vakit geçirmeyi çok seviyorum ve bu nedenle çok kilo aldım.ayça hanımın kitabı hem mutfaktan koparmıyor hem de kilo aldırmıyor.ha-ri-ka

NEFES*)

27.01.2016

Tarifler güzel ve sağlıklı:)

empatik46

20.01.2016

Ayça Kaya,katı diyetler yerine her zaman yapabileceğimiz ve severek yiyeceğimiz güzel tarifler hazırlamış.Çok teşekkür ediyorum.Sağlıklı beslenmek isteyen herkese tavsiye edebilirim

trendy1

02.12.2015

mükemmel bir yöntem.kitabı okuduktan sonra sistemi uygulamaya başladım.ve sadece 7 günde 4 kilo verdim ve açlık krizleriyle falan uğraşmadan.En önemli özellikse verilen kiloları geri almamak. Bence Dr.Ayça Kaya'nın insanlığa bir armağanı bu yöntem. Doğum sonrası dahil kilonun her çeşidi bu yöntem sayesinde rahatlıkla verilir. Böyle bir bilgiyi bizlere sunduğu için Ayça Hanım'a sonsuz teşekkürler.

mellsenn

07.10.2015

sağlıklı beslenmeye karar veren ve ne yapsam diye düşünenlere güzel tarifler var. bazıları gerçekten çok lezzetli de.

damladan_deryaya

03.06.2015

mesele zayıflamak değil sağlıklı ve dengeli beslenmek diyen herkese tavsiye edilir. kolay pratik ve basitler tariflerle hem sağlığımızı korumaya yardımcı hemde beslenme konusunda bilinçlendirici bir kitap....

Sepetim

Paylaş