Kaygısız Beyin & Beyninizi Dönüştürerek Kaygı, Panik ve Endişeden Kurtulmanın Yolları - Tüm Yorumları

umut Özdemir

04.01.2022

bilimsel bir anlatım şekliyle, yazarın ortaya koymuş güzel bir eser.

yasargn

16.11.2021

insanın kendisini tanımasına katkıda bulunmak ne güzel,güzel anlaşılır bir kitap...

KARAKALEMLİK

01.11.2021

Beyin ile ilgili kitapları sevdiğim için almıştım. Beynin hem fonksiyonel hem de yapısal olarak çalışmasını akademik değil de daha basit bir dil ile anlatılmış. Kişinin kaygı ile yüzleşmesi açısından faydalı bir kitap yanında uygulanabilir yöntemler olması güzel. Kaygısız insan yoktur sadece bazı kişiler daha fazla hassastır bu nedenle herkesin okuması gerekir

KY-1475922

21.09.2021

Toplumumuzda özgüven eksikliğinin temelinde kaygı panik ve endişe yatmaktadır. Haliyle sosyalleşmenin de önüne geçmektedir.

AnadoluTarihCisi

04.09.2021

Herkes kaygılıdır ancak bazılarımız daha fazla kaygılıdır. Bu tür kişilerin ilgisini çekebilir

Ceren Aktaş

29.08.2021

İnsanın kaygılarının beyindeki ve duyulardaki algılanış seyrini , yorumlanmasını ve tepkilerini derinlemesine anlatıldığı asla sıkmayan bir akıcılığı var .Her kaygının bir nedenin olduğu ve insanın bu kaygılara karşı gösterdiği reaksiyonları isterse kendisinin değiştirebileceğine değinilmiş . Kendisini değiştirmek isteyen herkesin okuması gereken bir kitap şiddetle tavsiye ederim

emreeyagizz

27.08.2021

çok faydalı bir kitap.farkındalık kazandırıyor

Buse____

14.08.2021

Çok fazla tekrara düşmüş, okurken ciddi anlamda canımı sıktı bu durum

islamiokuyucu

11.08.2021

Faydasını görmek ümidiyle.

Eskasetar

25.07.2021

beyinle ilgili pek çok kitap var piyasada. bunlar arasından sade anlaşılır bir tanesi ile başlamak isteyen varsa bu kitabı öneririm.

unal DEMİRCİ

03.06.2021

Sinan Canan ın ifa sından sonra okuyacağım bu kitap bakalim ne gibi ufuklar açacak? Beyni anlamak yolundaki yolculuğum devam etmekte.

Mrymm3

22.05.2021

Ilk bolumler biraz agir ilerliyorum umarim kaygiyla bas etme yollari daha akici ilerler

Eren Özeren Özgül

10.05.2021

biraz tekrarlar var sanki, daha kısa olabilirdi ama güzel

metin şalvarcı

17.03.2021

güzel bir psikolojik kitap

şansım_tek_aşkım

21.02.2021

ÇOK ANLAŞILIR BİR DİLLE YAZILMIŞ. TAVSİYE EDİLİR.

Hatice Yağcıoğlu

28.11.2020

Kaygı ve kaygının beyinde nasıl oluştuğu çok anlaşılır bir dille anlatılmış.Sadece bunu okuyup anlamak bile kaygının azalmasına yardımcı diye d0şünüyorum.Bunun yanında kaygıyı azaltma konusunda yöntemlere de yer verilmiş.Çok beğenerek okuyorum,iyi ki okuyorum...

ALPEREN AHMET

22.11.2020

Kaygının nasıl oluştuğunu bilimsel olarak anlatıyor. Bu kitap daha çok psikoloji okuyan ve bu alanda eğitim gören arkadaşlara yardımcı olacağını düşünüyorum.

glshersoz

17.10.2020

Kaygı bozukluğunuzun olup olmadığını tespit etmek için okuyabilirsiniz. Bence işe de yarıyor. Ama kaygılarımızdan kurtulmak için önerdikleri bana yetersiz geldi. Keşke o kısma daha çok yer verilseydi.

mehmet_mustafa

06.10.2020

bir dr olarak çok tıbbi kelimeler var. akademik bir kitap gibi geldi bana özellikle giris kısımlarında çok fazla tıbbi terim var. ama tavsiye ederim

abcdefgh22

07.07.2020

Kitapta insanı kaygıya yönlendiren iki beyin yapısı olan korteks ve amigdaladan bahsedilmiş.Yöntem olarak daha detay beklerdim. Nefes egzersizleri, farkındalık gibi bilinen metotlara yüzeysel yaklaşmış.

Sepetim

Paylaş