Beden Aklıyla Zayıfla - Tüm Yorumları

KY-831687

14.12.2017

Söyledikleri bir çok konuya katılıyorum.Fakat kafamı karıştıran konular da var. Yine de bir çok konuda aydınlandım.

nergis007

02.11.2017

Okurken büyük keyif aldım. Tavsiye ederim.

umrangokharman

17.10.2017

kitabı okuduğumda yazılanlar yapılabilir gibi gelse de hala hayata geçiremedim

G.Z.M

13.10.2017

İlk kitabında da olan kısımlar var fakat üzerine örneklerle zenginleşmiş, nasıl beslenilmesi gerektiğine dair ulaşılabilir tavsiyelerden oluşmuş bir kitap.

muse_nar

28.08.2017

Bedenin neden kilo aldığına dair bu kadar özgün ve mantıklı bir açıklamayı ilk defa bu kitapta okudum.Diğer diyet kitaplarına göre extra bilgilerin olması da cabası yani harika bir kitap herkese tavsiye ediyorum..

yesgur

31.07.2017

kafam karıştı ....Diyetisler in soylediği ile doktorların söylediği uyuşmuyor

kildisduygu

17.07.2017

aslında bildiğimiz şeyler. çok farklı birşey beklemeyin

witchhsweet

07.06.2017

iradenizle birlikte kitaptaki bilgilerle küçülebilirsiniz.

dada

05.05.2017

Kitaptaki uygulamalar ile yavaştan küçüldüğünüzü fark edeceksiniz

kanija

07.04.2017

güzel uygulana bilecek anlaşılır bilgiler var.

elveda gökyüzü

06.04.2017

Halk dili gibi gözükse de çok örnek vermeye çalışsa da çok doktor ağzıyla yazılmış. Bununla zayıflamayı düşünmeyin.

batuna

06.02.2017

Söyledikleri çok doğru geldi, yalın, basit sade bir kitap. Çok ta fazla bir şey beklemeyin.

Banucuum

11.01.2017

Bildiğimiz şeylerin yanlış olduğunu gösteriyor. Yemeden , kendine eziyet ederek değil de düzenli beslenmekle zayıflanabileceğini gösteriyor. Yol gösterici ve yazılanları dikkate aldığınızda küçüldüğünüzü göreceğiniz bir kitap :)

gulnuurr

09.12.2016

Akıcı bir dille anlatılmış ve bence uygulaması da basit. Şu an deniyorum :)

SSrbst.

25.11.2016

Yediklerinizi sindirim zamanına göre ayarlayın diyor. Akşamları çiğ sebze veya meyve yemeyin, çok zor sindiriliyor diyor mesela...

M D

11.09.2016

günde iki öğün yemenin akılcı olduğunu düşünüyorum.

pardus88

05.09.2016

kitapta neden kilo aldığımız yanlış yapılan diyetler ile ilgili bilgiler ve nasıl zayıflanabileceği hakkında diyet programlarına yer verilmiş

billur caliskan

14.07.2016

motive edici ama çok açıklayıcı değil

Deniz Koca

15.05.2016

Uzmanların beslenme konusunda söyledikleri aşağı yukarı aynı: Protein ağırlıklı beslenin ve spor yapın. Bu kitabın 50. sayfasında yazıldığı gibi.

Crncck

24.02.2016

Motive edici, yol gösterici bir kitap. Kitabın içindeki bilgiler uygulanınca faydası görülüyor.

Sepetim

Paylaş