Kaygılanacak Ne Var! - Tüm Yorumları

sarıkız71

23.09.2020

Bizler için aydınlatıcı bilgilerini ve deneyimlerini akıcı ve anlaşılır biçimde paylaşan doktorumuza saygılarımızı sunuyoruz

Tuba KOCA

25.02.2020

Kaygıları, nedenlerini ve kaygıları azaltma yollarını anlatan çok iyi bir kitap.

acemre

09.12.2019

Psikoloğumun tavsiyesi üzerine alıp okudum. Bir miktar kaygı eşiğinizi düşürüyor

Noone8

30.10.2017

Kaygıyı tanılama, yaşadığı kaygının nedenini belirlemede sıkıntı yaşayanlar için bilgilendirici bir kitap olabilir.

sgunal1985

04.11.2015

Psikolojik sorunları tanımada yardımcı güzel bir kitap.

merve.t

23.09.2013

kaygılarımın ne kadar da gereksiz olduğunu farketmemi sağladı gerçekten okurken herkesin kendinden bir parça bulacağı ve yüzü gülümseten bir kitap okunmalı..

haakyuz

15.09.2012

Beğendim.. Psikolojik zaaflar kısa bir şekilde ancak böyle anlatılabilir. Okuması zor değil. Keyifli bir kitap..

Stormbringer

06.09.2011

Okunması gerektiğini düşünüyorum.İçerik olarak hem kendi anılarından örnekler vermiş,hem de bazı hastalarından örnekler vererek kaygılanmaların genel itibariyle yersiz olduğunu göstermeye çalışmış.Kimi zaman da bilimsel açıklamalarla kitabın içeriğini süslemiş.Herkesin anlayabileceği ve kendince bir sonuç cıkarabileceği kitap...

Volkan Yolaçan

13.07.2011

sonunda her ne kadar psikoloğa yönlendirse de denenmesi gereken,tecrübelerin aktarıldığı eser

beliveornotbelive

05.06.2010

"Kaygıyla yaşamak her an kaygan bir zemin üzerinde yürümeye benzer" diyor yazar. Hayatımızın parçası haline gelen kaygılarımızın korkudan ayrılan taraflarını, kaygının biyolojik yönünü, bunlara karşı kullandığımız savunma mekanizmalarını, kaygının türlerini ve sonuçlarını... Başedebileceğimiz seviyede olanlanlarla başetmek için nefes ve gevşeme egzersizlerini anlatıyor. Bu egzersizler yapılabilir türden... Ama ileri derecede kaygı bozukluklarında kitap değil psikolog/psikiyatra danışmaktan başka yol olmadığı da böylelikle öğreniliyor. Egzesiz kısmı hayata geçirilebilir ve kesinlikle yararlı...

Sepetim

Paylaş