Vücudunuz Hayır Diyorsa & Duygusal Stresin Bedelleri - Tüm Yorumları

ordinary_reader

22.05.2024

Gabor Maté, zihin ile beden arasında bir bütünlük olduğunu ve hastalıkların sadece fizyolojik sebeplerden kaynaklanmadığını, duygularla fizyoloji arasında ayrılmaz bir bütünlük olduğunu hastalarının hayat hikayeleri aracılığı ile aktarıyor. Bilimsel terim ve açıklamaların fazla olduğu kitap tıp ve psikoloji öğrencilerine daha fazla hitap etse de yaşanmış hikayeleri ve doktorun tespitlerini anlaşılır bir ifadeyle anlatması sebebiyle bizim gibi alana hâkim olmayan sıradan okuyucuya da hitap ediyor. İyi okumalar.

Elif ER

30.05.2026

Takip ettiğim bir isim. Zihin ve bedenin uyumuna yönelik tespitleriyle sağlığımıza dikkat etmemiz konusunda hazırladığı bir kitap

CANSU SARIÇAKIR

04.05.2026

Ruh bedene sinyal verdikçe kendini dinleyen bir insan ne olup ne olmadığını bilir..

Fatih Furkan

23.04.2026

stres yapmanın hayatımızın her noktasına ne denli etki ettiğini gösteren bir çalışma.

eda

12.04.2026

bence çoğu kişi alıp okumalı, bedenimizle bağlantıda olmadıkça bu iş olmuyormuş bunu da anlamış olduk :)

ant.elif

07.04.2026

Kendi geçmişinize farklı bir psikolojik bakış açısıyla yolculuğa çıkacağınız, bazı yüzleşmelerin ise zaman zaman acı dahi verebileceği harika bir eser. Gabor Mate; insan psikolojisini anlama ve bu arayış yolunda kişiye çok iyi rehber olan bir sosyal bilimci. Kitabın bir kişisel gelişim kitabı olmadığını da açıkça söylemek gerekiyor. Size ne yapmanız gerektiğini değil, yaşanmış örnekler üzerinden insanın duygularının bedeninde nelere yol açabileceğini keşfetmek adına sadece yol gösteriyor.

idil oldaç

26.03.2026

Farkindaligini arttirmak isteyen herkesin mutlaka goz atmasini oneririm. Gabor Mate nin okudugum ilk kitabi degil ama en sevdiklerimden biri oldu.

~~~oguz~~~

19.03.2026

güzel bir kitap. hayatınızı değiştirmez ama değiştirmeye karar verdi iseniz yardımcı olur.

Songül Öztürk

05.03.2026

Örneklerle ve bilimsel çalışmalarla desteklenmiş bir çalışma.

rbia11

21.12.2025

Her bölümü merakla okuduğum içeriği dolu dolu ve farkındalık yaratan bir kitap oldu benim için

Rbadmn

01.12.2025

Bir çok hastalığın ya da hastalıklı durumların neden kaynaklı, nasıl olacağı ile ilgili bilgi sahibi olabileceğimiz bir kitap. Kesinlikle tavsiye edilesi. Gabor Mate zaten gerek kitapları olsun gerek canlı konuşmaları insanın zihninde bir çok aydınlanma yaşatıyor. Çağımız için büyük nimet

Ruhi Yoluk

30.11.2025

Tavsiye ediyorum, farkındalık yaratan bir kitap

Neslimini

30.11.2025

Sağlık sektöründe olmayan insanları anlaması zaman zaman zorlaşabilir, tıbbi terimler mevcut. Faydalı, ağır ağır okunacak bir kitap.

rkyk

12.11.2025

içerisindeki gerçek örneklerle konunun daha iyi anlaşılmasını sağlamış. içine attığın her olumsuz duygu bedende bir hastalık olarak çıkıyor.

Ayşe Hayırlı

27.10.2025

BİRAZ AĞIR GELDİ

Katrekatrei

25.10.2025

Vücut bilinçaltı travmalarını sinyal olarak hastalıklar şeklinde göndrdiğini örnekleriyle açıklamış. Okunması gereken kitaplardan...

Ebru.oturmak

07.10.2025

Sağlıklı olma geyreti içine girdiğim bir dönemde aldım kitabı, kitabı okumak için çok geç kaldığımı hissettim. yazarın diğer kitaplarını da almayı düşünüyorum.

Zehra Altin

22.09.2025

Bedenin ciddi hastalıklarla çığlık atması neye işarettir, nelerin sonucudur? Gabor Mate, kronik hastalıkların tek nedeninin genetik faktörler ve kolayca belirlenecek sebep-sonuç bulguları olmadığını, pek çok araştırma sonuçları ve kendisinin gözlemlediği vaka örneklerinin analizleriyle anlatmış. Ve diyor ki: Kronik stres = kronik hastalık… (Kanser, ALS, MS, romatoid artrit, alzheimer, İBS, crohn…) Kronik stresin kaynağı; duygularını bastırmak ve başkalarının duygularını daha çok önemsemek, kendini başkalarına göre düzenlemek zorunda kalmak, hayır diyememek, sınırlarının kaybolması, özerkliğinin kaybolması… Kronik hastalıkları analiz ve tedavi ederken; “Psikonöroimmünoloji” adlı tıp alanı yaklaşımlarıyla bütünsel değerlendirme gerekiyor. Yani; zihin ile beden etkileşimlerini, duygular ile fizyolojinin ayrılmaz bütünlüğünü incelemek… Gizle Devamını Göster

Syogo

08.09.2025

Yazar, birikimine güvendiğim, takip ettiğim biri. Ne var ki kitap biraz ağır; bir çırpıda okunabilecek türlerden değil. Teknik terimler ve istatistik dışında dikkat çekici, altını çize çize okuduğum sayfalarla dolu. Stresle başa çıkma yollarımızı değiştirip, bu farkındalıkla olası hastalıkları hafifletebiliriz. Bu anlamda kitap besleyici.

Canan Uğur

15.08.2025

Gabor Mate fan club'ının bir üyesi olarak yorumum objektif olmayabilir ama bana yeni yeni kapılar, yeni aydınlanmalar, yeni dünyalar açan bir kitap oldu. Şefkatle tavsiye ederim

Sepetim

Paylaş