7Yorum
esperan
Hayatınızı değiştirecek bir kitap..mutlaka alın.
seviperisi
Kitapkurdu
öneri sonrası aldım. inceledim çok güzel bilgiler var
Berke Özdolap
Bitkileri tüketmenin önemini tariflerle süsleyerek çok güzel ve açık anlatmış.
mink.
yeşil, yani bitkiler hayatımın her anında varken burada verilen tariflerden esinlenerek kendi yeşil lapalarımı yapıyorum :) anneme ve kız kardeşime de uygulatmaya başladım. kilo verme süreçleri ve sindirim sistemleri hızlandı bu sayede.. Yeşili Sevin!
niles34
Sebze sularıyla ilgi guzel bi kitap. Başlangıç için faydalı olabilir yazar sebze sularına neden ihtiyaç duyduğunu ailesinde nasıl uyguladığını, kronik rahıtsızlıklarından kurtulma ve etrafınada bunu nasıl duyurduğunu hatta bununla ilgili nasıl bi pazar oluşturduğunu anlatmış. Ancak kitap mutfak ilişkisinde şöyle bi handikap oluyor, yabancı yazarların mutfak alışkanlıkları tüketimleri bize uymuyor ve kullandıkları ekipmanlarda. Mesela bu yazar en yeşil sebze için sürekli kaleyi öneriyor ancak bu sebze istda semt pazarlarında bulunan bi yeşillik değil. Ve kullandığı blendır falanda tr de çok pahalı olan hatta teknik servisi sıkıntı olan ekipmanlardan. Yinede juice la ilgili farklı bi kitap edinmek isterseniz öneririm. Bi de bizim mutfağımıza daha uygun daha ulaşılabilir ekipmanlar için bilgilenebileceğiniz sebze sularına yeni başlayacak olanlar için önerebileceğim cenk kıral ın juicing kitabı var.
alalabia
sağlıklı beslenelim diye aldım. Tariflerin bütçesi aldı basını gidiyor :) sağlıkla ilgili şeyleri okumakta fayda var.
KY-1129108
Detoks, sağlıklı beslenme, özsularla ilgileniyorsanız bu kitap tam size göre...