Altı Haftada Aman Tanrım - Tüm Yorumları

s.prof

27.04.2026

Elime alış bir türlü bitiremediğim kitaplardan pldu maalesef bana uygulanabilir gelmedi

mati47

13.02.2026

kampanyadan aldığım zevkle okuduğum sürükleyici bir kitaptı

A. A

31.12.2025

Pek bana göre değildi.

Ryukman

08.08.2025

Sağlıklı kilo vermek için tavsiyeler var.

tcknmx

11.08.2024

Alışılagelmiş diyetlerden farklı olarak; neyi ne zaman yiyeceğiniz anlatmaktan çok nasıl kilo verdiğinizi anlatan bir kitap. Bildiklerime daha da bilgi kattı. Sırf bu zamanlarda sporla ilgilenenlerin okuması gereken bir kitap. Biyolojik olarak vücudunuzda neler olduğunu anlamanıza yardımcı olur. Basit bi' diyet gözüyle bakmak caiz olmaz. 10/10

Zenci Forvet

23.06.2024

Ortalama üstü bir Sağlıklı Beslenme kitabı. Dilini pek beğenmedim ama olsun, okunur.

Ozlem Coban

13.08.2023

ahh birde uygulayabilsek

Burak1912

21.05.2023

bir çok diyetisyenden aylarca diyet yazdırdıktan sonra daha farklı metodlar öneren bir kitap olarak ilgimi çekti. Tabi Deprem seviyesinden başladım. Önerileri yapılabilecek türde. Dilini biraz yadırgadım da alışıyorsun film gibi

filizakkaya

10.05.2023

ilginç bir okadar mantıklı bilgiler içeren bir kitap,

Çiğdem Köroğlu

29.01.2023

Hem kendime hem de arkadaşlarıma indirim sayesinde almıştım. İyi ki de almışım. Zaten yaptığım birkaç öneriyi okumak keyif verdi ama tabi ki bunları daha efektif yapmayı öğrendim. Her şey alışkanlıkla alakalı arkadaşlar. Alışkanlık edindiğiniz bir konuda ilerleme kaydedebiliyorsunuz. Kitabın faydasını gördüm açıkçası.

Gümüşçün

15.08.2022

Kitabın hayatıma uygulayabileceğim kısımları şöyle: Sabah aç karnına şekersiz kahve içilecek. Ardından yürüyüşe çıkılacak. (Telefonunuza adım ölçer yükleyip günde 10.000 adımı tamamlamaya çalışabilirsiniz.) Öğlene kadar bir şey yenmeyecek. Bana biraz aralıklı oruç tekniğini anımsattı. Yeşil çay tüketilecek. Soğuk duş denmiş ama yazları soğuk bir denize girmek de iş görür. Herkese fazla kilolarından kurtulmada başarılar diliyorum. :)

Mangum

22.05.2022

Guzel kitap.. keske bi de uygulayabilsek...

Züleyha Muhcu

21.01.2022

Güzel tüyolar var.

zara su

12.01.2022

Bildiğiniz bilgileri tazeledik

zeynephande

19.12.2021

dikkate değer bir kitap, uygulanabilmesi kolay...

Serkan Birkan

29.08.2021

Öyle aman tanrım denecek bir formül vermiyor zaten yazar biraz stand-up havasında yazmış keyifli okunan alternatif bir kitap olmuş

mintrosko

18.08.2021

Her diyet kitabı aldığımda bu sefer kesin kilo vereceğim diyorum ama bu kitabın kapağını bile açmadım umarım işe yarar :D

esen akay

16.05.2021

Klasik ve karışık diyet kitaplarından farklı. Faydalı ve anlaşılır.

Truthtdare

14.04.2021

kampanyadan uyguna aldım. İçeriğinde oldukça farklı ve mantığa uygun yöntemler var.

Mr toprak

16.03.2021

Kampanya ile aldım. Güzel kitap.

Sepetim

Paylaş