Altı Haftada Aman Tanrım Hakkındaki Yorumlar

ahh birde uygulayabilsek

bir çok diyetisyenden aylarca diyet yazdırdıktan sonra daha farklı metodlar öneren bir kitap olarak ilgimi çekti. Tabi Deprem seviyesinden başladım. Önerileri yapılabilecek türde. Dilini biraz yadırgadım da alışıyorsun film gibi

ilginç bir okadar mantıklı bilgiler içeren bir kitap,

Hem kendime hem de arkadaşlarıma indirim sayesinde almıştım. İyi ki de almışım. Zaten yaptığım birkaç öneriyi okumak keyif verdi ama tabi ki bunları daha efektif yapmayı öğrendim. Her şey alışkanlıkla alakalı arkadaşlar. Alışkanlık edindiğiniz bir konuda ilerleme kaydedebiliyorsunuz. Kitabın faydasını gördüm açıkçası.

Kitabın hayatıma uygulayabileceğim kısımları şöyle: Sabah aç karnına şekersiz kahve içilecek. Ardından yürüyüşe çıkılacak. (Telefonunuza adım ölçer yükleyip günde 10.000 adımı tamamlamaya çalışabilirsiniz.) Öğlene kadar bir şey yenmeyecek. Bana biraz aralıklı oruç tekniğini anımsattı. Yeşil çay tüketilecek. Soğuk duş denmiş ama yazları soğuk bir denize girmek de iş görür. Herkese fazla kilolarından kurtulmada başarılar diliyorum. :)

Guzel kitap.. keske bi de uygulayabilsek...

Güzel tüyolar var.

Bildiğiniz bilgileri tazeledik

dikkate değer bir kitap, uygulanabilmesi kolay...

Öyle aman tanrım denecek bir formül vermiyor zaten yazar biraz stand-up havasında yazmış keyifli okunan alternatif bir kitap olmuş

Her diyet kitabı aldığımda bu sefer kesin kilo vereceğim diyorum ama bu kitabın kapağını bile açmadım umarım işe yarar :D

Klasik ve karışık diyet kitaplarından farklı. Faydalı ve anlaşılır.

kampanyadan uyguna aldım. İçeriğinde oldukça farklı ve mantığa uygun yöntemler var.

Kampanya ile aldım. Güzel kitap.

Kesinlikle sağlıklı beslenme döneminde okumanızı öneriyorum. Farklı bir bakış açısı var. Klasik yöntemlerden cok farklı.

Ben elime alınca aman tanrım dedim. Hızlı yağlardan kurtulma üzerine yazılmış anlaşılır, motive edici, iddialı, meydan okuyan bir kitap. Bu konuda bundan daha anlaşılır ve uygulanabilir bir eser okumadım.

Faydalı tavsiyeleri olan ezber bozan sıra dışı bir kitap.

Ezber bozan bir zayıflama anlayışı arıyorsanız doğru adrestesiniz. Balon şişirmenin göbek eritme egzersizi olabileceği kimin aklına gelir ki...

Kitapta bildiğimiz klişelerden farklı uygulamalar var. Uygulayan varsa sonucunu da yazabilir mi?

kampanyadan aldığım faydalı.güzel bir kitap tavsiye ederim

Zayıflamak isteyenler için güzel tüyolar olan bir kitap.

Oldukça faydalı bilgiler var diyetle alakalı

Sıradan diyet kitapları gibi değil. vücudumuzun işleyişini basit ve mantıklı şekilde anlatan harika bir eser. İçerisindeki tavsiyeleri ciddiye alarak yaşamalı.

Yorumları okuyarak kampanyadan aldım ve kesinlikle çok beğendim. İkna edici, akılcı ve araştırılmış gerçek bilgilerle yazılmış bir kitap. Oldukça da güzel ve akıcı bir dille yazılmış.

Beklentimin düşüklüğünden midir bilmiyorum ama bu kitabı başarılı buldum.İcinde kaliteli bilgiler var.Kesinlikle bir kişisel gelişim kitabı tarzında değil.Kampanyada almanızı tavsiye ederim

Açıklayıcı ve bilgilendirici bir kitap. Sağlıklı bir yaşam için ömür boyu uygulanabilir tavsiyeleri var.

Bana uymadi ben yapamadim ama mantikli bilgiler var

Kampanyadan aldım temel olarak bilgi veren bir kitap.

Güzel ve pratik tavsiyeler var, bazı konular basit ve eğlenceli bir dille anlatılmış

İndirimden aldım. Bilinçsizce yaptığım bir kaç şeyin aslında ne işe yaradığını öğrendim. Kitaptaki diğer önerileri de deneyeceğim. Bakalım sonuç ne olacak

Sağlıklı beslenmeye ,zayıflamaya niyetiniz varsa okumakta fayda var

Genelde bilinen şeyleri anlatıyor, boşuna aldığımı hissettim.

Daha önce hiç diyet vb. kitabı okumamıştım, o yüzden karşılaştırma yapamam ama bu kitaptan etkilendim. Uyguladım ve işe yaradı. 3 ay içinde 15 kilo verdim. (Ama kitaptaki önerilerin tamamını bırakınca 1 yıl içinde 20 kilo aldım).

Kilo verişimin ne kadarı kitapla ilgili ne kadarı benimle ilgili bilmiyorum. Ben kendimden memnun değildim ve bazı alışkanlıklarımı değiştirmek istiyordum, kitap da bana etkili ama zor çözümler sundu, yaptım, işe yaradı. Uygularsanız faydasını kesinlikle görürsünüz. Ama zaten sorun kitaplardaki çözümler değil, sizin dirayetiniz. Mucizevi kitaplar yok bu konuda. En basit diyet bile dirayetle yapılırsa sonuç verir bence. Bu kitabın farkı ise sizi harekete geçirecek bir üslupla yazılması

indirimden aldım, bazı bölümleri destek olabilir

Benim aklıma yatan önerileri var. Denemeye değer

Çok akıcı ve mantıklı tavsiyelerle dolu bir kitap

Herkesin anlayabileceği tarzda çok güzel uygulandığı takdirde yarar sağlayacak bilgiler var. "Markete bağımlı bir halde etrafta dolaşmak için tasarlanmadık. Market biziz." kitaptaki bu cümle karbonhidrat içeren yiyecekler üzerine ne kadar gereksiz tüketim yaptığımızı kısa ve öz anlatmış. Kendi vücut yağımızla yaşamak için tasarlandığımız halde gereksiz yiyoruz.

Bu uygulamaları yapabilen başarılı olur.

Diyet konusunda iddialı bir kitap.

İşe yarar şeyler ama İradesiz Türk halkı (yemek konusunda iradesiziz) zorlanabilir uygulamakta

Diyetle hakkında ilgi çekici fikirler, işe yarar mı bilmem.

yine bir diyet önerileri ve tabi ki yine ben... bir ömrü 6 haftada eritmek nasıl bir şey olacak anlayamasam da incelemek istedim.. etki görürsem yazarım :))

Güzel ve uygulanabilir pratik tavsiyeler var, bazı bilimsel konular öyle basit ve eğlenceli bir dille anlatılmış ki hiç sıkılmadan okunabiliyor.

Oldukça güzel tavsiyeler var kitapta çoğunu uygulamayı düşünüyorum

Tüm bildiklerinizin aksine yazar size kahvaltıyı bırakın diyor. Kahve sade içilirse işe yarar diyor. Akşam yemeğini erkenden yemeğin,yatmadan iki saat öncesi yeterlidir diyor ve bunların açıklamalarını öyle yapıyor ki ister istemez inanıyorsunuz:)

İşe yarar orjinal zayıflama taktikleri var kitapta.kampanyayla aldım iyi ki de almışım.

Diyet yapmak hakkında hiç fikri olmayan bir insan için gayet bilgilendirici ve eğlenceli bir kitap

kampanya ile aldım ve beğendim . işe yarar bilgiler var içinde.