Sen Bir Harikasın & Sağlıklı Yaşam ve İdeal Vücut İçin Bilimsel Fitness - Tüm Yorumları

KY-1255217

23.12.2021

Derli toplu bilgi sunma anlamında çok başarılı bir kitap. Öneririm.

merve oğan

23.05.2021

Bu alan için hiç de azımsanacak bir kitap değil. İçeriği çok zengin, önerimdir.

İsmail Erol Yılmak

22.03.2021

Kitap fena değil. Olumsuz eleştiri yapanların çoğu bilgilerin internette vs bulunabileceğini söylemiş, doğru da. Ama bu kitapların amacı veya bizim alırken ki amacımız tamamen orijinal şeyler duymak mı olmalı? Tamamen yeni şeyler söylemek adına bir ton saçmalık yazanlar da var. Konu fitness ve beslenme ise zaten öyle çok büyük bir yeni bilgi yok. Esasında tam kesin şeylerde yok. Yapılmış araştırmaların, denenmiş yöntemlerin, tecrübelerin aktarılması söz konusu. Kesin bilgiler, kuramlar için tıp, anatomi, biyoloji kitapları okumak gerekiyor. Ki o zaman bile elde edilen bu bilgilerle yol haritası çizerken kişiler arasında farklılıklar olacak. Özetle bu kitapları konu hakkında genel bir çerçeve bilgi edinmek amacıyla okumanız gerektiğini unutmayın. Gizle Devamını Göster

BodyTR 03 Nisan 2021

Merhaba, değerli yorumunuz için teşekkürler. Ne yazık ki rasyonellikten uzak, eleştiri sayılmayacak türden âdeta karalama tarzı yorumlara maruz kalabiliyoruz. Kimse beğenmek zorunda değil ama haksızlık yapılmamalı. Ben geçmişte ülkenin en büyük fitness sitesini yönetiyordum ve toplasanız 5 tane site yoktu. Yani, sizden evvel yapılan "Bunların hepsi internette," ifadesi, benim kitabı yazdığım 2014 yılı için geçerli değildi. Şimdilerde var, nerede ne kadar var bilmiyorum ama şimdi çok içerik var, eskiden yoktu. Teşekkürler.

Yanıtları Gizle

Yanıtları Göster

kamotay

26.12.2020

Alanın da Türkiye de bulabileceğiniz en kapsamlı kitap. Konuda hiçbir bilgisi olmayan için de, belirli bir birikimi olan biri için de doyurucu bir kitap. Kesinlikle tavsiye ederim

Gkcglys

03.10.2020

Kesinlikle tavsiye etmiyorum.! Kitapta yazılanları çok rahat internette bulabilirsiniz. Yazar her bölümde "Bu kitapta..." diye kitabından bahsediyor. Zaten ilk yazdığı kitap olduğu bariz belli çünkü kitabını anlata anlata bitiremiyor... Ayrıca sokak jargonunda bir ü uslubu var. Bu kitap yerine kelimelerini seçerek, daha özenli yazmış bir başka yazarın kitabını okuyabilirsiniz.

atomus16

28.12.2019

Bu alanda yazılmış en iyi kitap

toygar77

03.11.2019

Kitapta anlatılanların doğru olduğunu düşünmekle beraber hiçbir referans verilmediği için kitabın bilimsel bir dayanağının olduğunu söylemek güç. Yazarın yorumu çok fazla ve ayriyeten kitapta çok fazla tekrar var, bu da okumayı sıkıcılaştırıyor. Yazarın konuları hiçbir şey bilmeyen birine anlatır gibi anlatması da kitabı sıkıcılaştırıyor. Açıkçası Serkan Yimsel'in "Fitness Hakkında Doğru Bilinen Yanlışlar" kitabını daha çok beğendim. Ama elbet bu kitapta da öğreneceğiniz bilgiler olacaktır.

ferko58

19.08.2019

Türkiye de bu alanda içerik olarak bulabileceğiniz en zengin eser tavsiye edilir.

MuHTaR1905

23.08.2017

Spor ve insan vücudu hakkında inanılmaz faydalı bilgiler öğretiyor ancak kısım kısım çok teknik anlatıma girmiş eğer profesyonel bir sporcu değilseniz buralarda boğulabilirsiniz o yüzden bölümlere takılmadan hızlıca geçin. Birde, spor yapan adam lastikte yese etkilemez demişti bu söze aldanıp hata ettim gerçi uyarmıştı ama yine de bu tarz söylemlerden uzak dursaydı daha iyi olurdu...)

Lisa Simpson

07.04.2017

Kulaktan dolma bilgilerle zaman kaybetmek istemeyenler için faydalı bir kaynak...

Astinos35

07.03.2017

İçinde faydalı bilgiler bulunduruyor. Alanında uzman olan bir yazardan esprili bir dille yazılması da okumayı eğlenceli bir hale getirmiş. Kalemine sağlık.

nosuspect

27.09.2016

KİTAPDA BİLİMSEL VERİLER VAR AMA YAZAR O KADAR HALK DİLİYLE HERŞEYE HİTABEN VE ANLAŞILIR YAZMIŞ Kİ O KEYİFLİ TARZIYLA. ELİNE, KOLUNA, KALEMİNE SAĞLIK.

KY-2947163

26.08.2016

spor,sağlık ve fitness üzerine merak edilen tüm soruların cevapları var.Sporu seven herkes için mükemmel bir kaynak

peksimett

30.03.2016

Önemli bilgiler içeriyor. Sohbet tarzındaki üslubu kitabın albeniliğini artırıyor.

BulutBey23

08.12.2015

Gerçekten sen bir harikasın.. Meseliğim gereği aldığım ve yararlı bilgilerin olduğu bir kitap tavsiye ederim..

lossunion

24.08.2015

Fitness, Sağlıklı Yaşam, Beslenme ve özellikle kilo kontrolü ve dahası... Uzun bir zamandır spor yapan birisi olarak kitabı çok beğendim ve daha önceden pek rastlamadığınız bilgileri espirili ve kendine has bir anlatımla okuyabilirsiniz. Kesinlikle tavsiye ederim, yazarın çıkacak diğer kitaplarını bekliyorum...

Cabaturi

07.04.2015

Fitness, Vücut Geliştirme ve Sağlıklı Beslenme/Yaşam adına tüm soruları detaylı şekilde cevaplandırılmış bu kitapta. Kütüphanenizde kesinlikle bulunması gereken bir kitap. Ben gün boyu aktif bir bireyim. Aynı zamanda düzenli spor da yapan biriyim.(KickBoks, Doğa Sporu v.b) Bu kitap sayesinde beslenme konusunda sağlam bilgiler edindim. Yazarın yazacağı yeni kitabı sabırsızlıkla bekliyorum...

unınvıted

19.01.2015

Soluksuz okuduğum sıradan fitness kitaplarından kat ve kat farklı muhteşem bir kitap.İlşad bey yılların deneyimini adeta elekten geçirip şuana kadar bize dikte edilen nekadar gereksiz biigi varsa onları bertaraf etmiş keyifli bir başucu kitabı sunmuş.Başarılı ve bir okadar da sevdirici...Teşekkürler İlşad Özkan....

unet.mc

12.11.2014

Birçok gereksiz eski çeviri ''Kitap'' denilen saçmalığın yerine böyle ince detaylarla açıklamalarla hazırlanmış bilimsel kanıtlara ve gözlemlere dayanan eserlerin artık ülkemizde yazılmasından çok mutlu oldum gerçekten çok güzel ve faydalı bir kitap spor akademisi öğrencisiyim, bu yayını hazırlayan İlşad Özkana Çok teşekkür ederim.

Sepetim

Paylaş