Buğday Göbeği Hakkındaki Yorumlar

Kemal Özer

13.02.2026

İlk 100 sayfa çok kıymetli

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

AYŞE AKÇAY

29.09.2024

bilgileri hayatına katıp uygulamak gerek, çok değerli bir kitap

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

belginaslan

26.12.2023

Beslenme için güzel bilgiler içeriyor

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Nur ÇEÇEN

19.12.2023

Lisans tezimi yazarken bana ışık olan bi kitap

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Burcu Yaşar

08.10.2021

Buğdayın zararlarını öğrenmek isteyenler için kılavuz...

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

hll köksal

05.09.2021

romotoid artrit hastasıyım tavsiye üzerine aldım kitabı beslenmemi tekrar gözden geçirmemi sağladı.Güzel bir kitap bende tavsiye ederim okumanızı

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

murad'ul- ilm

15.02.2021

neden ekmek yememeliyizi anlatan bir kitap...

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

Alperen Cesur

26.12.2020

Yazar beslenme ve sağlık ilişkisini geçmişten günümüze bilimsel araştırmalar ışığında çok güzel yansıtmıştır. Gluten proteinin vücudumuzu yavaş yavaş ölüme nasıl götürdüğünü detaylı bir şekilde anlatmıştır.Vucudumuza doğru besini aldığımızda hem bedensel hem de ruhsal sağlığımızın ne denli iyileştiğini güzel bir dille aktarmaktadır.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

murat.alcin

14.11.2020

İleri glikasyon son ürünlerinin (AGE) vücudun her noktasını nasıl tahrip ettiğini, karaciğer-kolesterol (LDL,HDL,VLDL)-trigliserid-insülin konularının damar sertliği ile ilişkisi, kan şekeri, HbA1C testi vb konuları , vücut ph dengesinin (asidik-alkali) kemiklerle ilişkisini, diyabete giden sinsi süreci (prediyabetik kişiler), yaşlanma hızı vb konuları, gluten bağımlılığı ve sinsi enflamasyonunu, tahıl ürünlerinin kritik zararlarını, ilkel ve modern buğdayın tarihçesini güzel ve anlaşılır şekilde ele alıyor. Doğrudan hayatınıza etki edebilecek önemli ve kritik bilgileri öğrenmiş oluyorsun..

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

HaşHaş2018

21.07.2020

Tahıl beyin kitabından sonra aldım. Beğendiğim bir kitap oldu.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

Ferhan Emiroğlu

09.06.2020

çok acı gerçekler barındırıyor. meğer ne çok şeyi yanlış biliyormuşuz ve yanlış yapıyormuşuz... mutlaka okunmalı...

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Bekir YILMAZ

11.03.2020

"İki dilim tam tahıllı buğday ekmeğinin kan şekerini iki yemek kaşığı şekerden daha fazla yükseltebileceğini biliyor muydunuz?"

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

yorgunokuyucu

14.12.2019

Tahıl beyin'i okuduktan sonra tahıl ürünlerine karşı bakışım değişmişti. Merak edip bu kitabı da aldım, güzel olduğuna eminim. Puanlarım ile aldım

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Gonca

11.12.2019

Kızımda çoklu besin alerjisi vardı. Sağlıklı yaşama adim atmak için okunabilecek kitaplardan biri. Bunun için 7'den 70'e taş devri diyetini de öneririm.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

ddm yrkds

02.10.2019

Bu konularla ilgili daha önce okuduğum David Perlmutter ın tahıl beyin ve bağırsak beyin kitabından sonra çok bayağı geldiğini söylemek isterim. Bence bu iki kitaptan sonra bu kitabı okumaya gerek yok.

Yanıtla

4

0

Destekliyorum

Bildir

rabiauur

12.09.2019

şekersiz yaşama adım atmış biri olarak bu kitabı okuduktan sonra asıl zehirin bugday oldugunu ogrendim.okunmalı..bugdayı da hayatımdan cıkarttım.ilişkili olduğu hastalıklar yaygın ve az değil.egzamam sona erdi,bugdayı dışladıgımdan beri..

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

Derhapol

29.07.2019

sağlık için güzel bir kitap.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

sibel ar

29.07.2019

doğru sandığımız yanlışlar...sağlıklı yaşamak isteyen herkesin okuması gereken bir kitap

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

GHY32-42

21.06.2019

Buğdayın ne kadar zararlı olduğunu bir de bu kitaptan bakın

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Meliha Samay

20.06.2019

Günümüz buğday tuketimiyle ilgili bilinmesi gerekli herşey.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

sunbea

21.05.2019

gayet akıcı bir anlatım sürükleyici bir kitap.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

takeiteasyy

26.04.2019

Günümüzdeki buğdayın gerçek yüzünü anlatan muhteşem bir kitap

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

Zehradilekk

13.02.2019

beyazın ne kadar zararlı olduğunu bir se bu kitaptan okuyun

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

luthien23

23.01.2019

Beğenmedim. Tek taraflı görüşler çok fazlaydı ve aşırı detaylıydı.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

akkar

19.06.2018

ekmekle aranızı açacak ama okuyun.

Yanıtla

2

1

Destekliyorum

Bildir

sibel ucar

12.06.2018

Bu tarz kitaplari okumak gercekten cok önemli.Yasam=buğday olmuş hayatımızda.Buna birilerinin dur demeai gerekiyor ki hastaliklar son bulsun

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

Sdatl

12.05.2018

Mutlaka herkesin okuması gerekir. Özellikle kilo problemi olanlar.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

in dubio pro reo

16.04.2018

Bu kitabı okur okumaz ekmeği ve türevlerini hayatımdan çıkardım ancak Dr.Davis doğru yazmış buğday yoksunluk krizi yaşıyorum uykusuzluk :) herhalde bu da buğday bağımlılığının ne derece güçlü olduğunu gösteriyor ki ben günde 2 dilim tam buğday ekmeğinden başka yemezken bu yoksunluğu yaşıyorsam çok yiyenlerin halini düşünemiyorum ve gerçekten güçlü bir uyuşturucu!! buğdaya esmer beyaz farketmez dikkat!!

Yanıtla

6

0

Destekliyorum

Bildir

mindir

15.03.2018

Bu kitap sayesinde buğdayı bıraktım. astım hastalığım sona erdi. Fakat ne kadar buğdaysızlığa dayanırım bilmiyorum. Ciddi anlamda bağımlısı olmuşuz haberimiz yokmuş.

Yanıtla

5

0

Destekliyorum

Bildir

birokumyş

04.03.2018

Faydalı bilgiler içeren, akıcı bir kitap okunabilir

Yanıtla

3

0

Destekliyorum

Bildir

mrv1991

05.02.2018

ikna edici bir kitap buğdayı azalmama yardımcı oldu vejeteryan olduğum için tamamen bırakma olasılığım yok

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

remote-lands

24.12.2017

Buğday Göbeği kitabı yazarının Doktor olması ve günümüz buğdayının aşırı tüketiminin insanlarda göbek bölgesinde yağlanmadan, ensülin direncine, romatoid artrit'e ,bağırsak florasının bozulmasına ve bağırsaklarımızın aşırı geçirgen hale getirerek, migrenden şizofreniye kadar hastalıkları tetikleyebileceğini anlatan güzel ve değerli bir kitap.

Yanıtla

2

1

Destekliyorum

Bildir

gulnuurr

14.12.2017

Her zayıf sağlıklı mı; hayır!
Her kilolu hasta ya da hasta adayı mı; evet!
Beslenme konusunda bilgi edinmek isteyenler için başucu kitaplarından.

Yanıtla

3

1

Destekliyorum

Bildir

apple19

28.11.2017

Bugdayin genetigi ile oynadıktan sonra sağlığımız için ne kadar tehlikeli hale geldiğini anlatıyor. Kitabı okuyunca ekmeğe borege korkarak bakıyorsunuz. Kitabin sonunda bugdaya alternatif gidalar ve menuler sunuyor. Türk halkı için ne kadar uygulanıp hayata geçirilebilir orası tartışmalı tabi. Ama kitabi okuduktan sonra biraz daha bilinçli olmaya başlıyor ve beslenme tarzınıza değişiklikler yapmaya başlıyorsunuz.

Yanıtla

5

1

Destekliyorum

Bildir

guest012

14.09.2017

Yemek yeme alışkanlıklarını değiştirebilecek nitelikte yazılmış, geniş bilgi veren akıcı bir kitap.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

g.b.

26.08.2017

Kitap oldukça akıcı bir dille yazılmış. Buğday ve ürünlerinden kaçınılması gerektiğine ikna edici. Çünkü bir kardiyolog tarafından yazılmış.

Yanıtla

5

0

Destekliyorum

Bildir

Nenufar

30.07.2017

Kitap çok akıcı ve zevkle okunuyor. Ayrıca ikna edici. Kitabı okuduktan sonra ailece beslenme alışkanlığımızı değiştirdik. Buğdaysız beslenme evde yemek yediğimiz sürece zor değil. Eşim ve oğlum 40 günde yaklaşık 4er kilo verdi. Kitapta bahsedilen diğer faydalar konusunda yorum yapmak için henüz erken olduğunu düşünüyorum.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

Lisa Simpson

08.04.2017

Anlaşılır bir dille buğdayın tarihçesi, kapitalist üretimin sağlığımıza etkileri ve vücudumuzun glutene verdiği tepkiler çok sade bir dille anlatılmış.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

coffeesin

05.04.2017

bu kadar hayatımızın içinde bir besinin bu derece zararlarının farkına varmak ürkütücü ama etkileyici

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

danmark

02.03.2017

Faydalı bir kitap. İnsanın buğdaya bakış açısını değiştiriyor.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

enddemirel

09.12.2016

Güzel anlatım.faydalı bilgiler

Yanıtla

1

Destekliyorum

Bildir

kitapaskkahve (inst)

08.11.2016

Sağlık üzerine okuduğum en güzel kitaplardan biri. Kitabı 3 günde bitirdim sanırım tekrar okuyacağım. Kaç sayfayı not aldım bilemiyorum. Gerçekten yaşam tarzım üzerinde ciddi değişikliklere sebep oldu çok kısa bir sürede. Yazarın emeğine sağlık, kesinlikle herkes okumalı...

Yanıtla

3

0

Destekliyorum

Bildir

Bora 88

23.10.2016

Gıda terörüne karşı kendinizi savunmak ve sağlığınızı korumak için okumanız gereken bir kitap

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

takma_ismim

01.09.2016

faydalı buldum. güzel yazılmış.

Yanıtla

1

0

Destekliyorum

Bildir

RKaracaYN

27.07.2016

Sağlıklı hayata önem veren biri olarak, Ekmek-ekmek-kek-börek vb. hamur döngüsünün Türk insanının hayatının tam ortasına çöreklenmesinden sıkılmış biri olarak bu kitaba bayıldım, harika anlatıyor. Hem bilimsel, hem yediğimiz sağlıksız gıdaların etkileri, hem alternatif olarak sunduğu sağlıklı yiyecekler. Kitap harika.

Yanıtla

2

1

Destekliyorum

Bildir

alalabia

06.06.2016

bugday ile ilgili faydalı bayagı bilgi var.

Yanıtla

0

Destekliyorum

Bildir

sare1983

20.05.2016

harika bir kitap mutlaka okunmalı

Yanıtla

1

Destekliyorum

Bildir

boyamakitabi

06.04.2016

süper bir kitap. çok beğendim. tavsiye ederim.bitmek bilmeyen yeme isteğini anlatmış.

Yanıtla

0

1

Destekliyorum

Bildir

KY-604117

11.11.2015

Günümüz hastalıklarının sebebine değinmiş, okunası bir kitap.

Yanıtla

2

0

Destekliyorum

Bildir

betty_berry

06.11.2015

Okunması çok kolay değil, ara vererek okudum, ama çok doğru olduğunu düşündüğüm bilgilerle dopdolu. Günümüz beslenme şartlarında, uygulayabilmek çok zor. Bu tip kitaplar derslerde kaynak kitap olarak kullanılmalı artık. Ülke genelinde beslenme alışkanlıklarımızı değiştirmemiz gerektiğini şiddetle savunuyorum.

Yanıtla

6

0

Destekliyorum

Bildir

Sepetim

Buğday Göbeği Hakkındaki Yorumlar

Destekliyorum