Sağlıklı Beslenme ve Diyet Hakkındaki Yorumlar

Adı üstünde,Sağlıklı bir yaşam için gerekli olanın vurgulandığı bir kitap.Ama ne ilginçtirki sağlıklı yaşamda hepdiyetten geçiyor.Onu yemek yasak,bunu yemek yasak.Ben bu ve benzeri eserleri okurken şunu gördüm.
Hayatta sağlıklı kalmanın ve yaşamanın temel şartı,''VASAT' ve 'ÖLÇÜLÜ' yemekte,içmekte,davranmakta..vb.Ölçükaçtımı bir daha topaarlanmak çok ama çok zor.