Yoga Anatomi - Tüm Yorumları

Yoga Anatomi

Leslie Kaminoff, Amy Matthews

AURA KİTAPLARI

Kitapyurdu Fiyatı: 732,00TL

Ürüne Git

7Yorum

Ceren B

06.08.2025

Bir süredir yoga yapıyorum ve bu kitabı anatomi kısmını daha iyi anlamak için aldım. Pozların vücutta nasıl etkiler yarattığını çok net anlatmış ve görseller de oldukça yardımcı oluyor. Pratiklerimi daha bilinçli yapmaya başladım. Yoga ile ilgilenenlerin edinmesi gereken bir kaynak olduğunu düşünüyorum.

AYŞİN AĞRITMIŞ

12.12.2023

Kesinlikle yoga yapanların sahip olması gereken bir kitap , her pozda kasların çalışma mekanizması gözünüzün önüne geliyor .

diduk

04.03.2023

Yoga yapanlar için iyi bir kaynak. Tavsiye ederim.

GOZDEK

22.01.2021

Yoga yapan biri olarak tavsiye ederim.. pozların hangi kas gruplarını çalıştırdığını görebiliyorsunuz .. baş ucu kitabı

Eva Gurbanova

20.01.2021

Yoga hakkında okunabilecek en kapsamlı eserlerden bir tanesi. Çok faydalı buldum. Konunun meraklıları için başarılı bir kaynak olabilir.

duygusy

20.06.2020

Paketleme ile kitabın üst kapağı yırtık geldi. Bu kadar para verip kitabın kullanılmış gibi gelmesi gerçekten çok sinir bozucu

Melisa Parlak

18.08.2019

Yoga anatomisini öğrenerek asanaları daha sağlıklı ve bilinçli uygulamak isteyen herkese uygun bir kaynak. Diyafram ile alakalı detaylı bilgileri haricinde başlangıç kısmında iskelet sistemi ve kas grupları hakkında geniş bilgi verilmiş. Ardından çoğunlukla hatha yoganın başlangıç ve orta seviyelerinde uygulanan asanaları kas grupları ve pek çok detaylarına ayırarak incelemişler. Özellikle asana analizi yapmak için ve hazırlayacağınız yoga derslerinin kurgularına hedef pozlara farkındalıkla yaklaşabileceğiniz bilgileri içeren harika bir kaynak.

Sepetim

Paylaş