Ana Sayfa » Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin » Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin Hakkındaki Yorumlar

Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin Hakkındaki Yorumlar

Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
dr_ekrem
21.01.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yavuz Selvi'nin uyku kitabıyla birlikte hastalarıma sıklıkla önerdiğim, iceriğinin uygulanmasının zor ama uygulandığında oldukça fayda görmemi sağlayan içeriği için yazara bir teşekkürü borç bilirim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
aymih
04.11.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Beğenerek okudum,çok sevdim,hem bilgilendirici hem de bazı seylerin farkına varmanızı sağlayan bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Tuğba Güler
24.07.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bilim kitabı beklentiniz varsa hiç tavsiye etmem, çoğu bölüm spekülasyon düzeyinde kalmış, referans dahi yok, bazı çalışmalardan bahsediliyor ancak neler oldukları belli değil. Konuya ilgisi olanlara Matthew Walker ve Russell Foster'ın kitaplarını tavsiye ederim.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Zenci Forvet
03.07.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Gayet güzel bilgiler bulunduran hoş bir eser.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Hilaaallll
20.01.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Güzel bilgiler içeren kitabın okunmasını tavsiye ederim.
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
M.Emin B.
04.11.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kıymetli Yavuz Selvi'ye bu eseri için teşekkür ederim. Ufuk açıcı bir kitap.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
nil.gzkr
14.10.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
güzel bir kitap .okudum , beğendim
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
byzamane
04.01.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yavuz hocam meslektaşınız olarak gurur duyuyorum emeğinize sağlık.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
meleksultan29
04.10.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Canımız,Konya'mızın gururu Yavuz Hocam'ın harika kitaplarından biri.Hem tarihsel hem de bilimsel bilgilere ulaşacağınız içerisinde faydalı bilgiler bulunan kitap.Okuyunuz.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
kOaLa`
30.07.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çerezlik bir kitap. zevkle okudum.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Hibrahimak
13.06.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitap, zaman ve takvimi eski zamanlardan alarak başlıyor. Genel kültür mahiyetinde bazı genel kültür bilgisini üzerine ekleyerek devam ediyor. Melatonin, epifiz bezi, doğadaki ritim konusunda bilimsel veriler eşliğinde mevzu sosyal jetlaga bağlanıyor. Bu açıdan vermek istediği mesajı verdiğini, okuyucuyu sıkmamaya çalıştığını söyleyebiliriz. Ancak 163.sayfadan itibaren anlatılanların sonradan eklendiği ve yerinin orası olmadığı hissi oluşturuyor. Neden ritim başlığına eklenmedi bunlar, anlam veremedim.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
abcdefgh22
20.02.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uyku ve yaşam alışkanlıklarıyla ilgili bilgiler var.Daha ileri düzeyde bilgi beklentisi olmayanları tatmin edebilir.
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Zarif Şair
05.02.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zaman ve insanın fizyolojisini anlatan çok güzel bilgiler içeren bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
busra.111
31.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çip takılacak diye korkarken yaşadığımız hayatın bizi nasıl robotlaştırdığını anlatan, uyaran güzel bir kitap. Canımız Yavuz hocamız :)
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
ebruebru.
23.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
uyku ıle ilgili kapsamlı bir kitap
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
agah kerem
21.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
mutlaka okuyun çok şey katacak
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sümüsüm
27.12.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
bilgi verici faydalı bir kitaptı
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
elifdogandemir
27.12.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uykunun önemi üzerine yazılmıs güzel bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Enlargyann
17.12.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitabı okuduktan sonra uykuyu daha iyi anlayacaksınız.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Zeynep Demirsoy
17.11.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uyumadan önce bedenin nasıl uykuya hazırlanması gerektiğini anlatan güzel bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
tuğba_özçelik
03.10.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok beğendim öğrendiklerimi hemen uygulamaya başladığım bir kitap oldu, herkese tavsiye ederim kitaplıkta mutlaka olmalı
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Cicobella
02.10.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
çoğu bilgiyi derme çatma bilsek te melatoninin ve kortizonun vücudun marş düğmesi olduğunu güzel anlatıyor. tavsiye ederim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
orion222
23.09.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uykunun yaşam kalitesi icin ne kadar önemli olduğunu güzelce bilimsel açıklamalarla ortaya koymuş. Herkes uygulamalı
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Melis_
16.09.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Biyolojik saatimiz, uyku.. Okuması zevkli, akıcı ve eğlenceli bir kitap. Kesinlikle tavsiye ederim.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Rukiye Hapoğlu
10.09.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Başta sıkıldım ama daha sonra güzel geldi. Biyolojik saatimizin ne kadar önemli olduğunu, sağlık için önemli bilgiler yer alıyor
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
caziye
26.06.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Müthiş faydalı bilgiler içeriyor. Çok beğendim. tavsiye ederim.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Crayon22
12.06.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Sade bir dille yazılmış kitap fakat zaman ve zamanın önemi üzerine fazlasıyla düşündürüyor.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Ney10
08.06.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Herkesin okuyup kendi yaşantısıyla ilgili bir şeyler öğrenebileceği fakat biyolojik saat gibi konularla ilginiz yoksa biraz sıkabilecek bir kitap. Konuya ilgisi olanlar iki güne bitirebilir.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
reuk
24.05.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uykunun insan hayatındaki önemi daha güzel anlatılamazdı. Yaşantınıza bakışınızı değiştirecek bir eser.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Buket Umay Kanık
14.05.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Böyle konularda merakın varsa sizi sıkmadan rahatça okuyacağınız ve bilgileneceğiniz bir kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Deniz Ercan
16.04.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
insanı düşündüren ve insana bir şeyler öğreten bir eser..güzeldi
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
aljinat
10.04.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Şifanın özümüzde, doğallığımızda ve fıtratımızda olduğunun farkına varıyor insan. İstifadesi bol bir kitap. Hayat kalitesini arttıracak birçok bilimsel bilgiyi yalın ve anlaşılır bir dille aktarmış.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
=bilgiye ulaşınız=
08.04.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
12 yaşında oğlumuz beğendi, faydalı olacağını umuyoruz
Yanıtla
1
1
Destekliyorum 
Bildir
kitap436
07.04.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Herkesin okuması ve bilmesi gereken şeyleri kaleme almış. İçimizi, kendimizi, ritmimizi anlamamız gerekiyor. Belki de ritme aykırı davranarak Kendimize haksızlık ediyoruz.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Gizem Duyar
01.04.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
UYKUNUZU DÜZENE KOYAN SİZİSAĞLIKLI BİREY YAPAN KİTAP
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
kiraz
11.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Anlatımı çok güzel akıcı doğanın ritmi ile verilen bilgiler ilgi çekici.sağlıklı yaşamın kuralı biyolojik saat hakkında çok güzel bilgiler verilmiş.uyku saatlerinzde farkındalık yaratacak bir kitap.kısacası dolu dolu be bilgilendirici bir kitap olmuş yazarın diğer kitabını sipariş verdim bile
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Hilal Önder
05.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Daha önce uyku ile ilgili kitabını okuduğum Yavuz Selvi'nin bu eserini de yine çok beğendim. Kesinlikle herkesin alması gerektiğini düşünüyorum.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Emre Can İNCE
14.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
yavuz hocamızın güzel eseri
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
stefan kuntz
08.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Farkındalık kazandırma düzeyinde bir çalışma.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Esma Akyol
17.01.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yalın anlatımıyla uykunun önemini bir kez daha bilimsel dayanaklarla ortaya koymuş yazar. Okunmaya değer:))
Yanıtla
3
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
tıbbi-şükü
06.01.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yavuz hocanın mükemmel bir eseri
Yanıtla
3
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-3829033
06.01.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
alanında uzman bir isim
Yanıtla
3
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-3371992
31.12.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uykum ve dengem, kendime ne büyük kötülük ediyormuşum ben! Başta sıkılacağımı düşündüm ama gayet keyif alarak devam ettim. Her bölümün başında güzel bir alıntı ile başlamak, bolca örnek deneyler ile zengişleştirilmesi ve içinde bulunan test ile tam anlamıyla beni iç saatimle karşı karşıya oturtup tanıştırdı bu kitap. Daha okurken bir düzenin içine girmeye başlamak daha da keyif verdi, tavsiye ve teşekkür ederim
Yanıtla
3
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Samet Küçük
30.12.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Teknoloji karşısında karşılaşmöış olduğum sorun ve çözümlere yönelik, gayet güzel bir çalışma olmuş.
Yanıtla
2
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sumsumy
28.12.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitabın adı iddialı ama verdiği bilgiler beklenenin altında. Yine de okuyunca pişman olmayacağınız bir eser.
Yanıtla
0
3
Destekliyorum 
Bildir
Bilge
Bilge
Bilgi İçin 
AYŞE yarar
28.12.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
bu kitabın alanı sağlık konuları olsa da kişisel gelişim olarak da insana farkındalık katıyor çok güzeldi
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Murat Telci
14.12.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Daha doyurucu bir kitap bekliyordum, beklediğimi bulamadım. İncelemeden almamanızı tavsiye ederim.
Yanıtla
1
5
Destekliyorum 
Bildir
mind worker
25.10.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Sanırım bir insan tanımadığı bir insanı ancak
bu kadar mutlu ederdi.

Bir kitap bir insanın hayatına ancak bu kadar dokunabilirdi.

Bir kitap Uyku'yu bu kadar mı güzel anlatır.

Hayatla aranızdaki zaman farkını kapatmak için kapitalizme sıkı bir yumruk atmak için dehşet bir kitap;))

Okuduktan sonra hemen gidip Yavuz Bey ile tanısmalıyım dedim:D
Uyku
Yanıtla
13
0
Destekliyorum 
Bildir
Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
Gonya_42
15.10.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ilk ve bu kitabını beraber aldım akıcı
Yanıtla
10
0
Destekliyorum 
Bildir
whitewomen
15.11.2022
çok özenle araştırılmış emek verilmiş bir kitap çok fayda gördüm bilmediğim çok şey öğrenmiş oldum
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Mobil Uygulamalar
Kitapyurdu Ayrıcalıkları
Platin Üyelik Gümüş Üyelik Onaylı Yorumlar Editörün Seçtiği Yorumlar Destekliyorum Kitapyurdu Rozetleri Teslim Noktaları Kargo Ödeyen Ürünler Puan Kataloğu Kitap Hediye Kartları
Popüler Sayfalar
Çok Satan Kitaplar Yeni Çıkan Kitaplar Kampanyalar Ayın Yazarları Ayın Yayınevleri Kelepir Kitaplar Dijital Ürünler
Özel Sayfalar
Sınav Kitapları Çocuk Kitapları Tam Metin Klasikler Cep Boy Kitaplar İngilizce Kitaplar Bookinzi Kültür-Sanat Ürünleri Oyundan Daha Fazlası Montessori Oyuncakları King of Puzzle Ürünleri Akıl Defteri Ne Okusam?
Kitapyurdu Platformları
Kitapyurdu Sesli Kitap Kitapyurdu E-Kitap Kütüphanem KDY Platformu KDD Platformu Kitapdergisi.com
Yardımcı Sayfalar
Yardım ve İşlem Rehberi Banka Hesap Bilgileri Müşteri Hizmetleri Kargo Ücreti Sıkça Sorulan Sorular Yardım Videoları
İletişim
İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
Diğer Uygulamalarımızı da Keşfedin
Taksitli Alışveriş Yapabileceğiniz Kredi Kartları

Taksit seçeneklerini detaylı incelemek için
Güvenli ve Kolay Alışveriş

Havale, EFT veya Posta Çeki ile alışveriş yapabilirsiniz.

Etbis'e kayıtlıdır

Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş.
© 2026 Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş. İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
build-v3946 - 173 © Her Hakkı Saklıdır.