Sosyal Jetlag - Saatini Şaşıran Beyin - Tüm Yorumları

dr_ekrem

21.01.2025

Yavuz Selvi'nin uyku kitabıyla birlikte hastalarıma sıklıkla önerdiğim, iceriğinin uygulanmasının zor ama uygulandığında oldukça fayda görmemi sağlayan içeriği için yazara bir teşekkürü borç bilirim

aymih

04.11.2024

Beğenerek okudum,çok sevdim,hem bilgilendirici hem de bazı seylerin farkına varmanızı sağlayan bir kitap

Tuğba Güler

24.07.2024

Bilim kitabı beklentiniz varsa hiç tavsiye etmem, çoğu bölüm spekülasyon düzeyinde kalmış, referans dahi yok, bazı çalışmalardan bahsediliyor ancak neler oldukları belli değil. Konuya ilgisi olanlara Matthew Walker ve Russell Foster'ın kitaplarını tavsiye ederim.

Zenci Forvet

03.07.2024

Gayet güzel bilgiler bulunduran hoş bir eser.

Hilaaallll

20.01.2024

Güzel bilgiler içeren kitabın okunmasını tavsiye ederim.

whitewomen

15.11.2022

çok özenle araştırılmış emek verilmiş bir kitap çok fayda gördüm bilmediğim çok şey öğrenmiş oldum

M.Emin B.

04.11.2022

Kıymetli Yavuz Selvi'ye bu eseri için teşekkür ederim. Ufuk açıcı bir kitap.

nil.gzkr

14.10.2022

güzel bir kitap .okudum , beğendim

byzamane

04.01.2022

Yavuz hocam meslektaşınız olarak gurur duyuyorum emeğinize sağlık.

meleksultan29

04.10.2021

Canımız,Konya'mızın gururu Yavuz Hocam'ın harika kitaplarından biri.Hem tarihsel hem de bilimsel bilgilere ulaşacağınız içerisinde faydalı bilgiler bulunan kitap.Okuyunuz.

kOaLa`

30.07.2021

Çerezlik bir kitap. zevkle okudum.

Hibrahimak

13.06.2021

Kitap, zaman ve takvimi eski zamanlardan alarak başlıyor. Genel kültür mahiyetinde bazı genel kültür bilgisini üzerine ekleyerek devam ediyor. Melatonin, epifiz bezi, doğadaki ritim konusunda bilimsel veriler eşliğinde mevzu sosyal jetlaga bağlanıyor. Bu açıdan vermek istediği mesajı verdiğini, okuyucuyu sıkmamaya çalıştığını söyleyebiliriz. Ancak 163.sayfadan itibaren anlatılanların sonradan eklendiği ve yerinin orası olmadığı hissi oluşturuyor. Neden ritim başlığına eklenmedi bunlar, anlam veremedim.

abcdefgh22

20.02.2021

Uyku ve yaşam alışkanlıklarıyla ilgili bilgiler var.Daha ileri düzeyde bilgi beklentisi olmayanları tatmin edebilir.

Zarif Şair

05.02.2021

Zaman ve insanın fizyolojisini anlatan çok güzel bilgiler içeren bir kitap

busra.111

31.01.2021

Çip takılacak diye korkarken yaşadığımız hayatın bizi nasıl robotlaştırdığını anlatan, uyaran güzel bir kitap. Canımız Yavuz hocamız :)

ebruebru.

23.01.2021

uyku ıle ilgili kapsamlı bir kitap

agah kerem

21.01.2021

mutlaka okuyun çok şey katacak

sümüsüm

27.12.2020

bilgi verici faydalı bir kitaptı

elifdogandemir

27.12.2020

Uykunun önemi üzerine yazılmıs güzel bir kitap

Enlargyann

17.12.2020

Kitabı okuduktan sonra uykuyu daha iyi anlayacaksınız.

Sepetim

Paylaş