7adımda 40 Yıllık Beden Temizliği - Tüm Yorumları

ebru kürtül

03.07.2023

Keyif alarak okuduğum, tazelendiğim, öğrendiğim bir kitap oldu. Bedenimizin sinyallerini doğru anlamak için bu kitaba başlamak bence ciddi bir adım. Hastalıklar ve atıklar arasındaki ilişkiden çoğumuz bihaberiz belki de. Tam da kavurucu sıcakların bastırmasıyla en çok ilgimi çeken bölüm Günlük Su İhtiyacı Ne Kadardır? Yediğimiz yemeğin miktarına göre su tüketmemiz gerektiğini bilmiyordum ben, bu yaşımda öğrendim. Kahve içerken suyun önemini de vurgulamış. Çok kahve içen bir insan olarak, cildimin kuruluğunu anlayabildim bu satırlarla. Her anlamda bilinçli tüketimi öğrenmek şart oldu bana. Su, bedenimiz için en iyi temizlenme yöntemi, kitapta bunu çok güzel açıklamış. Tavsiye ediyorum. Gizle Devamını Göster

S.BOLUKÇU

24.08.2024

İyi ki aldım ve okudum

Volkan Akkoyunlu

25.01.2024

Eyyüb Hocayı sürekli takip ediyorum. Kendinize zaman ayırarak ufak detaylar ile sağlığınızı koruma yöntemlerini güzel ifade ediyor. Okumalısınız

sibel ucar

12.11.2023

Eyüp hocayı ilgiyle takip ediyordum.Kitapta yer alan bilgiler sosyal medyadaki paylaşımları ile paraleldir mutlaka,bilgi tazelemek için okuyacağım

fener74

14.08.2023

Sağlığınızı düşünüyorsanız okuyunuz

Işıl Öztaşbaşı

14.08.2023

İyi ki okumuşum dediğim kitaplardan birisi oldu.Cevremdeki herkese okutuyorum.Bilmedigim,yanlış bildiğim ne çok şey varmış.Cok değerli bir kitap benim için.

Zeliha Çayğan

31.07.2023

Kendimin ve çocuklarımın beslenmesi konusunda dikkat ettiğim araştırma yaptığım bir dönemdeyim. Bu kitap bana inanılmaz yol gösterdi. Bana kattıklarınız için çok teşekkür ederim. Çok severek okudum.

Ahu Pınar

31.07.2023

Tam bir başucu kitabı. Ne diyet ne zayıflama tam bir yaşam biçimi programı. Meğer doğru bildiğim ne çok yanlış varmış. İyi ki okudum dediğim ve dönüp dönüp faydalanacağım bir kitap. teşekkür ederim.

Nnaaazzzz

30.07.2023

Kitabın dili, oluşturduğu farkındalıklar çok güzel. Sabırsızlık ve heyecanla kitaptaki bilgiler doğrultusunda hayatıma yeniden yön vermek istiyorum.Doktorumuz ve yazarımıza çok teşekkürler bizimle bu güzel bilgileri bu kadar açık ve anlaşılır şekilde paylaştığı için. Herkesin okuyup hayatına geçirmesini dilerim.

Seda Avci

29.07.2023

Çocuklarım ve kendim için birçok beslenme alışkanlığı araştırıp uygulamaya çalışırım öğrenmem gereken daha bir çok şey varmış bu kitap sayesinde artık bizi daha da sağlıklı bir gelecek bekliyor çok teşekkür ederim

Kübra Akın

29.07.2023

Hocamız öyle güzel tane tane anlatmış ki anlamamak elde değil

Esmanur Çiçek

29.07.2023

Güzel bir kitap bazı prosedürlere sorgulayarak bakmak için başlangıç kitabı olabilir. Yazarın Doktor olup tıp camiasındaki sıkıntıları açık yüreklilikle dile getirmesi oldukça güzel. Bence okuyup herkes beslenme ile ilgili ilaç ve hastalıklarla ilgili bakış açısını degisitirmeli

kozmokitap

28.07.2023

Hastalıkların birçoğunun temelinde sağlıksız veya yanlış beslenme yatıyor. Bu kitap ile bedenimizi nasıl temizlenip temiz beslenmeye geçiş yapacağımız anlatılıyor.

feyzade

27.07.2023

Kitapta bir çok yanlış bildiğimiz bilgilerin doğrularını öğrendim. 40 yaşına girmişken 7 adımda vücudumu temizleyeceğimi öğrenmek içimi rahatlattı diyebilirim

Selin Gündüz

27.07.2023

Ne çok doğru bildiğim yanlış varmış. Titizim diye geçinen bir çok kişi var ama beden temizliğini umursamayan. Oysa temizlik deyince neden bedenimizi dahil etmiyoruz.aydınlandım. Genel olarak beğendiğim bir kitap diyebilirim.

ELİF ÇOLAK

26.07.2023

Bu kitap sayesinde ne çok doğru bildiğim yanlışlar varmış dedim okurken bence herkes bu kitabı okumalı

kitapbirtutkudur

21.07.2023

Uzun zamandır beslenme alışkanlıklarımı değiştirmek için adımlar atıyordum ama bir türlü devamlılık sağlayamamıştım aslında ne kadar çok yanlış bildiğim şeyler varmış bu kitap sayesinde yeni bir adım attım

hayatsu_27

21.07.2023

İçeriğinde bir çok konuda bize harika bilgiler veren, çeşitli yöntemler sunan ve sağlığımız ve yaşamımız için bize ışık olacak faydalı bilgiler mevcut. Özellikle Diyabet konusu benim için çok önemliydi. Uzman Doktor tarafından kaleme alınmasıda çok değerli ve önemli. Çok teşekkürler, keyifle okudum.

Zeynep Aslan

20.07.2023

Bu kitaba öyle güzel bir dönemde rastgeldim ki tamde beslenme alışkanlığımı değiştirmeye karar verdiğim bir dönemde okudum şöyle bakınca diyosun ki ya bu konu da zaten bildiğimiz şey ama sonra bir başlıyosun okumaya diyosun ya yıllardır yanlış yemişim yanlış biliyormuşum, kesinlikle ama kesinlikle bu kitaba bir zaman ayırın ve okuyun asla pişman olmicaksınız bende ayrı bir ufuk açtı çünkü.

Rabia Doğan

20.07.2023

Çok dolu dolu bir eser. Bu zamanda hepimizin ihtiyacı var. Hocam tecrübe ve donanimlarini çok güzel aktarmış. Okuyun, okutun diyorum.

Sepetim

Paylaş