KY-2695887
Duygu ve düşüncelerinizi daha iyi tanımanız ve duygu durumunuzu iyileştirmeniz açısından fayda sağlayabilecek bir kendi kendine yardım kitabı. Yine, bilişsel terapinin yöntemlerinin anlatıldığı daha basit ve kolay anlaşılır bir dille yazılmış olan Evinizdeki Terapist kitabını bu kitaptan önce okumanızı tavsiye ederim.