kangnrn
Çarpıtılmış düşüncelerimizin yerini mantıklı ve objektif olanlarla değiştirmeyi öğreten, kendimize yaptığımız baskılar, mükemmeliyetçilik, suçluluk duygularından ve depresyondan kurtulmak için verdiği çeşitli metodları hastalarının uygulamasıyla anlatan Dr.Burns'un çok yararlı bulduğum kitabı.