İyi Hissetmek

Onur Şahin

24.05.2018

David Burns kitabında gösterdiği metotlarla kendi kendinizi terapi etmenize yardımcı oluyor. Bir arkadaşımın tavsiyesi üzerine okuduğum bu kitabı ben de yakın çevreme tavsiye ettim ve fayda gördüklerini tespit ettim. Günlük hayatta karşınıza çıkabilecek birçok zorluktan bahsederken "Sanki beni anlatıyor" diye düşüneceksiniz. Ancak okuyacak olanlara önerim bu kitabı bir romanmış gibi elinizden hiç bırakmadan okumak yerine sindire sindire okumanızdır. Sadece okuyarak değil, hayatınıza uygulayarak yavaş yavaş ilerlerseniz maksimum fayda sağlarsınız.

Sepetim

Paylaş