küçükbuda
Kitapkurdu
Duygusal çalkantılara neden olan olumsuz düşüncelerin çoğu zaman büyük çarpıtmalar içerdiğini, bu olumsuz düşüncelerin ilk başta geçerli görünse de, bunların mantıksız ya da yanlış olduğunu ve bu çarpıtılmış düşüncelerin çekilen acının başlıca nedeni olduğunu son derece yalın , akıcı bir dille anlatan çok faydalı bulduğum, bir kendine yardım kitabı.