Esra Demir
Kitapkurdu
Psikologlarin depresyon hastalarina onerdigi bir kitap. Uygulamalari hayatin bir parcasi haline getirince iyilesme saglaniyor. İcinde depresyon seviyenizi basitce ama dogrulukla olcen cizelgeler var. Terapi almis biri olarak soyleyebilirim ki, terapiye maddi imkani yetmeyen insanlar terapideymiscesine bu odevleri uygulayinca fayda goruyor. Kesinlikle tavsiye ediyorum.