aysgl99
Psikolojik sağlığımızı korumak için faydalı teknikler anlatılmış. Kendinize ve çevrenize karşı farkındalığınızı artıracak bir kitap. Yazarın bahsettiği teknikler uygulanırsa kitaptan daha yüksek düzeyde verim alınabilir.