boncukvet
Öncelikle şunu ayırmakta fayda var: Bu kitap bir kişisel gelişim kitabı değil bir kendine yardım kitabı. Tamamen bilimsel bilişsel tekniklerle başta depresyon hastalarına ama aslında herkese yardımcı olabilecek nitelikte. Ne kadar fazla olumsuz düşünceye sahip olduğunuzu şaşırarak göreceksiniz. Kesinlikle okunmaya değer.