İyi Hissetmek

byhusam41

21.05.2026

İyi Hissetmek, insanın düşünce biçiminin ruh halini nasıl etkilediğini sade ve etkili şekilde anlatan güçlü bir psikoloji kitabı. Dr. David D. Burns özellikle olumsuz düşünce kalıplarını fark etmeyi ve bunlarla baş etmeyi gerçek örneklerle açıklıyor. Kitap, klasik kişisel gelişim eserleri gibi boş motivasyon vermek yerine uygulanabilir yöntemler sunuyor. Anlatımı akıcı, dili anlaşılır ve birçok bölüm okuyucunun kendini sorgulamasını sağlıyor. Özellikle kaygı, mutsuzluk ve özgüven sorunları yaşayanlar için farkındalık kazandıran, zaman zaman terapi etkisi hissettiren oldukça değerli bir eser.

Sepetim

Paylaş