umut_ceylan
Kitapkurdu
Ayça Hanım'ı televizyondan da takip ediyordum. Kitabını görünce de hemen aldım çünkü anlattıklarını derli toplu elimin altında bulundurmak istedim. Sayarak zayıflama tek tip beslenmek yerine belli miktarlarda her şeyden nasıl yenilebileceğini gösteriyor. Ben herkese bu kitabı okumalarını tavsiye ediyorum.