E-Dergi

Antrenmana başlamadan önce ve antrenman sonrası yapılması gereken germe tekniklerini iyi bir şekilde ele alan bir kitap.

Kas geliştirmenin en iyi yolu fitness salonuna gitmeden önce bilgi sahibi olmaktır.Bu kitap kas isimlerini ve hangi hareketin hangi kas sistemi üzerinde etki sağladığı ile ilgili sağlam bilgi veren bir kitap.

İ.Saraçoğluna ait olan bu eser icelemiş olduğum diğer Alternatif Tedavi yönteminleri hakkındaki yazılmış eserler arasında ayrı bir yeri olan ve her okuyucu kitlesine hitap eden en iyi eserlerden biri.