E-Dergi

D vitamini ile ilgili geniş kapsamlı bir kitap, yaz başında okuyup ciddi anlamda bilgilendim. Cilt lekesi ve güneş ile ilgili problemlerim vardı okuyunca bazı şeyler daha iyi oturdu aklımda.

Mustafa Kutlu'nun hikayelerini severim. Ama bu kitabı akıcı değildi. Deneme tarzında olmasından dolayı bana hitap etmemiş olabilir.

Açlık oruçlarının faydasını ve kan gruplarına göre beslenirsek nasıl daha sağlıklı olacağımızı açıklıyor. Bu kitabın bana en büyük katkısı mide ve bağırsakların sindirim süresini sade bir dille açıklamasıydı. Bu konuda bana çok yardımcı oldu. Artık hangi vakitlerde su ve çay içeceğimi daha iyi ayarlayabiliyorum.

Sevdiğim bir köşeyazarının tavsiyesi ile okuduğum ve şimdi ikinci kez okumaya başlayacağım kitap. Hayat ve ölümü çarpıcı hikayelerle ve çıkarımlarla anlatan bir kitap. Okuyun pişman olmayacaksınız. En çok beğendiğim cümlelerden birini alıntılamak istiyorum. "İnsan olan kişi, sonsuz olanın yaşam değil, hayat olduğunun farkındadır.Ölüm yaşamın sonudur, hayat hep devam eder."

Raw mutfağa merak sardıysanız mutlaka elinizin altında olması gereken bir kitap. Bu kitabı diğer raw tarif içeren kitaplardan ayıran özelliği ise Elçin hanımın tariflerde ülkemizde ulaşılabilecek malzemelerle ve türk damak tadına uygun olarak hazırlaması bence.