E-Dergi

Prestij yayınevinin diğer sağlık kitapları gibi yine dolu dolu bir kitap. Araştırma sonuçlarına dayalı önemli bilgiler, yemek tarifleri, resimli egzersiz hareketleri ile herkesin faydalanabileceği faydalı bir kaynak. Tavsiye ederim.

Gözlem yeteneği ve pratik zeka günlük yaşamdaki malzemeleri topluyor ve bunlar samimi bir üslupla sunuluyor, ortaya keyifle okunan yazılar çıkıyor. 2003'den beri takip ediyorum, gerçekten de Umut Sarıkaya'nın hep söyleyecekleri var, hep yeni tespitler yeni malzemelerle çıkıyor. Basit ayrıntıların keyifle mizaha nasıl taşındığını göreceksiniz.. Şiddetle tavsiye ederim.

Bülent Akyürek sırf bu kitabı yazma hazırlığında 1000'e yakın kişisel gelişim kitabı okumuş. Bu tür kitaplardaki ortak yönleri, saçmalıkları öyle güzel tespit edip çürütmüş ki, fikirlerine, çıkarımlarına, sentezlerine hayran oluyorsunuz. Ayetlerle ve hadislerle paragraflarını desteklemiş.. Her paragrafın sonunda durup düşünüyorsunuz.. Herkese tavsiye ederim, çok şey bulacağınıza eminim.

Kitaba başlarken önyargılıydım, kadın erkek ilişkileri üzerine herhangi bir kitapmış gibi düşündüm, ilerleyen sayfalarda ne kadar yanıldığımı, dolu ve değerli bir eser olduğunu anlamam uzun sürmedi; favori kitaplarım arasına aldım. Zira yazar Marianne Legato uluslararası üne sahip sayısız ödül sahibi akademisyen doktor olduğunu da okuduktan sonra öğrendim.
Birçok ilginç başlık var; aşkın, stresin kimyası, fizyolojisi ve herkesi ilgilendiren birçok konu tamamen bilimsel sonuçlarla anlatılmış, örneklendirilmiş. Mutlaka edinin.

Her yaştan insanın sıkılmadan okuyup anlayabileceği, çok değerli bilgiler içeren bilinçlendirici bir kitap. Okuduktan sonra diş bakımınıza ve ağız sağlığınıza daha fazla önem vereceğinizden eminim. Kesinlikle yılda bir kez okunmalı.