E-Dergi

Başarı ve alışkanlık birlikteliği.

Okulda önerilmiş okuma kitabı olarak.

Daha önce Yoga Anatomisi kitabını almıştım, şekillerle hangi kasın çalıştığı çok güzel gösterilmiş. bu kitapta aynı şekilde esneme ile başlıyor evde uygulama için destekleyici.

Yavaş yavaş ve bölümleri ara vererek okuyorum

Yazarın kitabı psikolojik sağlamlık kitabını okuyup beğendiğim için özsaygı kitabınıda merakla aldım.