E-Dergi

Yazarın bir başka kitabını keyifle okuduktan sonra bir arkadaşıma hediye için aldım.

Esrarengiz bahçe mi gizemli orman mı derken gizemli ormanı aldım. İçeriğindeki her sayfayı boyaması ayrı keyifli. Zihninizi boşaltmak için, stresinizden birazcık uzaklaşabilmek için muazzam bir uğraş.

Karatayın beslenme konusunda uygulaması zor noktaları olsa da karnınız acıkmadan diyet yapabilirsiniz. Dolayısıyla kitabında yönlendirmesiyle aç kalmadan kilo vermek mümkünmüş.

Karatay kiyaplarından bir tanesini okumak mantığını oturtmaya yetiyor. Hangi kitabı olduğunun pek önemi yok fakat beslenme konusunda bilinçlendirmesine kulak verildiğinde sağlığa bir adım yaklaştırıyor.

Klasik diyet kitaplarından farksız. Kadına özel bir kitap olmamış ismine aldanılmaması gerekiyor. Beslenme tarzı olarak sağlıklı yöne sizi itebilecek bir kitap olduğunu da görmezden gelmemek gerek.