Mucizesiz Zayıflama Hakkındaki Yorumlar

Yemek yerken farkındalığınızı artıracak bir kitap, Önemli olan ne yediğinin yani yediğin nimetin nasıl ağzına lokma olarak geldiğinin mükemmelliğini, (Bunların Yüce Yaratıcı'nın bize harikulade renklerde, tatlarda ve şekillerde sayısız denecek kadar güzellikte ikramları olduğunu) idrak edebilmek, bunun güzelliklerini bilerek yemek, kısaca tefekkür ederek yemek. Aynı zamanda kanaatkar olmayı da öğrenmiş oluyorsunuz, Eğer bu bilinçle yani tefekkür ve şükürle yemezseniz, her daim kilo almaya aday bulabilirsiniz kendinizi.:)

Selahattin Dönmez gerçekten bilgili bir uzman diyetisyen. Ilk kitabını okumadın ama bu kitabı okurken nasıl beslenmemiz gerektiğini, herşeyi yiyerek zayıfalanabilineceğini, yapılan hataları ve birçok konuyu bilimsel açıklamalarla, deneylerle anlatmış. Diğer birçok diyet kitaplarından çok çok farklı olmasada güzel bir sağlık kitabı

Yazarın önceki kitabı olan "Fark Etmeden Diyet" kitabından içerik olarak çok da farklı bir kitap değil. Aynı konuları, insanların beslenmeyle ilgili sık sorduğu soruları, basit bir düzeyde cevaplamış. Yani bu kitapta çok fazla tekrarlar olduğunu düşünüyorum. Kitap genel olarak zayıflamada mucize bir yöntemin olmadığını, önemli olanın her besin grubundan dengeli bir şekilde beslenmenin olduğunu anlatıyor.