Qigong sağlık için çok yararlı ve bu yararı modern bilim tarafından da kabul edilmiş (Mehmet Öz de kitabında yapılmasını tavsiye ediyor) bir egzersiz öğretisi. Ama Türkiye'de bu konu hakkında kaynak bulmak son derece zor. Qigong Taocu Sağlık Egzersizleri türünün nadir örneklerinden biri, eski baskı bir kitap ve resimlerle hareketler anlaşılır biçimde tarif edilmiş, yazarı Qigong felsefesini, tarihini, yararlarını uzatmadan ve uçmadan (!) anlatmış. Sizi Nirvanaya ulaştıracağını falan vaadetmiyor ve bazı aşırı inançları/tavırları kendisi de eleştiriyor. Kesinlikle tavsiye edeceğim ve başka yerde kolay kolay bulamayacağınızı hatırlatmak istediğim bir kitap.
