Kendini tanımak, insanı tanımak belki de yaşamın içindeki en zorlu işlerden biri. Yıllarca sosyal fobiden muzdarip olmuş biri olarak bir yandan dış dünyayla, diğer yandan duygularımla olan mücadelemin altındaki nedenleri tanımlamaya çalışırken bu zorluğu belki de pek çok insandan daha fazla yaşadığımı hep düşünmüşümdür. Dengesizlikler, dikkatsizlik, duyguda kararsızlık, ilgisizlik, çekingenlik vs..
Dehb konusundaki belirtilerin tam anlamıyla beni tarif ettiğini fark ettiğimde yaşadığım şaşkınlık yıllarca yaşadığım pes edişlerimi, düşüşlerimi hatırlayınca yerini hüzne bıraktı.. Sayın yazar hocama bana yaşamım boyunca atabileceğim en güzel adımı atmak , kendini tanımak yolunda ışık tutan dahiyane araştırması için teşekkür etmek isterim.
Umarım benim durumumda olan pek çok arkadaşım da en kısa zamanda bu kitaptan faydalanabilme fırsatı bulacaktır. Kitapta kendi başımıza çalışabileceğimiz sosyal, bilişsel, eğitsel tekniklere daha fazla yer verilebilir.
Bilimle, ilimle, paylaşmayla daha güzel günlere.
