E-Dergi

Perls tarafından geliştirildiği şekliyle Gestalt Terapi insanların erişkinliğe ulaşmak için kişisel sorumluluklarını kabul etmeleri ve kendi hayat tarzlarını bulmaları ön koşullarına dayanan varoluşçu bir yaklaşımdır. Danışanlar için temel ve öncelikli amaç yapılan ve yaşanılanların farkındalığıdır. Bu farkındalık sayesinde kendi kendilerini anlamaları ve değişebileceklerini bilirler. Böylece ne yaptıkları ne hissettikleri ve ne düşündükleri konusunda sorumlu olmayı öğrenirler. Yaklaşım, danışanın gerçekliği algılamasında olaya dayalı bir anlayıştadır. Yaklaşım, şimdi ve burada kavramlarına dayanması konusunda varoluşçudur.

Sigarayı bırakmaya AND İÇMİŞ iseniz bu kitap faydalı olur. Aksi halde almayın.

Ötüken Yayınları’ndan çıkmakta olan yaklaşık 200 sayfalık bu kitabın akışı içerisinde alıntılar bolca mevcut. Pek çoğu belki ayrıntılandırılması okurlara fazla bile gelebilecek içeriklerin bağlamını yakalamaya ve konuları özetçe anlamaya yarayacak özellikte. Kitap çokça ayrıntıya daldığı için, ana hatlar her ne kadar birbirinden farklı da olsa, bu konularda ortak noktalar da fazlasıyla bulunduğundan, çokça tekrarlarla karşılaşmanız mümkün. Fakat öğrenme gibi bir konuyu öğrenirken daha sürecin içindeyken bilgileri tekrar etmiş olmak da bilgilerin kalıcılaşması için bir kolaylık sağlıyor. Kitabın esas amaç olarak kazandırmaya çalıştığı kabiliyetler, ispatlamaya çalıştığı tez ile açıklanabilir. O tez de şu ki, her bir birey okula başlayıncaya kadar doğal yollardan ilerleyerek verimli öğrenmeyi gerçekleştirir. İşte bu tezin sunduğu verimli öğrenmeye yeniden kavuşmak için yol göstermek ise kitabın esas amacı.

Çok akıcı bir üslupla çok kolay uygulanabilen teknikler ile başarınızı artırın.

Bu kitap,EMDR denilen bir teknik kullanılarak kişinin geçmişteki acı anılarını silmeyi anlatıyor. Türkiye'deki 1999 depreminde deprem mağdurları dahil, dünyada milyonlarca insanın fayda gördüğü bir terapi yöntemi. Duygusal engeller ve kötü ilişik seçimleri sizi esir mi aldı? Sorun işlenmemiş anılar, çözüm ise EMRD olabilir. Dr.Francine Shapiro pratik yöntemlerini bu kitapta anlatıyor.