E-Dergi

5 sene önce Aidin Salih kitabı ve videoları ile tanıştım. Söylediği ve anlattığı şeylerin çoğu gerçekten mantıklı. Tüketim toplumunda bize sunulan her şeyin aslında olduğu gibi olmadığı (yiyecek, filmler, duygular vb.) gerçeğini bir kez daha görüyoruz. Özellikle su orucu bana çok yararrlı geldi.

Zaman içerisinde çok klişe hale gelen bir kitap olsa da yol gösterici. Bir psiklolog olarak içerisinde olan basit uygulamarı yaparak daha iyi hissetmeyi başarabilmenin mümkün olduğunu söyleyebilirim.

Yüksek lisans dersim için almıştım. Tez yazarken de yol gösterici bir kitap oldu.

Çok fazla duygusallığı bilimsel şekilde açıklamaya çalışmak kitabı sıkıcı kıldı benim için. Hocamın tavsiyesi ile almıştım.

Yıllar önce aldığım ve uyguladığım bir kitap. Yazılan kurallara uyulduğunda kalıcı kilo vermek mümkün.