E-Dergi

İçinde daha fazla spor ve beslenme önerileri olacağı beklentisi ile aldığım ama yazarın hayata bakış açısının daha çok işlendiği bir röportaj kitabı niteliğinde olmuş. Bence Kamer Pierssens ile tanışma kitabımız bu olmalı ve sonraki kitabında egzersiz çalışma rutinlerinden ve günlük hayat rutinlerinden de bahsetmeli.

Anksiyeteyi yaşayan bilir. Yazar yıllarca bu çileyi çekmiş ve hala çekmekte ancak hissettiği kötü duyguları nasıl etkisizleştirebildiğini kendi bulduğu taktiklerle anlatmış.

Ali Fuad Başgil'in bu eseri belki de ülkemizde yazılan ilk kişisel gelişim kitabıdır. Yazarı ordinaryüs profesör ünvanını taşıyınca başarıya ulaşma yolunda verilen taktikler daha bir gerçekçilik kazanıyor.

Viktor Frankl toplama kampında geçirdiği yılların zorluklarını, yaşama tutunabilmek adına kendinin ve oradaki diğer insanların tutum ve davranışlarını psikiyatr gözüyle anlatıyor.

Evinizdeki malzemelerle yapılabilecek egzersizler anlatılmış. Calisthenics çalışmaları için oldukça güzel bir egzersiz kitabı.