İyi Hissetmek Hakkındaki Yorumlar

'depresyonun acı veren girdabından kurtulun'' yazısını okuduğumda abartıldığını düşünmüştüm, fakat kitabı okuyunca gerçekten işe yaradığını gördüm

kitap mükemmel.dr burns depresyon hakkında neredeyse herşeyi biliyor ve bizim de bilmemizi sağlıyor.üstelik tek tek tüm sorunların çözümü var.İlaçsız tedavi...

Alırken tereddüt etmiştim ama beklentilerimi karşıladı. Çözüm yöntemleri basit ve zaman almıyor faydalı bir kitap.

kişisel gelişimine önem verenlere iyi gelecektir

Psikolijik terimlerin çok olduğu bir kitap fakat değişik bakış açıları kazandırıyor.

kitabı okuyacaksınız ve birden hayatınız mükemmele dönüşecek diye birşey yok ancak hayata bakışınızla ilgli pek çok yanlışı çok rahat fark edeceksiniz. binlerce kitap okumuş biri olarak okumaktan elimde parçalanan nadir kitaplardan. kesinlikle tavsiye ederim.

bu kitap kesinlikle depresyon konusunda bir başyapıt! bir kere dili çok sade ve anlaşılır. mantıklı, uygulayabileceğiniz çözümleri var. okumalısınız

gerçekten iyi hissetmek istıyorsanız bu kıtabı mutlaka okumanıza tavsıye ederım.ılaçlardan hıç bır fayda görmeyen benı uçurumun kenarından kurtaran bu kıtap oldu..dr.davıd burns'a mınnettarım..

daha yeni edindim ve şimdiden içimde umut ve kıpırtı oluştu. umarım kendimi tamamen değiştirmeme yardımcı olur...

antidepresanlar insanı rahatlatıyor ama düşüncelerinizi değiştirmiyor...ilaçsız mükemmel önerileri var...hayatınızda birşeylerin ters gittiğini hissediyorsanız bu kitapla son verin..

depresyondaysanız yaşam için bir türlü eyleme geçemiyorsanız sizin adım atmanıza yardımcı oluyor

David Burns' ün bu kitabı başucu kitabı olmayı hak ediyor gerçekten. Günümüz insanının içine girdiği cendereden nasıl kurtulabileceğine dair bir pusula. Depresyonu ve tedavisini buyrun kendisinden dinleyin. Hem öyle bir çırpıda okumanız gereken bir kitap da değil, bölüm bölüm okunarak, sindirilerek, uygulamaya geçirilerrek, faydası daha da fazla olabilecek bir kitap. İnsan Psikolojisi ile ilgilenen meslek elemanlarının okumasını şiddetle tavsiye ederim.

Okuduğum kişisel gelişim kitapları içerisinde en iyilerinden biri diyebilirim..Zaten bu tür kitaplarda önemli olan yazarın bu konudaki bilgi,birikim ve tecrübesidir..Bir kaç kitap okuyup bundan bir kişisel gelişim kitabı yazan yazardan farklı..yazar bu konuda eğitim almış ve profesyonel olarak çalışma yapan bir doktor..Olaya bilinçsel tedavi yöntemi ile uygulanabilir basit yöntemlerle çözüm arıyor..ister depresyon da olun ister olmayın okunduğunda fayda sağlayan bir kitap...

bu kitabı kesinlikle okuyun.çünkü,o kadar kendinizi içinde bulacaksınızki,bende hiç problem yok demeyin...adeta bunlar normal değilmi dediğmiz okadar çok yalnışınızı görüyorsunuzki ...

kitap gerçekten diğer ego bombalayan kitaplardan daha iyi ve sanki yazar sizinle konuşuyor gibi hissediyorsunuz.Daha yeni 100 sayfa civarı okumama rağmen çok yararlı buldum.Bu da bir terapi gibi hissettiriyor kendini.Zaten kitabın başında kitabın okuma terapisi olarak kullanıldığı yazılmış.Almanızı tavsiye ederim

ilk başta aldığım diğer kişisel gelişim kitapları gibi sadece tanımlamalardan ibaret olduğunu sanıyordum.ama okudukça gerçekten bazı konularda faydası olduğunu gördüm ve yaşadım.akıl ve duygu arasındaki köprüleri çok iyi tanımlıyor ve çözüme ulaştırabiliyor.duygularmı akla yoksa akılmı duygulara yön veriyor gibi soru işaretleri varsa kesinlikle alıp okumanız gereken bir eser.

Şimdiye kadar okuduğum kişisel geliştirme ya da psikoloji kitaplarından çok farklı, çok daha olayın içindeymiş gibi yazmış yazar. Depresyona meğilli ya da depresyondaysanız asıl sorunlarınızın nereden kaynaklandığı ve sizin bununla ilgili ne yapmanız gerektiği konusunda yararlı bilgiler içeren bir kitap. Yazar yıllarca birktirdiği tecrübeleri bize nasıl sunacağını ve destek vereceğini çok iyi biliyor. Tavsiye ediyorum.

İYİ HİSSETMEK başarının ,mutluluğun anahtarı...

iyi hissetmek hayatın tüm gayesi bu işte

Bence analitik düşünebilen sorunlarını kendisinden başkasının çözemeyeciğini düşünenler için birebir. mutlaka okuyun

Psikoloji kitapları arasında kendi farkını daha ilk sayfasından gösteren bir kitap. Yazar oldukça sade bir dille psikolojik bilgiler vermiş ve bu bilgileri yaşamınıza uygulamanızı kolaylaştırmış. Mutlaka okunması gereken bir eser.

ÇOK GÜZEL SADE ÖĞRETİCİ BİR KİTAP.BEN BİR HAEKİM OLARAK ÇOK BEĞENDİM.

Depresyon için okunabilecek en iyi kitap olduğunu düşünüyorum. Depresyondayken sahip olduğumuz kötü düşüncelerin mantıksızlığı ve nasıl düzeltebileceğimiz, örneklerle anlatılmış. Özgüven, bağımlılık, intihar, kızgınlık, mükemmeliyetçilik gibi konulara da değinilmiş. Herhangi bir kötü düşünceniz için uygulanabilir kitaptaki teknikler. Çok yönlü ve işe yarar.

bu kitap benim açımdan hayatımda bir dönüm noktası diyebilirim. aslında ne kadar çok çarpıtıyormuşum düşüncelerimi bunu gördüm.

öncesinde okuduğum birçok psikolojik analiz kitabına göre oldukça farklı, konusunda başarılı ve teknik bir kitap. öğrettiği yöntemler ile işe yarar olduğuna inanıyorum. kendimi iyi hissetmediğim bir dönemde okudum ve faydasını da gördüm. duygu durum kontrolünüzü sağlamak üzere yardımcı oluyor. tavsiye ediyorum.

henüz yarısını bitirmiş olduğum kitap pskoloğumun tavsiyesiyle başladım okunur mu evet mutlaka

Hem kişisel gelişim hem de dönem dönem bastıran mutsuzluk ve sorgulamalar için eşsiz bir kitap! tabii ödevleri yapmak şartıyla...

şuan okumaktayım akıcı bir kitap oldugu kadar,kendinizi rahat hissedebilecğiniz bir kitapta aynı zamanda:)

Kısaca "işte budur". çok kaliteli bir kitap.okuduğumda, önceden okuduğum bir çok kişisel gelişim kitabının ne kadar boş olduğunu farkettim.meğerse somut hiç bir öneri yokmuş. yorum yapan bazı kişiler sayfalarının fazla, anlatımının ağır olduğunu söylemişler.evet standart hızlıca okunan kitaplar gibi değil. hızlı okuyup fayda edecek kadar sizi etkileyememiş ve yönlendirememiş bir kitabı okumaktansa, düşünerek okumak, inanmak, uygulamak için motive olmak önemli olan bence. Laylaylom bir kitap arıyorsanız, başarılı kitabı hızlı bir şekilde okunabilen kitap olarak tanımlıyorsanız,mucizeyi okuduğunuz gibi herşeyin düzeleceği olarak düşünüyor ve bekliyorsanız bu kitabı almayın. Yazar kendimizi anlamamızı, yanlışlarımızı görmemizi sağladığı gibi düzeltme yöntemlerini de çok güzel bir şekilde tablolarle destekleyerek anlatmış.ama mucize beklemeyin. kitabı okumakla olmaz. yöntemleri uygulamanız gerek.mucize herkesin kendi içinde. kitap bugüne kadar okuduğum bütün kitaplardan daha somut çözüm önerileri getiriyor ve daha iyi motive ediyor. mucize beklemeyin derken kitabın kesinlikle farklı olduğunu da ifade etmem gerek. kitabın yarısına geldim. ama uygulamaya başlamak için beni gerçekten çoktan motive etti, inandırdı ve başladım. iyiki bu kitabı almışım. tavsiye ediyorum.

İsmi ve üslubu kişisel gelişim kitaplarını andırıyor ancak bilişsel davranışçı terapi ilkelerinin kullanıldığı bilimsel dayanakları olan bir kitap aslında. Ama kitabın sayfa sayısı fazla ve yazılar çok küçük. Sağlıklı ruh durumuna sahip bir insan bile bitirmekte zorlanabilir. Depresyondayken okumanın kolay olmayacağını düşünüyorum. Yine de başarılı bir kitap.

bu kitabı çok severek okudum ve hala tekrar tekrar okurum.. çok faydalı, çok güzel bir kitap.. bazı teknikleri uyguladım hatta alışkanlık haline getirdim.. Şiddetle tavsiye ederim

psikolojik çıkmazlarda antidepresan ve psikoterapiye ihtiyaç duymadan çıkış yolunuzu bulabilmeniz için çok gerekli bir kendine yardım kitabı. laf olsun diye değil mutlaka edinin.

Gerçekten çok başarılı bir kitap. Uygulamaların kolay ve akılda kalıcığı olduğu bu kitapta yazar günümüz psikolojik sorunlarına getirdiği çözümlerle; depresyon, anksiyete gibi psikolojik rahatsızlığı olan veya çevresinde bunu yaşayan insanlara yardım etmek isteyenler için vazgeçilmez bir kaynak sunuyor. Okumanızı ve yazılanları hayata geçirmenizi şiddetle tavsiye ederim.

hayatta birçok şeye dair ümidinizi yitirdiğiniz, kendini yalnız hissettiğiniz, umut ışığını kollayan kapının kapanmak üzere olduğu bir anda bu kitap o kapıları sonuna kadar açmak için size inanılmaz derecede yardımcı oluyor.. Keşke david burns'un birkaç kitabı daha olsaydı da onu da okuyabilseydik ama malesef türkçe çeviri olarak birtek bu kitabı var.. Herkese tavsiye ederim 412. sayfadan sonra uygulamaları yaptığınız taktirde 1. sayfadaki insandan çok daha farklı bir insan oluyorsunuz hayata dair bakış açınızda, görüşlerinizde değişiklikler yaratacağı kesin.. Ama bu iş sizde bitiyor elbette.. Muhakkak kitapta verilen sayısız uygulamaların büyük bir çoğunluğunu hayatınıza uygulamalısınız.. Dediğim gibi herkese tavsiye edebileceğim, okuduktan aylar sonra tekrar okunduğunda bile aynı faydayı göreceğiniz kitaplardan.. Yazara, türkçe'ye çevirene emeği geçen herkese sonsuz teşekkürler..

Depresyon tedavisinde çok etkili teknikler var ve bilişsel terapiyi de gayet güzel açıklıyor. Terapi görenler için bir ek kaynak olabilir ve benim gibi terapiye gidemeyenler için bir başvuru kitabı olacak kalitede. Belki de terapide bile öğrenemeyeceğiniz gerçekler açık bir şekilde anlatılmış. Kendinizi vererek okursanız ve uygulamaları yaparsanız kazanacağınız çok şey var. Depresyona mahkum değilsiniz.

Kitap sadece kendini kötü hissedenler için değil, herkezin okuması gerekli. Günümüz şartları çok ağır. İnsan bazen kaldıramayacağı sorunlarla boğuşabilir. Ama kendimizi İYİ HİSSETMEK için yapacağımız ilk şey bu kitabı satın almak.

Uygulayablirseniz mutlu olabilirsiniz.Bu dünyada hiçbir şey için üzülmeye değmez.

bu kitabı okuduğunuz zaman kendinize güveniniz artıyor moraliniz düzeliyor

biraz daha akademik olsa bile güzel kitap

bana iyi gelen tek kişisel gelisim kitabi bastaki tanim kismini atlayabilirsiniz

Gerçekten severek okudum ve bence etkili bir kitap.

Gerçekten baş yapıttı.Tam bir kisisel gelişim ve depresyondan kurtulma kitabı.çok beğendim ve iyi gelen yada hayatıma bişiler katan bir kitap oldu.güzeldii.

Tam bir bibliyoterapi kitabı. Bu kitabı okurken önce yanlış düşünce kalıplarınızı bulacak sonra da doğrularıyla değiştirerek depresyonunuza farklı bir bakış atacaksınız.

Şimdi.Bu kitap ÇOK güzel ben başka birşey diyemem

Harika bir başucu kitabı kesinlikle tavsiye ederim. Kendinizi kötü hissettiğinizde dönüp tekrar okuyacağınız kitaplar arasında...

Psikolog İzzet Güllü’nün “Sen Hasta Değilsin” ve “Olabilir” kitaplarını tavsiye ediyorum. Mutlaka okunmalı!

Rehber öğretmen arkadaşımın tavsiyesi ile aldım ama bana hiç hitap etmedi.

Yayınevinin bütün kitapları gerçekten güzel. Bu kitap bir çırpıda okunuyor. Okurken yönlendirici bilgilerden uzak durmakta fayda var

Beni deprosyondan çıkaran kitap, kendinizi kötü hissettiğinizde kitabın içindeki direktifleri takip etmek oldukça önemli

Psikolojiye ilginiz varsa size muhakkak fayda sağlar.