İyi Hissetmek Hakkındaki Yorumlar

Anlatımı ve tavsiyeleri çok iyi. Gerçekten nadide bir eser. Depresyona çare olarak çok iyi bir seçim..

kitap harika..yalnız türkçe çevirisi hatalarla dolu..

kendinizle uğraşmayı seviyorsanız ve anlamak istiyorsanız kesinlikle alın.

okudum ,umarım okuduklarımı hayatıma geçirebilirim , bu bir kişisel gelişim kitabı değil, bir doktor da değil sadece bir yardımcı bunu bilerek alın ...

İyi hissetmek için okumanız gereken denilenleri de yapmanızla daha iyi hissettirecek kitap

Kişisel gelişim için güzel kitap

Psikologum tarafından tavsiye edelen bir kitaptı. Baş ucu kitabın olun demişti. Hayatımdaki bir çok sorunun çözmeme yardımcı olan bir kitap içindeki uygulamaları yaparsanız faydasını görürsünüz.

Açıkçası bana pek bir yararı dokunmadı. Elbette özenle hazırlanmış ve fayda bulan vardır ama ben kendim için çok yararı dokunduğunu hissedemedim.

olurya bazen bişiyler yolunda gitmez işte tam ozamanın kitabı :)

Bilinçaltınızın size soylediklerini psikolojik olarak araştırmalariyla ele alınması ve empati için gerekli bir kitap.iyilesme surecinizi gözden geciriceksiniz.

Ortalarinda olmama ragmen kendimi daha iyi hissettirdi. mutsuz umutsuz ve depresyondaysaniz alin okuyun

Şahsen ben okurken bazı yerlerinde baya bi zorlandim ve atlamak zorunda kaldim. Akıcı değil.

Gereğinden fazla uzatılmış. Psikoloji öğrencisi olarak beklentimin yüksek olduğu fakat yer yer sıkan bir kişisel gelişim kitabı. Bakış açısı kazanım açısından tavsiye ederim ama alınacak kitaplar listenizde öncelik vermeniz gereken bir kitap değil.

2 yıldır elimde ve en sonunda okudum. Bence sadece depresyonda olanlar için değil herkes için yararlı bir kitap.Okunmalı

Kitapta yazanları uyguladığınızda kendinizi iyi hissetmemeniz için bir neden yok. Kesinlikle mükemmel bir kitap tavsiye ederim.

Bilişsel terapi kitaplarından birisi. Sorunların temelinde bilişsel çarpıtmalar olduğunu savunup bunları mantıklı düşüncelerle yer değiştirmesi gerektiğini savunmuş. Ağırlıklı olarak depresyon konusu işlenmiş kitapta. Mucize yaratmıyor ama psikolog, pdr ve alan uzmanlarına birkaç teknik; vatandaşa da sorunlardan çıkış için bir yol gösteriyor.

beklentimi karşılamadı

Psikoterapi tekniklerininn uygulanarak nasıl tedavi uygulandığı detaylı bir şekilde anlatılıyor. Gerçek kişilerden örnekler veriliyor ve uygulamalı tablolar veriliyor. Herkese fayda sağlayacak bilgiler içeriyor.

Bibliyoterapi alanında yazılmış en etkili kitap. Bir kişisel gelişim kitabı gibi değil, kendi kendine tedavi reçetesi gibi okunmalı. Psikiyatristlerin (devlet hastanesi) sunabileceğinden daha fazlasını sunuyor. Bunun ardından "Antidepresen Efsanesinin Sonu" adlı kitabı okumanızı öneririm.

Depresyondaysanız yada sürekli karamsarsanız veya ara ara yaşıyorsunuz kurtulmak için kitabı okumanız gerek.

Tüm pdr ve psikoloji mezunları okumalı bence.

Kendimi depresyonda hissettiğim ve aşamadığım dönemlerde psikolog tavsiyesi ile okuduğum ve psikoloji açısından genel anlamda bilgilendiğim bir kitap, tebrikler, teşekkürler.

muhteşem bir kitap.iyice kavramak çok önemli yanlız.eğer bilişsel terapi yöntemini hayatınıza uygulayabilirseniz,hayatınızla ilgili çok büyük problemler yaşamazsınız.bu kitapta en beğendiğim ifadelerden birisi 'kişinin ruh halini,duygusunu;yaşadığı olaylar değil,olaylara bakış açısı belirler'

Kesinlikle düşünme biçiminizi olumlu yönde etkiliyecek ve düşünce sisteminizi sorgulamaya yardım edecek bir kitap,üç kez okudum ve her seferinde yeni bir şeyler fark edip uygulamalarını denedihım faydali bilgileri olmuştur.Kitabı okumadan önce kişisel gelişim kitabı gibi görmek ve ismine bakarak bu yönde değerlendirmek gibi bi hataya kapılmayın.İyi okumaları

depresyonunuzla nasıl mücadele edebileceğinizi bilmiyorsanız bu kitabı öneririm.haa sakın işe yaramaz demeyin.çünkü bende işe yaramaz diye almıştım ve okurken fikirlerim değişti.işe yarıyor anlayacağınız :)

Iyi Hissetmek" adlı bu kitap, birçok kişiye tavsiye ettiğim psikolojik yayınların başında geliyor. Naylon mutluluk hissi pompalayan ruhsuz kişisel gelişim ve diğer türevi kitapların aksine, işin ehli bir psikiyatri uzmanı tarafından kaleme alınan bu kitap, tam anlamıyla her kitaplıkta olması gerektiğine inandıklarımdan biri. Psikoloji okuyan öğrenciler ve psikolojiye ilgi duyanlar başta olmak üzere, duygu durum bozukluğu yaşayan, kendini depresif, mutsuz ve çökmüş hisseden, gelecek kaygıları ya da geçmiş yaşantılar dolayısıyla kafasındaki olumsuz fikirlerden kurtulmak için çareler arayan, hissettiği suçluluk duygusu ile baş etmek isteyen, sürekli sevgi ve onay bağımlılığından muzdarip kişilerin mutlaka, mutlaka ve mutlaka okuması gereken bir kitap olduğunun özellikle altını çizmek isterim.

klasik gelişim kitaplarından biri diye düsünüyordum .fakat cok akıcı bir sekilde yazilmamis.psikoloji ile ilgilenenler okusun

kendi kendinin doktoru olmak işte bu kitapla mümkün oldu.
son derece faydalı olduğu düşünülüp tavsiye edilir.
sunduğu çözüm yolları kendimi değistirdiğimi hissettirdi.

çok samimi söylüyorum bir çok doktordan daha iyi gelecek bir kitap, yeni duygu durum tedavisi vardır, ilaç kullanmadan içinde bulunduğunuz durumu aşabileceğinizi düşünüyorum.

Kitabı psikoloğum önerdi. Gayet faydalı buldum. Bayat kişisel gelişim kitaplarina kesinlikle benzemiyor. Profesyonel bir yardımcı. Düşünce-Duygu-Davranış döngüsü açıkça anlatılmış. Ağır bir kitap degil. Tavsiye !

Merakla kargomu bekliyorum bu kadar yorumdan sonra kotu olması ımkansızdır herhalde

Her insanın okuması gereken bir kitap diye düşünüyorum...karşımızdaki insanı anlamak...kendi davranışlarımızı kontrol etmek adına,farkındalık yaratan bir kitap...

Çlok başarılı bulduğum bir kitap. Okuduğum normal kitaplardan çok gerçekten yazıldığı gibi tedavi amaçlı bir kitap. Hala gözüm liştiğinde onu kitap gibi değil de biraz iri boyutlarda bir ilaç gibi görüyorum. İçindeki tedavileri kendinize uygulayabildiğiniz taktirde mutlaka bakış açınızdaki pürüzlü noktaları değiştirebileceksiniz.

Herkesin evinde bulunmalı.

Antidepresan kullananların başında bir dert vardır. İlacı bıraktıklarında tekrar depresyona yakalanabilirler. Özellikle hayatında telafisi olmayan bir olumsuzluk olan kişiler bu konuda risk altında. Bunun kökten çözümü hayata dair perspektifini sağlıklı hale getirmek. Bu ilacı atmanın kolaylığından uzak uğraşmayı ve mücadele etmeyi gerektirse de nüks yani tekrar depresyona düşme oranlarında gözle görülür ve hissedilir bir fark oluşturuyor. Ayrıca kitabın dili akıcı danışanların ilgisini çekecek cinsten.

Kitap duygudurum tedavisi üzerine yazılmış ve duygudurum kavramını çok güzel anlatıyor. Depresyon teması kitapta çok hakim ve bunu beğenmedim, spesifik konulara daha fazla değinilebilirdi (bipolar, şizofreni, psikoz vb.). Ancak kitap sade bir dile sahip ve oldukça akıcı, bir duygudurum bozukluğu yaşıyorsanız mutlaka okumanızı tavsiye ederim.

gerçekten işe yarar bir kitap bir kere okurken bile kendinizi iyi hissediyorsunuz.aslında sorunların ne kadar küçük olduğunu ve çözümlerin ise gayet basit olduğunu gösteriyor insana.Mantıklı ve uygunalanabilir çözümler sunması insana moral ve güç veriyor.Kişisel gelişim kitaplarının peynir ekmek gibi sattığı ve bunla orantılı bir şekilde kalitenin düştüğü bugünlerde bence bu kitap insanın kendi psikolojik yapısına büyük bir yardımda bulunuyor.Tabi uygularsanız.

Mutlaka okunması gereken bir yapıt. okunurken de hazmederek okuyun.Kesinlikle başucu kitabı.Bunu birçok psikoloji ve kişisel gelişim kitabı okumuş biri olarak söylüyorum.Hatta birine hediye kitap vermek isterseniz, tereddüt etmeden bu kitabı seçin.

kendinizi sıkıntıda mı hissediyorsunuz ? yaşamda bir çıkış noktası mı arıyorsunuz ? mutlaka ve şiddetle İYİ HİSSETMEK kitabını okuyun

benimde okuduğum kişisel gelişim kitapları arasında en iyisi insanı iaçsız tedavi oln bilişsel tedaviyi en iyi uygulayan bir kitap

beklentilerimi karşılamayan bir kitaptı okurken sıkıldım ve bana fazla bir faydası olduğunuda hissetmiyorum

dr. david d burns'ün bilişsel ve davranışçı terapiler serisi'nin 3. kitabı. yazdığına göre bugüne kadar 3 milyondan fazla satmış ve depresyon üzerine yazılmış 1000 kendine yardım kitabı arasından en iyisi seçilmiş. kitabı okuyan depresif kişilerin %70'inin, başka tedavi görmemelerine rağmen ilk dört haftada iyileştikleri ve üç yıllık takip dönemlerinde de ilerlemeye devam ettikleri görülmüş. kitaba göre şaşırtıcı olan, majör depresyon atakları geçiren hastalarda antidepresan ilaçlar ya da bireysel psikoterapi kadar etkisinin olmasıymış. yazar hiçbir kitabının profesyonel terapi yerine önermemektedir.

uykuya aşırı düşkünlük; unutma, odaklanamama, hayattan keyif alamama, eskiden keyif aldığı her şey dahil hiçbir şey yapmak istememe şikayetleriyle gittiğim psikiyatr elbette depresyon başlangıcı teşhisi koyup, bir ilaç yazarak beni evime yolladı. çok fazla bir şey beklemediğim, sonucunu bildiğim bir doktor ziyaretiydi bu. ilacı henüz almadım, almayı da düşünmüyorum ama bu kitabı aldım, henüz yukarıda verdiğim bilgilerden fazlasını okuyamadım ama sonuçları dört hafta sonra göreceğimden hemen ilk izlenimlerimi paylaşmak istedim. (sözlükteki yazımdan alıntıdır)

Kitap tamamen pratik uygulamalı bilgiler içeriyor. Terapistin kendi hastalarından verdiği gerçek olay örnekleri ile bu pratik uygulamalar anlatılmış. Depresyonun bilişsel terapisi için yazılmış bir kitap. Uygulamaları çok kolay. Faydalı bir kitap. Depresyondaki kişilerin denemesi gereken bir kitap.

DİĞER PSİKOLOJİ KİTAPLARINDAN FARKLI BİR KİTAP. KENDİ OLUŞTURDUĞUNUZ ÇARPITMALARA,KAYGILARINIZA, GEREKSİZ SUÇLULUK DUYGUNUZA SON VERMEK İSTİYORSANIZ KESİNLİKLE BU KİTABI TAVSİYE EDİYORUM...

Tek cümleyle özetleyecek olursak; adının hakkını veren bir kitap!

Öncelikle şunu ayırmakta fayda var: Bu kitap bir kişisel gelişim kitabı değil bir kendine yardım kitabı. Tamamen bilimsel bilişsel tekniklerle başta depresyon hastalarına ama aslında herkese yardımcı olabilecek nitelikte. Ne kadar fazla olumsuz düşünceye sahip olduğunuzu şaşırarak göreceksiniz. Kesinlikle okunmaya değer.

baskı kalitesinden hiç memnun kalmadığım bir kitap. sayfaları kopmasın diye korka korka okudum. içerik olarak oldukça yararlı buldum. bahsedilen uygulamaları yaparsanız faydasını görürsünüz ancak tek başına okuyup bi kenara koynanın faydası olacağını düşünmüyorum.

Bir çok hekimin de onayladığı, verilerle donatılmış çok besleyici bir kitap.

tamam yararlı bir kitap ama okurken insanı boğan bir basımı var. sayfa boyutu ve yazıların küçük olması okumasını zorlaştırıyor.

Yaşamakta zorlanıyormusunuz terapileriniz çaresizmi kaldı.Umutsuzluk bitkinlik ve karamsarlık içindemisiniz.Bir mucizemi bekliyorsunuz gülebilmek için. Sorunlar önünüzde bir dağmı oldu işte benim açımdan mucize. Harika bir kitap okunup uygulanarak mucizeyi yaşayacagınız bir eser.

bu kitaba bir arkadaşım sayesinde tanıştım. okurken tedavi edebilen bir kitap olduğunu söyledi. gerçektende okurken onun mutlu olduğunu gördüm.. ve her sayfada bir gerçekten başarılı diyordu.. bana milyon kez tavsiye ettti. hatta kitabı kendisi aldı en sonunda..