Ana Sayfa » Sayarak Zayıfla 5333 » Sayarak Zayıfla 5333 Hakkındaki Yorumlar

Sayarak Zayıfla 5333 Hakkındaki Yorumlar

Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
ümmüfeyza
02.03.2016
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
yediğin şeylerden pişmanlık duymuyorsun cep harçlığını harcayan çocuk misali. yemek serbest ama dengeli bir biçimde. başarılı bir kitap
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
vethekimtuba
25.02.2016
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Tam bir yol gösterici el altı kitabınız olacağından eminim teşekkürler doktor hanım.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
CT&ND
01.02.2016
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Süper bir kitap. Herşeyi yemek ama aynı zamanda kilo vermek isteyenler için yazılmış bence. Bazı diyet kitapları çok zordur. Her gitiiğiniz yere yemeğinizi de taşımak zorunda kalırsınız ama bu kitapta öyle değil herşeyi yemek serbest ama dengeleyerek.
Yanıtla
2
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Mustafa GÖKHAN Zor
13.01.2016
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
FARKLI BİR ZAYIFLAMA YÖNTEMİ.HERŞEYDEN YİYORSUN AMA SAYARAK.BİRAZ FAZLA KAÇIRSAN BAŞKA BİR ŞEYLE DENGELEYEBİLİYORSUN.DENEMENİZİ TAVSİYE EDİYORUM BU YÖNTEMİ.
Yanıtla
2
0
Destekliyorum 
Bildir
AYSEGUL02
22.12.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kendim için almıştım ama çok faydası olmadıysa da sonrasında kendim bu kitapları sentez edip uygulayarak amacıma ulaşmıştım :)
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Emre Temel
21.11.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Daha ilk sayfalarında çok iyi bilgiler veriyor. Doğru bildiğimiz yanlışları anlatıyor. Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirecek bir kitap olmuş. Tavsiye ederim.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Bilge
Bilge
Bilgi İçin 
limo
07.11.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
zayıflamak isteyenlere örnek diyet listeleriyle gayet kolay yapılabilecek tarıflerle okunası bir kıtap olmuş bence.uygulamak gerek ama yazılanları.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Nerkul
28.10.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kızım için almıştım. çok ilgisini çekmedi ama benim için iyi oldu. Faydalı bilgiler ve ipuçları mevcut.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
nozegen
13.09.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
bu kitaptan öğreneeğiniz çok şey var...sağlıklı yaşamın ipüçlarını veriyor..
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
yonca akçay
08.09.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ARKADAŞIM İÇİN ALMIŞTIM AMA ONDA PEK İŞE YARAMADI GALİBA
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
temmuzaralık
22.08.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
sağlıklı yaşamayı öğreten öğretirkende zayıflatan bir kitap...tavsiye ederim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
sevenblue07
18.06.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Ayça hanımı tv internet aracılığıyla da takip ediyorum. kitap da gerçekten güzel. kilo ve sağlıkla ilgili önerileri doğru uygulanabilirse başarılı sonuçlar elde edilebilir.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
samet varan
10.06.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zorlu diyetler yapmak istemeyenlerin almasi gereken kitap.tavsiye ederim.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
mavi_ortanca
24.02.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kesinlikle sağlık için okunması gereken bir kitap. mutfaktaki küçük değişiklerin sağlığımıza yağacağı büyük katkıları çok güzel kaleme almış. okurken günlük hayatta ne kadar da zararlı beslendiğini anlıyor insan.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sakagun2013
16.02.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitabi aldigim gun uygulamaya basladim. Cok memnun kaldim. Bir defa sıkıcı diyet listeleri yok. Neyi ne zaman yiyeceginize siz karar veriyorsunuz ve bence ömür boyu uygulanabilecek bir sistem.kitabi alanlara muhakkak doktora gidip tahlil yaptirmalarini da öneririm çünkü mesela bende kansizlik varmis ve o da kilo yapiyormuş. İlac tedavisine basladim bu vesileyle.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
İSMİCAN 15.01.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
BU KİTABI ÇOK SEVDİM.USLUBÜ AKICI, ANLAŞILIR.SANKİ AYÇA HANIM SİZİNLE SOHBET EDİYOR GİBİ ANLATIYOR.BİLGİLERİNDEN ÇOK FAYDALANDIM.KENDİSİNE TEŞEKKÜR EDİYORUM.
Yanıtla
2
0
Destekliyorum 
Bildir
didosh_dd
12.01.2015
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Hayatımda her anımda yanımda taşıdığım bir yaşam kitabı.. Diyet kitabı asla değil bir doğru beslenme ve bunu ömür boyu hayat tarzı haline getirme kitabı. Neyi ne kadar yediginizi bildiginiz surece herseyi yiyebiliyorsunuz ve aksam max. saat 20.00 den sonra hic bisey yemeyerek uyurken zayifliyorsunuz.. Ben beslenme şeklimi degistireli 1 ay oldu ve sonuc mukemmel 4 kilo verdim. :) Sadece kilo problemi olanlara değil herkesin baş ucu olmasi gereken bir kitap...
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
01 İSMAİL KONU 10.12.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
hadi bakalım zayıflamaya :))
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
SEVİM BEYZANUR Lafci 27.11.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
diyetin insana sevdirildiği bir kitap dukan ya da şok diyetler gibi zorlayıcı da değil
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
kayser_38 29.06.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Televizyonda dinlediğimden pekte farklı birşey anlatmamış kitabında da.Gerçekten uygulanırsa faydası olacağını düşünüyorum tekniklerin.
Yanıtla
1
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
slcndeu 12.06.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Açıkçası diğer beslenme ve diyet kitaplarından farklı bir şeye rastlamadım..
Yanıtla
3
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
TUBİBA 15.05.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
1 HAFTA DENEDİM 2 KG VERDİM. ÇOK ETKİLİ BİR KİTAP DİĞER DİYETLER GİBİ DEĞİL
Yanıtla
2
2
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
cananulus 12.05.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
anlayacağımız şekilde anlatılan teorik bilgilerle sağlıklı beslenmemek mümkün değil!
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
mavis61 15.04.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
televizyondan takip ediyordum. kitabını da hevesle aldım.eğlenceli bir kitap
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
kajem 11.04.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Mukemmel bir kitap
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-1194275 09.04.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kitabı okuyunca yememi ona göre uyguladım ve bu sayede 8 kilo verdim kesinlikle kilolu olan herkese tavsiye ederim
Yanıtla
1
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
esmasultan85 28.03.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kitabı kiloları ile sorunları olanların alması ve elinin altında bulundurması gerektiğini düşünüyorum. kitabı alıp okuyalı ve uygulamaya başlayalı 1 ay oldu ama ben 4 kilo verdim. yeniden eski kıyafetlerimin içine girebilmek çok güzel. ben çevremdeki herkese kitabı anlatıyorum. tavsiye ediyorum.
Yanıtla
7
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
pako87 28.03.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
yenilen besin gruplarının sayılarak, geçici kilo verme değil kalıcı ve hayat tarzınız olacak beslenme alışkanlığı için yazılmış tavsiyeler ve örnek beslenme tabloları var. anlatımı da gayet akıcı, tavsiye ederim.
Yanıtla
5
0
Destekliyorum 
Bildir
mehtapç 25.03.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
yazarı tv programından biliyorum.sabahları bir kanala konuk oluyor.kitabıda oradan öğrendim.içerik bakımından gerçektende çok faydalı bir kitap olmuş.sağlığına önem verenler okusun.kitaplığında da bulundursun.teşekkürler dr.ayça kaya bilgilerini bizimle paylaştığın için...
Yanıtla
8
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
neco2000 25.02.2014
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
MUKEMMEL... bır kıtap... umarım bu kıtaptakılerı en kısa zamanda denemeye baslarım... yazar o kadar akıcı bır dılle anlatmıs kı.... sankı kıtabı okuyan ınsanla sohbet edıyor... saglıgımız ıcın bıre bır... ne kadar da yanlıs ve duzensız beslenıyormusum da haberım yokmus
Yanıtla
6
0
Destekliyorum 
Bildir
omerfarukerdogan1 18.12.2013
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
okudum ve çok açıklayıcı buldum kesinlikle tavsiye ederim
Yanıtla
3
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
bezu 04.10.2013
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
TV programlarını severek izlediğim için almıştım.Amerika yı tekrar keşfetmediğini söyleyebilirim sadece.
Yanıtla
1
2
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
basaksa 12.09.2013
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Ayça Kaya iyi bir doktor, alınmalı, okunmalı diye düşünüyorum.
Yanıtla
5
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
umut_ceylan 18.07.2013
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Ayça Hanım'ı televizyondan da takip ediyordum. Kitabını görünce de hemen aldım çünkü anlattıklarını derli toplu elimin altında bulundurmak istedim. Sayarak zayıflama tek tip beslenmek yerine belli miktarlarda her şeyden nasıl yenilebileceğini gösteriyor. Ben herkese bu kitabı okumalarını tavsiye ediyorum.
Yanıtla
19
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
AslihanKirenci 20.06.2013
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kesinlikle okumanız gereken bir kitap ve okuyup rafa kaldırmayacak ara ara göz atacaksınız mutlaka. günlük hayatımıza dair tavsiyeler, ipuçları bolca işlenmiş. zaten doktor hanımı katıldığı programlardan izlemişseniz kitapta da sizinle konuştuğunu hissedersiniz. aç kalmadan, canınızın istediğini yiyerek zayıflamanın yolunu gösteriyor. benim çok işime yaradı. ciddi bir motivasyon kaynağı
Yanıtla
5
1
Destekliyorum 
Bildir
Bbsm
17.03.2021
Sağlıklı beslenmeye yönelik hemde kalıcı kilo vermeye yönelik bir kitap birebir uygulayanlarin çok fayda sağlayacağını düşünüyorum
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
sailornur
16.09.2019
beslenme tiyoları yeterince vardı, çok faydalandım. ama 5333 hesaplaması biraz yüzeyel geçmiş malesef. örnekler üzerinden epey çalışmak gerekiyor ki tam olarak ne olduğu anlaşılsın. belirli bilgi ve anlama düzeyinin altındakilerin 5333 sistemini kolay kavrayacağını sanmıyorum.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
ibiaryu
09.11.2016
Oldukça faydasını gördüğüm paylaşımları için yazara teşekkürlerimi bir borç bilirim :)
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
akdağ_lalesi
06.11.2016
Zayıflamayı kendi sisteminde başarı ile uygulayabilen bir doktor. Şahane bir kitap. Ve çok tatlı bir kadın. Zayıflamak istemeseniz de , çok faydalı sağlık adına yeni şeyler öğrenebileceğiniz bir kitap. Böyle güzel kitaplara muhakkak yer açmalıyız kitaplığımızda. Bu kitabının bir kısmında da yemek tariflerine yer vermiş. Tavsiye ediyorum. Aldığınıza asla pişman olmayacaksınız.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
EYUB.GUL
18.02.2015
SAYMAYA BAŞLADIM SONUCU SABIRSIZLIKLA BEKLİYORUM DENEYİN BENCE BİRŞEY KAYBETMEZSİNİZ.MUTLAKA SİZE YARAYACAK BİRŞEY BULURSUNUZ İÇİNDE.SADECE BU KİTABA BAĞLI KALMAMAK LAZIM TABİİ. MESELA CAN BOĞAZDAN ÇIKAR KİTABINI TAVSİYE EDERİM
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
lacri 03.07.2013
tv programından etkilenip kitabı almak için çok heveslendim ama çok etkileyici bilgiler göremedim açıkcası.. 5333 taktiğini zaten tv de de baya açıkladı kitapta beklediğimi bulamadım...
Yanıtla
1
3
Destekliyorum 
Bildir
Mobil Uygulamalar
Kitapyurdu Ayrıcalıkları
Platin Üyelik Gümüş Üyelik Onaylı Yorumlar Editörün Seçtiği Yorumlar Destekliyorum Kitapyurdu Rozetleri Teslim Noktaları Kargo Ödeyen Ürünler Puan Kataloğu Kitap Hediye Kartları
Popüler Sayfalar
Çok Satan Kitaplar Yeni Çıkan Kitaplar Kampanyalar Ayın Yazarları Ayın Yayınevleri Kelepir Kitaplar Dijital Ürünler
Özel Sayfalar
Sınav Kitapları Çocuk Kitapları Tam Metin Klasikler Cep Boy Kitaplar İngilizce Kitaplar Bookinzi Kültür-Sanat Ürünleri Oyundan Daha Fazlası Montessori Oyuncakları King of Puzzle Ürünleri Akıl Defteri Ne Okusam?
Kitapyurdu Platformları
Kitapyurdu Sesli Kitap Kitapyurdu E-Kitap Kütüphanem KDY Platformu KDD Platformu Kitapdergisi.com
Yardımcı Sayfalar
Yardım ve İşlem Rehberi Banka Hesap Bilgileri Müşteri Hizmetleri Kargo Ücreti Sıkça Sorulan Sorular Yardım Videoları
İletişim
İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
Diğer Uygulamalarımızı da Keşfedin
Taksitli Alışveriş Yapabileceğiniz Kredi Kartları

Taksit seçeneklerini detaylı incelemek için
Güvenli ve Kolay Alışveriş

Havale, EFT veya Posta Çeki ile alışveriş yapabilirsiniz.

Etbis'e kayıtlıdır

Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş.
© 2026 Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş. İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
build-v3974 - 167 © Her Hakkı Saklıdır.