Sayarak Zayıfla 5333 Hakkındaki Yorumlar


31.07.2019
Uygulaması kolay bir sistem ortaya konmuş. Şimdilik faydasını görüyprum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
24.06.2019
Diyet yaptiran değil hayat tarzı haline getirten fikirleriyle zayıflamakta katkısı oldu. Teşekkürler.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
27.05.2019
Yediğinde az ye, çünkü şifa hazımdadır, Tıpta daha tehlikeli bir şey görmedim acıkmadan yemek yemeden (İbni Sina)
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (1) Yanıtla
06.05.2019
Zayıflamak için klasik yöntemlerden sıkıldıysan tam da aradığın kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
06.05.2019
Katı diyetlere gerek kalmadan uygulanabilir yöntemler var.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
02.05.2019
Okudum ama uygulayamadım.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
24.04.2019
Dr. Ayça hanımı tv de takip ettiğim için kitabını almayı düşündüm.Çok değerli bir kitap,kolay okunan, kolay anlaşılan..... kesinlikle tavsiye ederim.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
Dr. Ayça Kaya kendince geliştirdiği kadınlarda 5333/  erkeklerde 8434 formüllerini anlatıyor. bu formül yapısı diyetisyenlerin beslenme reçeteleriyle bağlantılı bir yapı ama o kadar basit bir dille paylaşıyor ki kolaylıkla uygulayabiliryorsunuz. Ayrıca diyetisyene gidecek vakit ve nakit bulamayabilirsiniz. Bu kitaptaki tavsiyeleri uygulayıp, haftada bir kaç gün konuk olduğu programı da izleyerek bu eksiği giderebilirsiniz. 
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (1) Yanıtla
15.03.2019
Günlerdir bulunduğum şehirde bu kitabı aradım ve bulamamıştım. İnternet aramasında ise fiyat olarak en uygun fiyat kitapyurdu.com da buldum. Kitabın içeriğine gelicek olursak; gayet açıklayıcı ve özenli bir dille yazılmış. Sağlıklı beslenmeye yönelik her şey bu kitapta mevcut. Kilo probleminiz varsa ve sizi motive edecek bir kitap istiyorsanız bence bu kitabı okumalısınız.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (1) Yanıtla
01.03.2019
ayça kaya'yı çok beğeniyorum. kitap muhteşem. dikkatli okuyup özet çıkarmıştım. ve bu kitap sayesinde 10 kilo fazlamdan kurtulmuştum. sonrasında da biraz esneterek devam ettim ve korudum. diyet yöntemleri arasında en sevdiğim yöntem kesinlikle sayarak zayıflama...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
18.02.2019
Bir hemşirenin tavsiyesi için okuyacağım bakalım başarabilecekmiyim keyifli okumalar
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
bilgisel olarak güzel, uygulamaya irade gerek!
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
07.02.2019
ben sayamadım ama sayabilen için güzel bir kitap
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
29.01.2019
Annem doktoru takip ettiği icin almıştı... Bir müddet uyguladida...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
06.12.2018
Eğer iradeniz güçlü ise uygulama yapabilecekseniz faydalı olacağına inanıyorum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
05.12.2018
Bir de şu erteledigimiz zayiflama programini sayılarla denemek isterseniz okuyun bence.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
15.11.2018
Doktor Ayça Kaya samimiyeti ve derin bilgisiyle gönlümde taht kuran sayılı doktorlardan. Kitap, yeme biçimini hayata nasıl adapte edeceğimizi anlatıyor formulüyle. Ayrıca Ayça Kaya'nın diyetiyle 8 kilo verdiğimi itiraf etmeliyim gururla.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
12.11.2018
insan uygulayabilirse çok faydalı bir kitap
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
04.11.2018
Oldukca mantikli ve yararli bilgiler verilmis. Beslenme duzenini kurmak isteyenlere rehber olabilecek bir kitap...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
03.11.2018
Gerçekten uygulandığında aç kalmadan zayiflanabildigini gösteren bir çalışma
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
31.08.2018
uygulaya bilirse insan çok faydalı bir kitap
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
28.08.2018
Herhangi bir diyetisyene gittiğinizde size vereceği değişim listesinden aşırı farklı değil.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (1) Yanıtla
Ayça hanım güzel bir kitap hazırlamış.Anlaşılır bir dille yazılmış .Lakin günlük hayat içerisinde önerdiği proğramların uygulanabilirliği tartışılır.İradeli bireylerin sonuç alacağı önerileri var.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (2) Yanıtla
25.06.2018
Bir yakınım için satın almıştım. İncelediğimde basit anlaşılır bir dille yazıldığı gördüm. Sağlıklı ve doğru beslenme konusunda iyi bir kaynak olduğunu düşünüyorum.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
03.06.2018
Güzel bir kitap, akıcı, anlaşılır, mantıklı. Ana mantık anlatılıp daha kısa da yazılabilirdi.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (2) Yanıtla
28.05.2018
sayarak zayıfla mantığını anladıktan sonra rahatça beslenme alışkanlıklarının değişebileceğini anlatan güzel bir kitap.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
22.05.2018
uygulanabilir güzel bir kitap olmuş.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
24.04.2018
sağlık alanında Dr.Ayça KAYA'yı takip ediyorum ve bilgilerine güveniyorum tüm kitapları başucu kitabı
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (1) Yanıtla
17.04.2018
uygulayamadım ama uygulansa birebir sonuç aldırır
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
20.03.2018
güzel kitap uygulayan faydasını görür eşim ve ben uyguladık memnun kaldık
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (3) Hayır (0) Yanıtla
15.03.2018
Diyet yapacaklara faydadı olan örnek kitaplardan biri
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
15.02.2018
okunabilecek kitap sayılır... kopyala yapıştır değilde orjinal olsa daha iyi olur...
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (1) Yanıtla
09.02.2018
Hikayeden selam söyle o yare tabirinde say zayıfla öyle birşeyin bize göre değil Amerikan versiyonudur.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
07.02.2018
uygulanabilir..
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
27.01.2018
Sadece okumakla kalmayın, uygulayın, faydalarını göreceksiniz.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
15.01.2018
Bu kitabı 2 defa okudum. Okuduğum çoğu beslenme kitabından daha uygulanabilir. Yazarı da zaten ekranlarda ve sosyal medyada takip ediyorum. Çok iyi ve tatlı bir insan.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (2) Hayır (0) Yanıtla
11.01.2018
Kitap çok basit mantıkta anlatılmış.Biraz matematikle kilo verebilirsiniz.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
27.12.2017
SAĞLIKLI BESLENME KONUSUNDA ..EĞİTİCİ BİR KİTAP
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
19.12.2017
TV'den de takip ettiğim birisiydi. Kesinlikle işe yarıyor. Teşekkürler.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
15.12.2017
Zayiflamayi degil de saglikli yasamak icin saglikli beslenmeyi temel alan konusuyla faydalandigim bir kitap oldu.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
14.11.2017
Arkadaşının tavsiyesi üzerine aldım ve çok yararlı buldum. Uygulanabilir reçeteler var. Denemeye değer.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
09.11.2017
bugüne kadar okuduğum diyet, sağlıklı beslenme kitapları arasında en mantıklı ve uygulanabilir yöntemler barındırıyor. dili anlaşılır ornek listeler, yemek tarifleri her şey en ince ayrntısına kadar düşünülmüş.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
28.10.2017
Ayça hanımın kaleminden hem bilgilendirici hem motive edici bir kitap olmuş.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
23.09.2017
Beslenme ile ilgili güzel bilgiler var
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (1) Yanıtla
09.09.2017
Çok samimi yazmış Ayça Hanım. Çok pratik ve güzel bir teknik sayarak zayıflamak.. :)
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
22.08.2017
Yeni başladım okumaya gayet güzel
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
09.08.2017
ciddi bir motivasyon kaynağı
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
02.08.2017
gayet anlaşılır.faydalı olacağı kanaatindeyim
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (0) Hayır (0) Yanıtla
17.07.2017
Değişik bir yöntemle zayıflama konusunda bir bakış açısı getirmiş.
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (1) Hayır (0) Yanıtla
26.04.2017
Güzel bir kitap. beslenme rejimleri sunuyor. Yazarın kapaktaki resmi insana dediğini yap yaptığını yapma sözünü düşündürtüyor. :)
Bu yoruma katılıyor musunuz?
Evet (4) Hayır (0) Yanıtla