İyi Hissetmek - Tüm Yorumları

Enes ÖZEL

11.04.2025

İstifade ettiğim bir kitap, alanda çalışanlara tavsiye ederim

Demiguise

29.03.2025

Psikoloğun ablama doğumdan sonra yaşadığı depresyon için önermişti. Ablam kaygı ve bu depresyonun nedenini anlmada yardımcı olduğunu söyledi. Ben de okumaya karar verdim.

sechils

26.03.2025

Faydasını gördüğüm bir kitap oldu. Okunmasını tavsiye ederim.

yazsuu

26.03.2025

kişisel gelişim için çok iyi bir kitaptı her sayfasın da kendimizden bir şeyler buluyoruz

isot4285

19.03.2025

Kişişel gelişim kategorisinde en iyi kitaplardan.Aslında biraz da psikoloji kitabı gibi.

serkan genç

09.03.2025

bu kitabı alırken pek bi beklentim yoktu açıkçası. şaşırtıcı,yazılanlar doğru düzgün uygulanabilirse fayda sağlayacaktır. beni pek sarmadı ama kişisel gelişim kategorisinde muadillerine oranla iyi.

Mecânîn-i Kütüp

04.03.2025

Sindire sindire okuduğum bir kitaptı

Hatice Ferhat

26.02.2025

Kişisel gelişim rafında satın alınabilecek bir kitap olsa da iyi bir psikoloji kitabıdır. Terapi ücretleri uçmuşken evde kendi kendinize terapi yapılarak iyi hissedebilirsiniz

emine.zeynep

17.02.2025

Her bir satırı sindirilerek, sakince ve dikkatlice okunması gereken bir kitap. Bu kadar geniş anlatımlı, çözüm önerilerinin teferruatlı anlatıldığı bir kişisel gelişim kitabı da yoktur sanırım. Dönüp dönüp tekrar istifade edebileceğiniz, altını bolca çizeceğiniz belki de yanınızda bir not defteri kullanarak çalışacağınız bir kaynak. Başucunda hep bulunmalı.

Sunny7

13.02.2025

Duygu ve düşüncelerinizin altında yatan bilişsel çarpıtmaları farkedebilmek ve kendi duygu durumunuzu tedavi edebileceğiniz bir farkındalık sağlayan faydalı bir çalışma olmuş. Kendi duygusal dünyasında yolculuk yapma cesareti olan herkes okumalı zira konfor alanızdan sizi çekip alan bir bakış açısı .

Beyzanur*

05.02.2025

Farkindalik oluşturan reçete değerinde bir eser

bahadir_ipk

02.02.2025

hayatınızda eminim bu kadar etkili bir kişisel gelişim kitabı okumamışsınızdır. aslında tüm duyguları belirleyen bizim ona olan yorumumuza dayalı olduğunu. genellemeden mükemmeliyetçi yapımız ve buna benzer birçok özelliğimiz kendimize yüklediğimiz anlamların rolünü yapmamıza sebep oluyor. işte bunlarla nasıl başa çıkalabileceği en ince ayrıntılarıyla anlatmış. içinde harika kişisel analiz testlerinide barındırmaktadır.

Gökmen Tuğbay

29.01.2025

rahatlatici etkisi olan cok etkili bir eser

Sürgün Tüysüz

12.01.2025

psikolojik boyutu ağır bir kitap

Aslınur Ayhan

07.01.2025

Gerçekten çok yararlı bir kitap olduğunu düşünüyorum. Bir terapi alır gibi yazarla karşılıklı bir iletişim söz konusu. Aklınızdaki soruları on ikiden vurarak cevaplıyor. Tavsiye ederim

beril_tuba

07.01.2025

Örnek olayların anlatıldığı, ruha iyi gelecek iyi hissettirecek bilgiler sunan bir başucu kitabı.

Adem Kanarya

04.01.2025

İyi Hissetmek, Dr. David Burns'in bilişsel terapi üzerine yazdığı ve depresyon, anksiyete gibi duygusal sorunlarla başa çıkmaya yönelik oldukça etkili bir kitaptır. Burns, kitabında, olumsuz düşüncelerimizin duygusal durumumuzu nasıl şekillendirdiğini ve bu düşüncelerle nasıl başa çıkabileceğimizi anlatıyor. Kitap, bilişsel davranışçı terapi (BDT) ilkelerine dayanarak, bireylerin kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacak teknikler sunar. Özellikle, kendimizi olumsuz bir şekilde değerlendirdiğimizde, bunun farkına vararak düşünce kalıplarımızı değiştirmemiz gerektiğine vurgu yapar. Hem teorik bilgiler hem de pratik egzersizler içerdiği için, duygusal iyileşme isteyen herkese yardımcı olabilecek bir kaynaktır. Kendini daha iyi hissetmek ve zihinsel sağlığı güçlendirmek isteyenler için kesinlikle okunması gereken bir kitap. Gizle Devamını Göster

T. S.

04.01.2025

kendimi iyi hissetmediğim bir dönemde bu kitapla tanıştım ve iyi ki okumuşum cok cok iyi geldi. ruhi bunalimda olan kendini boşlukta hisseden herkese tavsiye ederim

PELİN ALPAN

23.12.2024

Terapi etkisi veren, psikolojiyle ilgili olanlar için de dolu dolu çok güzel, rehber bir kitap veya destekçi. Kesinlikle okunması, okuduktan sonra hayatınızın belirli dönemlerinde tekrardan açılıp göz gezdirilmesi, kütüphanenizde olması gerektiğini düşündüğüm bir kitap.

Hilay ERTÜRK

23.12.2024

Tam bir bibliyoterapi kitabı. Bu kitabı okurken önce yanlış düşünce kalıplarınızı bulacak sonra da doğrularıyla değiştirerek depresyonunuza farklı bir bakış atacaksınız.

Sepetim

Paylaş