İyi Hissetmek - Tüm Yorumları

Sürgün Tüysüz

12.01.2025

psikolojik boyutu ağır bir kitap

Aslınur Ayhan

07.01.2025

Gerçekten çok yararlı bir kitap olduğunu düşünüyorum. Bir terapi alır gibi yazarla karşılıklı bir iletişim söz konusu. Aklınızdaki soruları on ikiden vurarak cevaplıyor. Tavsiye ederim

beril_tuba

07.01.2025

Örnek olayların anlatıldığı, ruha iyi gelecek iyi hissettirecek bilgiler sunan bir başucu kitabı.

Adem Kanarya

04.01.2025

İyi Hissetmek, Dr. David Burns'in bilişsel terapi üzerine yazdığı ve depresyon, anksiyete gibi duygusal sorunlarla başa çıkmaya yönelik oldukça etkili bir kitaptır. Burns, kitabında, olumsuz düşüncelerimizin duygusal durumumuzu nasıl şekillendirdiğini ve bu düşüncelerle nasıl başa çıkabileceğimizi anlatıyor. Kitap, bilişsel davranışçı terapi (BDT) ilkelerine dayanarak, bireylerin kendilerini daha iyi hissetmelerini sağlayacak teknikler sunar. Özellikle, kendimizi olumsuz bir şekilde değerlendirdiğimizde, bunun farkına vararak düşünce kalıplarımızı değiştirmemiz gerektiğine vurgu yapar. Hem teorik bilgiler hem de pratik egzersizler içerdiği için, duygusal iyileşme isteyen herkese yardımcı olabilecek bir kaynaktır. Kendini daha iyi hissetmek ve zihinsel sağlığı güçlendirmek isteyenler için kesinlikle okunması gereken bir kitap. Gizle Devamını Göster

T. S.

04.01.2025

kendimi iyi hissetmediğim bir dönemde bu kitapla tanıştım ve iyi ki okumuşum cok cok iyi geldi. ruhi bunalimda olan kendini boşlukta hisseden herkese tavsiye ederim

PELİN ALPAN

23.12.2024

Terapi etkisi veren, psikolojiyle ilgili olanlar için de dolu dolu çok güzel, rehber bir kitap veya destekçi. Kesinlikle okunması, okuduktan sonra hayatınızın belirli dönemlerinde tekrardan açılıp göz gezdirilmesi, kütüphanenizde olması gerektiğini düşündüğüm bir kitap.

Hilay ERTÜRK

23.12.2024

Tam bir bibliyoterapi kitabı. Bu kitabı okurken önce yanlış düşünce kalıplarınızı bulacak sonra da doğrularıyla değiştirerek depresyonunuza farklı bir bakış atacaksınız.

Dilay Kaygısız

22.12.2024

Terapiye gitmeseniz ama gitseniz de baş ucu olması gereken bir kitap. Adı gibi iyi hissettiriyor :)

Aslı Saraç

20.12.2024

Şimdi.Bu kitap ÇOK güzel ben başka birşey diyemem

psikolog.kaymaz

19.12.2024

David D. Burns’ın İyi Hissetmek kitabı, depresyon ve olumsuz duygularla başa çıkmak için son derece etkili ve anlaşılır bir rehber sunuyor. Burns, kitabında bilişsel davranışçı terapiyi kullanarak, olumsuz düşüncelerin nasıl değiştirilebileceğini ve kişinin duygusal iyileşme sürecini nasıl hızlandırabileceğini adım adım açıklıyor. Yazar, depresyon ve kaygı gibi yaygın psikolojik sorunlarla mücadelede pratik, uygulanabilir stratejiler öneriyor ve okuyucuyu daha sağlıklı bir düşünce yapısına kavuşturuyor. İyi Hissetmek, yalnızca depresyon yaşayanlar için değil, hayatında olumsuz düşüncelerle mücadele eden herkes için son derece değerli bir kaynaktır. Burns’ın samimi ve bilimsel bakış açısıyla, kitabı okuyanlar daha pozitif bir yaşam için güçlü bir adım atmış olacaklar. Gizle Devamını Göster

Songül çellik

21.11.2024

Tekrar takrar açık göz gezdirilebilecek terapi niteliğinde bir başucu kitabı, iyi ki alıp okumuşum dedirten kitaplardan

Karakurt88

31.10.2024

Bu kitapla depresyon ilacını bıraktım, devamında panik atakta ve 10 günde depresyon tedavisini de okudum. İnşallah geri başlamam arada bir bazı kısımları tekrar tekrar okuyorum

bekirsay

24.10.2024

psikoloğumun tavsiyesi ile okudum, depresyoyun ilacsız dedavi edecek kitap tavsiye ederim

SD52

20.10.2024

Ümitsiz, umutsuz olduğunuz zamanlar için gerçekten yardımcı bir kitap.

ozsa

14.10.2024

Kendinizi gerçekten iyi hissetmenize katkı sağlayacak bir kitap

nslhntnctrk

06.10.2024

Tam bir başucu kitabı. Düşünce duygu ve davranış örüntüsü üzerinden hayatımıza pek çok şey katan bir kitap

Ramazan Duman

01.10.2024

Babamın tavsiyesiyle alıp okudum, teşekkür ederim.

Çiçek

30.09.2024

çok iyi kişisel gelişim adına kendine katkı sağlayabilecek muhteşem bir kitap. Asla kalınlığı gözünüzü korkutmasın. Hergün 10 sayfa okuyun ama okuyun. Çok beğendim. Kitaplığınızda olması gereken bir kitap

cnszmr

26.09.2024

Kitabı okuyunca kendinize yaptığınız testlerle birlikte sanki yenileniyor ve gerçekten iyi hissediyorsunuz.

Tuba Gümüş Kaya

24.09.2024

Harika bir başucu kitabı kesinlikle tavsiye ederim. Kendinizi kötü hissettiğinizde dönüp tekrar okuyacağınız kitaplar arasında...

Sepetim

Paylaş