İyi Hissetmek - Tüm Yorumları

Turgay Seren

02.09.2018

iyi hissetmek sizin elinizde. testler ve kitapta yer alanlar işinize zaman zaman yarıyor. Yolun başında olanlara hitap ediyor.

iremguner

31.08.2018

daha önce okumuştum lakin kitabı kaybettim yeniden sipariş verdim. çok güzel bir kitap gerçekten iyi hissettiriyor

somniumm

29.08.2018

Konuyla ilgisi olanlar için daha da zevkle okunan bir kitap

Tootsie

27.08.2018

Bilişsel terapi üzerine uygulamalı örnekler mevcut, Depresyon tedavisine odaklanılmış. Tavsiye ederim.

Beyza Karaca

27.08.2018

Yaşarken anlamlandırma zahmetine bile düşmediğimiz duyguların kitabı olmuş bu. İyi de olmuş. Yazarı tebrik ediyorum.

denizyıldızı♥

25.08.2018

ortalama bi kitap. ben de çok etkisi olmadı

Rönesans65

22.08.2018

kitap gerçektende iyi olmamızı sağlıyor

a.aysunalkan

22.08.2018

Bana çok iyi geldi...

akkrep

19.08.2018

kitaba yeni başladım ve diğer kitaplardan farklı oldugunu hissediyorum. kesinlikle zaman kaybı olmayacak bi kitap..

Hayali Ömer

09.08.2018

tavsiye üzerine aldım, diğer kişisel gelişim kitaplarından daha iyi diyebilirim.

yaş otuz yaşlıca

07.08.2018

bu kitabı sadece düz okuyarak bir fayda elde edemezsiniz. içindeki ödevleri tek tek kağıt kalemle yapmanız lazım. bunu bilerek alın. eğer alıştırmaları tek tek yapacaksanız, emin olun daha iyi hissetteceksiniz ve kalıcı olarak fayda görürsünüz.

brcttk.90

06.08.2018

Tam döneminde almışım çok faydalı bı kitap sonuna kadar okuyun bırakmayın

Arzuuu2727

05.08.2018

Sıradan bir kişisel gelişim kitabı değil. Tavsiye ederim.

KY-826439

04.08.2018

Terapistim tavsiye etmişti. Çok faydalandığım bir kitap oldu. Duygudurumunuzu anlama, tedavi için pratik uygulamalar, depresyon, anksiyete, mükemmeliyetçilik vb... bir çok konuyu ele almış.

haybihayalet

02.08.2018

Kitabı beğendim. Uygulamaların hepsini yapamadım ama kişisel gelişim kitabı okuyamayan ben bile bitirdim ve beğendim.

ahmetypc

31.07.2018

Kitabı çok beğendim.Piyasadaki bir çok saçma sapan kişisel gelişim kitapları ile sakın karıştırmayın.Kitap içindeki uygulamalarıyla daha da bir harika oluyor.Kesinlikle okuyun.

almila ates

28.07.2018

Psikolojiye ilginiz varsa okumalısınız.

Elifmus

27.07.2018

kendini kontrol etme üzerine bir kitap bgenerek okuyrm

wordsman

23.07.2018

Her şeyi kafaya takıyorsanız bu kitabı okuyabilirsiniz. Faydalı çözüm önerileri bulacaksınız.

firdevsss

23.07.2018

Depresyondan kurtulmanın yolu:Bilişsel terapiden bahseden bir kitap.Bilişsel terapinin temeli "Nasıl düşünürseniz öyle hissedersiniz" .Duygudurumundaki değişikliklere sebep olan şeyler yaşadığımız olaylar değil,algılarımızdır diyor kitapta.Depresyon sürecindeki 10 Bilişsel çarpıtmayı örneklerle anlatmış.Böylece kendi durumunuzu daha iyi tanımlayabiliyorsunuz.içinde terapistin verdiği teknikler var.Başta basit gelmişti.Ama uygulayınca ne kadar etkili olduğunu gördüm.Ama bu teknikler sürekli uygulanmalı,ne zaman kendimizi kötü hissetsek çantamızdan çıkarıp o anki düşüncemizi,sonrasında mantıklı yanıtımızı yazarak bilişsel çarpıtmalarımızı yakalamalıyız..Uyguladıkça etkisi artıyor..Haptan bile etkili araştırmalarda gözlemlenmiş zaten..favorim derim.. Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş