Sayarak Zayıfla 5333 - Tüm Yorumları

Tootsie

26.09.2016

kısaca yediklerini dengele telafi mekanizman sürekli devrede olsun.. beğendim tavsiye ederim.

sukutunhuzuru

29.08.2016

hem sağlıklı beslenmeyi ögreniyorsunuz hemde sağlıklı bir şekilde her öğün grubundan yiyerek kilo veriyorsunuz gercekten tavsiye ederim 3 ayda tam 15 kg verdim.

sara2727

18.07.2016

zayıflamak için şu ana kadar kaç kitap okudum sayamıyorum ancak bu hepsini solladı geçti içerik bakımından.

ada-sema

06.07.2016

Zayıflamak için bildiklerimizden farklı bir anlatım. Sayarak zayıflıyorsun her şeyden ye ama kontrol et.Başarılı bir kitap.

Lâlfabe

03.06.2016

Tabiri caizse zayiflamanin ve sağlıklı beslenmenin kitabıni yazmış Ayça Kaya.

ümmüfeyza

02.03.2016

yediğin şeylerden pişmanlık duymuyorsun cep harçlığını harcayan çocuk misali. yemek serbest ama dengeli bir biçimde. başarılı bir kitap

vethekimtuba

25.02.2016

Tam bir yol gösterici el altı kitabınız olacağından eminim teşekkürler doktor hanım.

CT&ND

01.02.2016

Süper bir kitap. Herşeyi yemek ama aynı zamanda kilo vermek isteyenler için yazılmış bence. Bazı diyet kitapları çok zordur. Her gitiiğiniz yere yemeğinizi de taşımak zorunda kalırsınız ama bu kitapta öyle değil herşeyi yemek serbest ama dengeleyerek.

Mustafa GÖKHAN Zor

13.01.2016

FARKLI BİR ZAYIFLAMA YÖNTEMİ.HERŞEYDEN YİYORSUN AMA SAYARAK.BİRAZ FAZLA KAÇIRSAN BAŞKA BİR ŞEYLE DENGELEYEBİLİYORSUN.DENEMENİZİ TAVSİYE EDİYORUM BU YÖNTEMİ.

AYSEGUL02

22.12.2015

Kendim için almıştım ama çok faydası olmadıysa da sonrasında kendim bu kitapları sentez edip uygulayarak amacıma ulaşmıştım :)

Emre Temel

21.11.2015

Daha ilk sayfalarında çok iyi bilgiler veriyor. Doğru bildiğimiz yanlışları anlatıyor. Beslenme alışkanlıklarımızı değiştirecek bir kitap olmuş. Tavsiye ederim.

limo

07.11.2015

zayıflamak isteyenlere örnek diyet listeleriyle gayet kolay yapılabilecek tarıflerle okunası bir kıtap olmuş bence.uygulamak gerek ama yazılanları.

Nerkul

28.10.2015

kızım için almıştım. çok ilgisini çekmedi ama benim için iyi oldu. Faydalı bilgiler ve ipuçları mevcut.

nozegen

13.09.2015

bu kitaptan öğreneeğiniz çok şey var...sağlıklı yaşamın ipüçlarını veriyor..

yonca akçay

08.09.2015

ARKADAŞIM İÇİN ALMIŞTIM AMA ONDA PEK İŞE YARAMADI GALİBA

temmuzaralık

22.08.2015

sağlıklı yaşamayı öğreten öğretirkende zayıflatan bir kitap...tavsiye ederim

sevenblue07

18.06.2015

Ayça hanımı tv internet aracılığıyla da takip ediyorum. kitap da gerçekten güzel. kilo ve sağlıkla ilgili önerileri doğru uygulanabilirse başarılı sonuçlar elde edilebilir.

samet varan

10.06.2015

Zorlu diyetler yapmak istemeyenlerin almasi gereken kitap.tavsiye ederim.

mavi_ortanca

24.02.2015

Kesinlikle sağlık için okunması gereken bir kitap. mutfaktaki küçük değişiklerin sağlığımıza yağacağı büyük katkıları çok güzel kaleme almış. okurken günlük hayatta ne kadar da zararlı beslendiğini anlıyor insan.

EYUB.GUL

18.02.2015

SAYMAYA BAŞLADIM SONUCU SABIRSIZLIKLA BEKLİYORUM DENEYİN BENCE BİRŞEY KAYBETMEZSİNİZ.MUTLAKA SİZE YARAYACAK BİRŞEY BULURSUNUZ İÇİNDE.SADECE BU KİTABA BAĞLI KALMAMAK LAZIM TABİİ. MESELA CAN BOĞAZDAN ÇIKAR KİTABINI TAVSİYE EDERİM

Sepetim

Paylaş