İyi Hissetmek - Tüm Yorumları

Orxan1234

28.11.2013

Ben kitabi bitirdim. Gercekten ilaclardan daha etkili. Antidepresanlarin yaptiği tek şey sizi uyutarak hiç bir şeye tepki vermeyi sağlamak. Tıpkı alkol gibi kullantığınızda nedensiz mutluluk yaratması gibi.
Antidepresanlar gereçsizdir demiyorum ağır depresyonlarda mutlaka kullanılması gerek kalıcı bir tedavi sağlaması için bu kitabı okumanızı aşırı derecede tavsiye ediyorum!

Orta ve hafif depresyonlarda bu kitap yeterli bana göre.

Sıradan bir kişisel gelişim kitabı değil bu en uzman doktor tarafından yazılmış ve bazı kelimeler duygu durumu değişmek için özenle seçilmiş. Kitabın daha ilk 10 sayfasını okuduğumda durumumun değiştiğine şahid oldum.

Unutmayın Cenabı Hakk İnsanı basit yaratmamış kolay kolay beyinde hasar oluşmaz! Bu çok saçma. Depresyon nedeninin 90% çarptırılmış düşüncelerden kaynaklanıyor. Gizle Devamını Göster

Cer89

12.11.2013

Kişisel gelişim kitaplarını elimden geldiğince okumaya ve uygulamaya çalışıyorum. Çok satan bu kitabı da büyük umutlarla elime aldım ama yarısından sonra zorla devam ettim ve bitiremeden bıraktım. Kitap kötü mü? Hayır. Kesinlikle değil. Hayatınıza uygulayabiliceğiniz çok şeyler var. Ama bir süre sonra kitap kendini tekrarlıyor. Aynı tekniği bütün konulara uyarlamış. Daha kısa ve öz yazılabilirdi. Eğer okumak isterseniz, bir anda bitirmeye çalışmayın. Belki de bırakmamın sebebi bu oldu. Biraz ağır ve yoğun bir kitap olduğu için bölüm bölüm okumanız sıkılmanızı önyelebilir.

renetaromedios

11.10.2013

bazı yorumcular ilaç gibi kitap demiş, ilaçlardan daha etkili olduğu kanıtlanmış bir kitap. kendi kendine yardım kitapları alanında en çok satan ve en çok etki gösteren yayın. depresyon çağın hastalığı ve onu en iyi anlatan kitap. düşünce hatalarını hemen hemen dünya üzerinde her insan yaptığı için aslında herkesin okuması gerektiğini düşünüyorum. depresyon harici özgüven ve sosyal fobi gibi alanlarda da etkili olabilecek bir kitap olduğunu düşünüyorum. bu tarz sıkıntıları olan kişilere de öneririm.

tebeşirtozu

16.09.2013

okuyup çok ama çok beğendiğim sayılı kitaptan biri benim için...bir kez okumak yetmiyor.hayat sizi zorladığında bir pusulaya ihtiyaç duyuyorsanız tekrar tekrar açıp okuyabilirsiniz bence.gerçekten çok beğendim.ama herkese tavsiye etmiyorum kitap aşığı olan hele de psikoloji sevenlere iyi gelecektir

esmehar

30.07.2013

hepimiz zaman zaman sıkıntılar yaşıyor,içinden çıkamayız zannediyoruz,bu kitapta bu durumlar için güzel ipuçları bulacaksınız

uykucini

11.07.2013

Kitap duygudurum tedavisi üzerine yazılmış ve duygudurum kavramını çok güzel anlatıyor. Depresyon teması kitapta çok hakim ve bunu beğenmedim, spesifik konulara daha fazla değinilebilirdi (bipolar, şizofreni, psikoz vb.). Ancak kitap sade bir dile sahip ve oldukça akıcı, bir duygudurum bozukluğu yaşıyorsanız mutlaka okumanızı tavsiye ederim.

Bendekisizsizdekiben

02.07.2013

Davıd Burns a ait bu kitabı bana psikoloji doktorum önerdi...Kendisi daha önceden psikolik yönden rahatsızlık duyan hastalarına önermiş ve okuyanların hepsi önemli verim almış.Bana verimli olacağını düşündüğünden dolayı bana önerdi bende aldım.Doktoruma güveniyorum çünkü...

ktpkrd yelda

01.07.2013

kişisel gelişim kitaplarını çok seviyor olmama rağmen bu kitap oldukça sıkıcı geldi. çok nadiren kitabı yarım bırakırım ama buna devam edemedim. gereksiz ayrıntılar var gibi geldi. belki psikolojiyi meslek edinmiş birine göre uygun bir kitaptır ama şahsen ben beğenmedim.

Pınar Gören

31.05.2013

tam anlamıyla ilaç gibi bir kitap. içerisinde hep bilimsel, günlük dille bezenmiş bir kitap. ayrıca bittikten sonrada tekrar tekrar inceliyceğiniz istatistiklerle dolu muazzam bir kitap. kendini kötü hisseden umutsuzluğa düşen herkese bir yol açıcak olan kitap. şiddetle tavsiye edilir !!!

on-ha

13.04.2013

her insanın karanlık bir gecesi vardır bu karanlık gecede iyi bir yol gösterici oldugunu söyleyebilirim

kirlimavi

10.04.2013

iyi bir yol gösterici rehber olabilir bu kitapta anlatılanlar.

HeM

16.03.2013

Öncelikle kitabı elinize aldığınızda kapağının sadeliği ve renk dili hakikaten iyi hissettiriyor. <br /><br />Daha sonra Dr. David Burns bilişsel gelişimi ölçü alan psikologların başvuru kaynakları arasında değerli bir isim...<br /><br />Kitapta verilen teknikleri uygulamaya gönüllü olanlar mutlaka denesin.

afiife

19.02.2013

bi tavsiye üzereni okumaya başladım ama çook zor bitirdiğim bi kitap ilk defa bi kitabı bitirmekte bu kadar zorlandım yada bana ağır geldi aynı şeyleri tekrarlamış sürekli

f_g_n

11.02.2013

Çok güzel bir kitap, kendinizle ilgili birçok soruna çözüm bulmaya yardımcı oluyor. Alıştırmalarıyla sizi yönlendiriyor, çözümleri kendiniz bularak hayatla ve olumsuz düşüncelerle başa çıkmayı öğreniyorsunuz. Yapılan çalışmalarda bu kitabın depresyondan kurtulmayı sağlamada antidepresan kadar etkili olduğu kanıtlanmış.

deniz14

10.02.2013

bildiğimiz kişisel gelişim kitabı değil.daha fazlası.kitabın adı gibi gerçekten insanın kendini iyi hissetmesini sağlayan bir kitap yani yazar.hepimizin sorunları var bu dünyada.ve çözülemeyecek hiç bir sorun yok diyor yazar.gerçekten hepinizin okumasını dilerim.harikaydı.elimizin altında böyle kitapların olması gerekiyormuş gerçekten de.okuduğunuzda en azından olaylara bakış açınız değişecek bence.tekrar tavsiye ediyorum.

süreyyafiliz

17.01.2013

kitap bildik kişisel gelişim kitaplarından değil. kitapta davranışçı psikolojinin önemli isminden beck in bilgilerini aktarıyor.

LOGIN

03.01.2013

Bu çağda iyi hisetmenin hiç kimseye zararı yok:) Kitap gerçekten hakkını veren bilişsel psikoloji güdümünde yazılmış işinize yarar bir nitelikte... Kendinizi tanımanızada yardımcı olabilir...

sekhmet734

01.01.2013

gerçekten işe yarar bir kitap bir kere okurken bile kendinizi iyi hissediyorsunuz.aslında sorunların ne kadar küçük olduğunu ve çözümlerin ise gayet basit olduğunu gösteriyor insana.Mantıklı ve uygunalanabilir çözümler sunması insana moral ve güç veriyor.Kişisel gelişim kitaplarının peynir ekmek gibi sattığı ve bunla orantılı bir şekilde kalitenin düştüğü bugünlerde bence bu kitap insanın kendi psikolojik yapısına büyük bir yardımda bulunuyor.Tabi uygularsanız.

Yglll

26.12.2012

sizi tanıyormuş gibi yazılmış bir kitap hayata geçirildiğinde gerçekten güzel etkileyici bir kitap

KY-957009

19.12.2012

'depresyonun acı veren girdabından kurtulun'' yazısını okuduğumda abartıldığını düşünmüştüm, fakat kitabı okuyunca gerçekten işe yaradığını gördüm

Sepetim

Paylaş