İyi Hissetmek - Tüm Yorumları

cose45

16.03.2012

İYİ HİSSETMEK başarının ,mutluluğun anahtarı...

Tolga Yigitkanli

14.03.2012

iyi hissetmek hayatın tüm gayesi bu işte

alalminore

12.03.2012

dr. david d burns'ün bilişsel ve davranışçı terapiler serisi'nin 3. kitabı. yazdığına göre bugüne kadar 3 milyondan fazla satmış ve depresyon üzerine yazılmış 1000 kendine yardım kitabı arasından en iyisi seçilmiş. kitabı okuyan depresif kişilerin %70'inin, başka tedavi görmemelerine rağmen ilk dört haftada iyileştikleri ve üç yıllık takip dönemlerinde de ilerlemeye devam ettikleri görülmüş. kitaba göre şaşırtıcı olan, majör depresyon atakları geçiren hastalarda antidepresan ilaçlar ya da bireysel psikoterapi kadar etkisinin olmasıymış. yazar hiçbir kitabının profesyonel terapi yerine önermemektedir.

uykuya aşırı düşkünlük; unutma, odaklanamama, hayattan keyif alamama, eskiden keyif aldığı her şey dahil hiçbir şey yapmak istememe şikayetleriyle gittiğim psikiyatr elbette depresyon başlangıcı teşhisi koyup, bir ilaç yazarak beni evime yolladı. çok fazla bir şey beklemediğim, sonucunu bildiğim bir doktor ziyaretiydi bu. ilacı henüz almadım, almayı da düşünmüyorum ama bu kitabı aldım, henüz yukarıda verdiğim bilgilerden fazlasını okuyamadım ama sonuçları dört hafta sonra göreceğimden hemen ilk izlenimlerimi paylaşmak istedim. (sözlükteki yazımdan alıntıdır) Gizle Devamını Göster

cemwcem

09.03.2012

Kitap tamamen pratik uygulamalı bilgiler içeriyor. Terapistin kendi hastalarından verdiği gerçek olay örnekleri ile bu pratik uygulamalar anlatılmış. Depresyonun bilişsel terapisi için yazılmış bir kitap. Uygulamaları çok kolay. Faydalı bir kitap. Depresyondaki kişilerin denemesi gereken bir kitap.

sevgigadam

18.02.2012

DİĞER PSİKOLOJİ KİTAPLARINDAN FARKLI BİR KİTAP. KENDİ OLUŞTURDUĞUNUZ ÇARPITMALARA,KAYGILARINIZA, GEREKSİZ SUÇLULUK DUYGUNUZA SON VERMEK İSTİYORSANIZ KESİNLİKLE BU KİTABI TAVSİYE EDİYORUM...

Muhammed selçuk Gül

30.12.2011

Bence analitik düşünebilen sorunlarını kendisinden başkasının çözemeyeciğini düşünenler için birebir. mutlaka okuyun

The_Foreshadowing

26.12.2011

Psikoloji kitapları arasında kendi farkını daha ilk sayfasından gösteren bir kitap. Yazar oldukça sade bir dille psikolojik bilgiler vermiş ve bu bilgileri yaşamınıza uygulamanızı kolaylaştırmış. Mutlaka okunması gereken bir eser.

depresif pollyana

22.12.2011

Tek cümleyle özetleyecek olursak; adının hakkını veren bir kitap!

boncukvet

09.11.2011

Öncelikle şunu ayırmakta fayda var: Bu kitap bir kişisel gelişim kitabı değil bir kendine yardım kitabı. Tamamen bilimsel bilişsel tekniklerle başta depresyon hastalarına ama aslında herkese yardımcı olabilecek nitelikte. Ne kadar fazla olumsuz düşünceye sahip olduğunuzu şaşırarak göreceksiniz. Kesinlikle okunmaya değer.

düşünsel

31.10.2011

baskı kalitesinden hiç memnun kalmadığım bir kitap. sayfaları kopmasın diye korka korka okudum. içerik olarak oldukça yararlı buldum. bahsedilen uygulamaları yaparsanız faydasını görürsünüz ancak tek başına okuyup bi kenara koynanın faydası olacağını düşünmüyorum.

yizlemek87

25.10.2011

Bir çok hekimin de onayladığı, verilerle donatılmış çok besleyici bir kitap.

yakaza51

24.10.2011

ÇOK GÜZEL SADE ÖĞRETİCİ BİR KİTAP.BEN BİR HAEKİM OLARAK ÇOK BEĞENDİM.

Sala

15.10.2011

Depresyon için okunabilecek en iyi kitap olduğunu düşünüyorum. Depresyondayken sahip olduğumuz kötü düşüncelerin mantıksızlığı ve nasıl düzeltebileceğimiz, örneklerle anlatılmış. Özgüven, bağımlılık, intihar, kızgınlık, mükemmeliyetçilik gibi konulara da değinilmiş. Herhangi bir kötü düşünceniz için uygulanabilir kitaptaki teknikler. Çok yönlü ve işe yarar.

viskas

06.07.2011

bu kitap benim açımdan hayatımda bir dönüm noktası diyebilirim. aslında ne kadar çok çarpıtıyormuşum düşüncelerimi bunu gördüm.

h-

06.07.2011

öncesinde okuduğum birçok psikolojik analiz kitabına göre oldukça farklı, konusunda başarılı ve teknik bir kitap. öğrettiği yöntemler ile işe yarar olduğuna inanıyorum. kendimi iyi hissetmediğim bir dönemde okudum ve faydasını da gördüm. duygu durum kontrolünüzü sağlamak üzere yardımcı oluyor. tavsiye ediyorum.

mbye

01.07.2011

henüz yarısını bitirmiş olduğum kitap pskoloğumun tavsiyesiyle başladım okunur mu evet mutlaka

Gök Yüzü

24.06.2011

tamam yararlı bir kitap ama okurken insanı boğan bir basımı var. sayfa boyutu ve yazıların küçük olması okumasını zorlaştırıyor.

bilgehanuyar

04.05.2011

Hem kişisel gelişim hem de dönem dönem bastıran mutsuzluk ve sorgulamalar için eşsiz bir kitap! tabii ödevleri yapmak şartıyla...

erdal1974

27.04.2011

Yaşamakta zorlanıyormusunuz terapileriniz çaresizmi kaldı.Umutsuzluk bitkinlik ve karamsarlık içindemisiniz.Bir mucizemi bekliyorsunuz gülebilmek için. Sorunlar önünüzde bir dağmı oldu işte benim açımdan mucize. Harika bir kitap okunup uygulanarak mucizeyi yaşayacagınız bir eser.

Elif Özsoy

10.03.2011

şuan okumaktayım akıcı bir kitap oldugu kadar,kendinizi rahat hissedebilecğiniz bir kitapta aynı zamanda:)

Sepetim

Paylaş