İyi Hissetmek - Tüm Yorumları

ismailcesur80

19.04.2012

ilk başta aldığım diğer kişisel gelişim kitapları gibi sadece tanımlamalardan ibaret olduğunu sanıyordum.ama okudukça gerçekten bazı konularda faydası olduğunu gördüm ve yaşadım.akıl ve duygu arasındaki köprüleri çok iyi tanımlıyor ve çözüme ulaştırabiliyor.duygularmı akla yoksa akılmı duygulara yön veriyor gibi soru işaretleri varsa kesinlikle alıp okumanız gereken bir eser.

lionqueen

05.04.2012

Şimdiye kadar okuduğum kişisel geliştirme ya da psikoloji kitaplarından çok farklı, çok daha olayın içindeymiş gibi yazmış yazar. Depresyona meğilli ya da depresyondaysanız asıl sorunlarınızın nereden kaynaklandığı ve sizin bununla ilgili ne yapmanız gerektiği konusunda yararlı bilgiler içeren bir kitap. Yazar yıllarca birktirdiği tecrübeleri bize nasıl sunacağını ve destek vereceğini çok iyi biliyor. Tavsiye ediyorum.

buzperisi88

18.03.2012

beklentilerimi karşılamayan bir kitaptı okurken sıkıldım ve bana fazla bir faydası olduğunuda hissetmiyorum

cose45

16.03.2012

İYİ HİSSETMEK başarının ,mutluluğun anahtarı...

Tolga Yigitkanli

14.03.2012

iyi hissetmek hayatın tüm gayesi bu işte

alalminore

12.03.2012

dr. david d burns'ün bilişsel ve davranışçı terapiler serisi'nin 3. kitabı. yazdığına göre bugüne kadar 3 milyondan fazla satmış ve depresyon üzerine yazılmış 1000 kendine yardım kitabı arasından en iyisi seçilmiş. kitabı okuyan depresif kişilerin %70'inin, başka tedavi görmemelerine rağmen ilk dört haftada iyileştikleri ve üç yıllık takip dönemlerinde de ilerlemeye devam ettikleri görülmüş. kitaba göre şaşırtıcı olan, majör depresyon atakları geçiren hastalarda antidepresan ilaçlar ya da bireysel psikoterapi kadar etkisinin olmasıymış. yazar hiçbir kitabının profesyonel terapi yerine önermemektedir.

uykuya aşırı düşkünlük; unutma, odaklanamama, hayattan keyif alamama, eskiden keyif aldığı her şey dahil hiçbir şey yapmak istememe şikayetleriyle gittiğim psikiyatr elbette depresyon başlangıcı teşhisi koyup, bir ilaç yazarak beni evime yolladı. çok fazla bir şey beklemediğim, sonucunu bildiğim bir doktor ziyaretiydi bu. ilacı henüz almadım, almayı da düşünmüyorum ama bu kitabı aldım, henüz yukarıda verdiğim bilgilerden fazlasını okuyamadım ama sonuçları dört hafta sonra göreceğimden hemen ilk izlenimlerimi paylaşmak istedim. (sözlükteki yazımdan alıntıdır) Gizle Devamını Göster

cemwcem

09.03.2012

Kitap tamamen pratik uygulamalı bilgiler içeriyor. Terapistin kendi hastalarından verdiği gerçek olay örnekleri ile bu pratik uygulamalar anlatılmış. Depresyonun bilişsel terapisi için yazılmış bir kitap. Uygulamaları çok kolay. Faydalı bir kitap. Depresyondaki kişilerin denemesi gereken bir kitap.

sevgigadam

18.02.2012

DİĞER PSİKOLOJİ KİTAPLARINDAN FARKLI BİR KİTAP. KENDİ OLUŞTURDUĞUNUZ ÇARPITMALARA,KAYGILARINIZA, GEREKSİZ SUÇLULUK DUYGUNUZA SON VERMEK İSTİYORSANIZ KESİNLİKLE BU KİTABI TAVSİYE EDİYORUM...

Muhammed selçuk Gül

30.12.2011

Bence analitik düşünebilen sorunlarını kendisinden başkasının çözemeyeciğini düşünenler için birebir. mutlaka okuyun

The_Foreshadowing

26.12.2011

Psikoloji kitapları arasında kendi farkını daha ilk sayfasından gösteren bir kitap. Yazar oldukça sade bir dille psikolojik bilgiler vermiş ve bu bilgileri yaşamınıza uygulamanızı kolaylaştırmış. Mutlaka okunması gereken bir eser.

depresif pollyana

22.12.2011

Tek cümleyle özetleyecek olursak; adının hakkını veren bir kitap!

boncukvet

09.11.2011

Öncelikle şunu ayırmakta fayda var: Bu kitap bir kişisel gelişim kitabı değil bir kendine yardım kitabı. Tamamen bilimsel bilişsel tekniklerle başta depresyon hastalarına ama aslında herkese yardımcı olabilecek nitelikte. Ne kadar fazla olumsuz düşünceye sahip olduğunuzu şaşırarak göreceksiniz. Kesinlikle okunmaya değer.

düşünsel

31.10.2011

baskı kalitesinden hiç memnun kalmadığım bir kitap. sayfaları kopmasın diye korka korka okudum. içerik olarak oldukça yararlı buldum. bahsedilen uygulamaları yaparsanız faydasını görürsünüz ancak tek başına okuyup bi kenara koynanın faydası olacağını düşünmüyorum.

yizlemek87

25.10.2011

Bir çok hekimin de onayladığı, verilerle donatılmış çok besleyici bir kitap.

yakaza51

24.10.2011

ÇOK GÜZEL SADE ÖĞRETİCİ BİR KİTAP.BEN BİR HAEKİM OLARAK ÇOK BEĞENDİM.

Sala

15.10.2011

Depresyon için okunabilecek en iyi kitap olduğunu düşünüyorum. Depresyondayken sahip olduğumuz kötü düşüncelerin mantıksızlığı ve nasıl düzeltebileceğimiz, örneklerle anlatılmış. Özgüven, bağımlılık, intihar, kızgınlık, mükemmeliyetçilik gibi konulara da değinilmiş. Herhangi bir kötü düşünceniz için uygulanabilir kitaptaki teknikler. Çok yönlü ve işe yarar.

viskas

06.07.2011

bu kitap benim açımdan hayatımda bir dönüm noktası diyebilirim. aslında ne kadar çok çarpıtıyormuşum düşüncelerimi bunu gördüm.

h-

06.07.2011

öncesinde okuduğum birçok psikolojik analiz kitabına göre oldukça farklı, konusunda başarılı ve teknik bir kitap. öğrettiği yöntemler ile işe yarar olduğuna inanıyorum. kendimi iyi hissetmediğim bir dönemde okudum ve faydasını da gördüm. duygu durum kontrolünüzü sağlamak üzere yardımcı oluyor. tavsiye ediyorum.

mbye

01.07.2011

henüz yarısını bitirmiş olduğum kitap pskoloğumun tavsiyesiyle başladım okunur mu evet mutlaka

Gök Yüzü

24.06.2011

tamam yararlı bir kitap ama okurken insanı boğan bir basımı var. sayfa boyutu ve yazıların küçük olması okumasını zorlaştırıyor.

Sepetim

Paylaş