İyi Hissetmek - Tüm Yorumları

Mustafa Kutlu

07.03.2011

bu kitaba bir arkadaşım sayesinde tanıştım. okurken tedavi edebilen bir kitap olduğunu söyledi. gerçektende okurken onun mutlu olduğunu gördüm.. ve her sayfada bir gerçekten başarılı diyordu.. bana milyon kez tavsiye ettti. hatta kitabı kendisi aldı en sonunda..

AlperElifMehmet

26.02.2011

Kısaca "işte budur". çok kaliteli bir kitap.okuduğumda, önceden okuduğum bir çok kişisel gelişim kitabının ne kadar boş olduğunu farkettim.meğerse somut hiç bir öneri yokmuş. yorum yapan bazı kişiler sayfalarının fazla, anlatımının ağır olduğunu söylemişler.evet standart hızlıca okunan kitaplar gibi değil. hızlı okuyup fayda edecek kadar sizi etkileyememiş ve yönlendirememiş bir kitabı okumaktansa, düşünerek okumak, inanmak, uygulamak için motive olmak önemli olan bence. Laylaylom bir kitap arıyorsanız, başarılı kitabı hızlı bir şekilde okunabilen kitap olarak tanımlıyorsanız,mucizeyi okuduğunuz gibi herşeyin düzeleceği olarak düşünüyor ve bekliyorsanız bu kitabı almayın. Yazar kendimizi anlamamızı, yanlışlarımızı görmemizi sağladığı gibi düzeltme yöntemlerini de çok güzel bir şekilde tablolarle destekleyerek anlatmış.ama mucize beklemeyin. kitabı okumakla olmaz. yöntemleri uygulamanız gerek.mucize herkesin kendi içinde. kitap bugüne kadar okuduğum bütün kitaplardan daha somut çözüm önerileri getiriyor ve daha iyi motive ediyor. mucize beklemeyin derken kitabın kesinlikle farklı olduğunu da ifade etmem gerek. kitabın yarısına geldim. ama uygulamaya başlamak için beni gerçekten çoktan motive etti, inandırdı ve başladım. iyiki bu kitabı almışım. tavsiye ediyorum. Gizle Devamını Göster

ALAF

18.01.2011

Hepimiz iyi hissetmek isteriz çoğu zaman da kötü hissederiz. "iyi hissetmek" iyi ya da kötü olmanın düşüncelerimizin ürünü olduğunu, başka bir deyişle mutluluğumuzun ya da hüznümüzün bizden kaynaklandığını, ve bunun nasıl olduğunu gayet açık bir şekilde anlatan bir kitap.<br />sağlıklı düşünmenin ruh sağlığımızın şartı olduğunu gösteren yöntemlerle açıklayan güzel bir eser.

_fzt_

04.01.2011

İsmi ve üslubu kişisel gelişim kitaplarını andırıyor ancak bilişsel davranışçı terapi ilkelerinin kullanıldığı bilimsel dayanakları olan bir kitap aslında. Ama kitabın sayfa sayısı fazla ve yazılar çok küçük. Sağlıklı ruh durumuna sahip bir insan bile bitirmekte zorlanabilir. Depresyondayken okumanın kolay olmayacağını düşünüyorum. Yine de başarılı bir kitap.

ILKER Yilmaz

21.10.2010

bu kitabı çok severek okudum ve hala tekrar tekrar okurum.. çok faydalı, çok güzel bir kitap.. bazı teknikleri uyguladım hatta alışkanlık haline getirdim.. Şiddetle tavsiye ederim

Ömer Aktürk

03.10.2010

psikolojik çıkmazlarda antidepresan ve psikoterapiye ihtiyaç duymadan çıkış yolunuzu bulabilmeniz için çok gerekli bir kendine yardım kitabı. laf olsun diye değil mutlaka edinin.

*anka*

28.01.2010

Gerçekten çok başarılı bir kitap. Uygulamaların kolay ve akılda kalıcığı olduğu bu kitapta yazar günümüz psikolojik sorunlarına getirdiği çözümlerle; depresyon, anksiyete gibi psikolojik rahatsızlığı olan veya çevresinde bunu yaşayan insanlara yardım etmek isteyenler için vazgeçilmez bir kaynak sunuyor. Okumanızı ve yazılanları hayata geçirmenizi şiddetle tavsiye ederim.

psikolog5561

11.01.2010

insanlar hep kendılerını ıyı ve mutlu olmayı ısterler ama nasıl yaptıklarını veya nasıl yapamadıklarının hıc farkında olmazlar ıste bu kıtapta farkındalıgımız artırıyor ve neyı nasıl hıssetıgımızı acıkca gosterıyor ınsanın mutlulugunun anahtarı kendı ıcinde ve ellerınde oldugunu gordum

ksenophanes

23.12.2009

hayatta birçok şeye dair ümidinizi yitirdiğiniz, kendini yalnız hissettiğiniz, umut ışığını kollayan kapının kapanmak üzere olduğu bir anda bu kitap o kapıları sonuna kadar açmak için size inanılmaz derecede yardımcı oluyor.. Keşke david burns'un birkaç kitabı daha olsaydı da onu da okuyabilseydik ama malesef türkçe çeviri olarak birtek bu kitabı var.. Herkese tavsiye ederim 412. sayfadan sonra uygulamaları yaptığınız taktirde 1. sayfadaki insandan çok daha farklı bir insan oluyorsunuz hayata dair bakış açınızda, görüşlerinizde değişiklikler yaratacağı kesin.. Ama bu iş sizde bitiyor elbette.. Muhakkak kitapta verilen sayısız uygulamaların büyük bir çoğunluğunu hayatınıza uygulamalısınız.. Dediğim gibi herkese tavsiye edebileceğim, okuduktan aylar sonra tekrar okunduğunda bile aynı faydayı göreceğiniz kitaplardan.. Yazara, türkçe'ye çevirene emeği geçen herkese sonsuz teşekkürler.. Gizle Devamını Göster

angelcan

08.12.2009

yeni bitirdiğim ve elimin altında olacağına inandığım bir kitap. içinde kendi kendinize uygulayabileceğiniz teknikler ise kendimizde olan negatif pozitif duydu düşünce ve davranışların farkında olmamızı sağlayack türden. birde teknikler hastalar tarafından uygulanıp yazılar örnek verilmiş. okurken sıkılmayacağınız kişisel gelişim ve yardım kitabı. doğruyu söylemek gerekirse aaron t. beck in kitaplarından çok daha anlaşılır dille yazılmış. verilen teknikleri hayatımızda uygularsak çok şeyleri değiştirebileceğimize inanıyorum. depresyon, anksiyete ve obsesiflerin başucu kitabı diyebilirim. konuyla ilgilenenlerin muhakkak edinmesi gereken bir kitap. Gizle Devamını Göster

şahzaman

21.11.2009

depresyona bilişsel yaklaşımla yaklaşan psikologların,danışanlarına tavsiye edebileceği güzel bir kaynak..

sineklerintanrısı

19.08.2009

Bu kitap sayesinde depresyonda olun olmayın yaşantınızda kendinizi kötü hissetmenize neden olan düşünce ve inanç kalıplarınızı suçüstü yakalıyorsunuz. Kitap gerçekten hayata karşı gerçekçi, olumlu, güvenli ve sağlam bir bakış açısı geliştirmenizi sağlıyor. Bu kitaba güvenin ve anlamaya çalışın ki bu çok kolay, depresyonu ve her tür olumsuz ruh halini yenmek çok kolay.

dusler

02.05.2009

Depresyon tedavisinde çok etkili teknikler var ve bilişsel terapiyi de gayet güzel açıklıyor. Terapi görenler için bir ek kaynak olabilir ve benim gibi terapiye gidemeyenler için bir başvuru kitabı olacak kalitede. Belki de terapide bile öğrenemeyeceğiniz gerçekler açık bir şekilde anlatılmış. Kendinizi vererek okursanız ve uygulamaları yaparsanız kazanacağınız çok şey var. Depresyona mahkum değilsiniz.

KY-503456

20.07.2008

Bu kitap benim için tam anlamıyla bir kurtarıcı olmuştur.Tam bir yol gösterici...Herkese tavsiye ederim,bu olağanüstü kitabı mutlaka okuyun

Sevcan AYDOĞDU

26.10.2007

Kitap sadece kendini kötü hissedenler için değil, herkezin okuması gerekli. Günümüz şartları çok ağır. İnsan bazen kaldıramayacağı sorunlarla boğuşabilir. Ama kendimizi İYİ HİSSETMEK için yapacağımız ilk şey bu kitabı satın almak.

muhammetöğretmen

19.10.2007

Uygulayablirseniz mutlu olabilirsiniz.Bu dünyada hiçbir şey için üzülmeye değmez.

elyse

19.09.2007

Kendi hatalarımı görmemde inanılmaz yardımcı olan bir kitap. Kitapta kötümselik ile ilgili bir bölümde '' Eğer herşey kötüyse daha kötü ne olabilir ki'' cümlesi pozitif bakış açısına yönlendiriyor.Eğer bir uzmana danışma gibi bir şansınız yoksa bu kitap ile başucunuzda bir danışmana sahip olacaksınız.

KY-478844

18.09.2007

bu kitabı okuduğunuz zaman kendinize güveniniz artıyor moraliniz düzeliyor<br />

evmek

23.12.2006

depresyon belirtilerinin en önemli nedenlerinden olan 11 bilişsel çarpıtma hakkında bilgiler veriyor.okuduğum en iyi kitaplar arasındadır.hayatında bazı tersliklerin üst üste geldiğini düşünen herkese öneririm.okuyun ve yaşam standartınızı yükseltin.

fredyyy

28.04.2006

Birçok şeyden sıkılmış olabilirsiniz. Sevgilinizden ayrılmışsınızdır, maddi problemleriniz vardır vs...
O zaman; olumsuz fikirleri kafanızdan silin, özgüveninizi arttırın... İşte bunlar Dr. David Burns'ün, 'Yeni Duygudurum Tedavisi' altbaşlığıyla yazdığı 'İyi Hissetmek' kitabında size sunduğu önerilerden birkaçı. Kitap Amerika'da, kendine yardım konusunda bin kitap arasından en iyisi seçilmiş ve sağlıkçılar tarafından hastalara en sık tavsiye edilen kitap olmuş. Kitabı kesinlikle profesyonel yardımın yerine önermediğini belirten yazar, kitabının kaygı şikâyeti olan herkese aydınlatıcı geleceğini iddia ediyor.
Gizle Devamını Göster

Sepetim

Paylaş