Meditasyon ve Zazen - Tüm Yorumları

gokhanarikan

06.12.2021

İlk 60 sayfası çok daha işe yarar bilgiler veriyor.

Hazelkrtld

12.08.2019

Meditasyonla ilgilenenler okumalı

tandrovya

19.11.2015

Anlatılan olayın yalnızca %10'luk kısmı bu kitabı okumak. Gerisi sizin egzersizlerinize kalmış.

KY-1138833

03.12.2011

Kitabın son bölümlerinde Zen meditasyonunun oturuş tekniğinden ve bu oturuşun her bir ayrıntısının vücuda olan etkilerinden ve doğru oturuş pozisyonunu yakaladığınızda beyninizin sizi otomatikman bir dinginliğe ve huzura sevk ettiğinden bahsetmiş(bu oturuşlar, resimli olarak da anlatılmış). Bu yönüyle baktığınızda budist olmaya gerek yok. Zaten insan vücudunda varolan bir potansiyeli ortaya çıkartıyor. Şahsen, bu kitap sayesinde meditasyon hakkında ihtiyacım olan bilgileri ve püf noktalarını aldığımı düşünüyorum. Tavsiye ederim.

Sepetim

Paylaş