Ana Sayfa » Sayarak Zayıfla 5333 » Sayarak Zayıfla 5333 Hakkındaki Yorumlar

Sayarak Zayıfla 5333 Hakkındaki Yorumlar

Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Turgay Kumru
30.03.2025
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Okumak değil uygulamak mesele
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
bilge_dgr
26.12.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitapta yemekle ilgili yaşam mottosu haline getirebileceğiniz bir cümle var, yediklerinizi değil yemediklerinizi yanınıza kar sayın. Yerken bunu unutmayın. Akıcı uslübu basit bir dil var.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
ERCAN ÖZDEMİR
29.10.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
okuduktan sonra uygulayarak kilo verdim gerçekten. güzel kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
ilkiniw
17.10.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Emek harcanarak yazılan bir çalışma...
Yanıtla
0
0
Destekliyorum  2
Bildir
Bilge
Bilge
Bilgi İçin 
Ömer Yılmaz
06.10.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
videolarını da izliyorduk zaten, elimizin altında bulunsun dedik
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Dilek Dabakoğlu
02.10.2024
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bu konularla ilgili çok kitaplar okudum..Bu kitapla şu sonuca vardım..Çeşitlilik insanın monotonluktan kurtulup,sağlıklı beslenmeyi devam ettirmesini sağlıyor.Özeti bu..Ayça hocama teşekkürler ediyoruz.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
bilge_dgr
09.11.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Aslında tüm zayıflama kitapları birbirinin tekrarı niteliğinde, kabul ettikleri bir kaç beslenme türünden birini okuyucuya anlatmaya çalışıyor. kitap okuyarak zayıflayamadığımız için de kitaplar bizde hayal kırıklığı yaratıyor. dili çok akıcı, hemen bitiyor kitap. yemek yeme isteğini nasıl azaltabileceğinize dair basit örnekler vermiş. ne kadar işe yarar bilmiyorum, yazar düşüncenin gücüne inanıyor. örnek öğünler ezber bozan şeyler değil. az yiyin, acıkınca yiyin, akşam bir şey yemeyin. bir gün çok yediyseniz ertesi gün az yiyin gibi evrensel cümleleri dikte ediyor. motivasyon için okunabilir, ancak fayda sağlanacak bir yan ben kitapta göremedim.
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
KY-1095793
22.08.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok beyendim, ara ara açıp bakmalı
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
ayselertan
22.05.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Aldığım zaman çok faydalandım. Ama üzerinden çok sular geçti. İçindeki pek çok bilgi değişti, geçerliliğini yitirdi hatta.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
Kitap_Sevgisi
17.03.2023
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Anlatılanlar uygulandığı takdirde zayıflanabileceğine inanıyorum, beslenmenin mantığını anlatıyor, kısıtlamaya girmeden istediğiniz her türden yiyerek zayıflamanın kilo sorunu olan herkesin tercih edeceği bir yöntem olacağını düşünüyorum.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sabiha zilci
30.11.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kilo vermek ve sağlıklı beslenmeye farklı bir bakış
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
uluesraa
28.11.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Beslenmenin mantığını anlatan bir kitap, kitaplığınızda bulundurun ara ara açıp okuyun derim özellikle yeme sorunu yaşayanlara :)
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
handan0654
12.09.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Beslenme alışkanlıklarını değiştirmek isteyenlere tavsiye edilebilir
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Şükriye Ozbek
07.09.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uygulandığı takdirde basarilacagina eminim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Nilüfer öğretmen
21.02.2022
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bu kitabi okuyarak zayıflamak mümkün.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Tuğba Murat
23.10.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok başarılı bir kitap çok işe yarar
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
huzur22
11.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
hayat felsefesi haline getirmemiz gereken beslenme listesi. telafilerin olduğu ömür boyunca diyet değil ömür boyunca dikkat edilecek bir beslenme sistemi oluşturmada etken bir kitap. emeğine sağlık Ayça Hocam
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
metinbilgin
06.01.2021
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zayıflamak için kitap okunmaz. Eşim istedi, aldım. Faydasını da gördüğünü söyleyemem.
Yanıtla
1
3
Destekliyorum 
Bildir
N.Ateş
28.10.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
beklentimi karsilamadi aslinda ama merak edende alabilir
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
phatmaqul
07.07.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
kitaptaki bakış açısı kolay hayata geçirilebilir menü kısıtlaması olmadığı için.. hem ne yediğimizi ne kadar yediğimizi düşünmek israf etmeyi kaliteli ve temiz beslenmeyi de artıracaktır.. uygulamaya koyması ilk başta zor gibi fakat alışınca çok güzel
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Üstat
Üstat
Bilgi İçin 
seyma_erisik
29.06.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
çok beğendiğimi söyleyemeyeceğim. bu bilgilerin çoğu internette zaten var. sadece öğün örnekleri verilen kısmı beğendim.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
okyanusumarzu
03.05.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Çok gereksiz bir kitap hayal kırıklığına uğradım.
Yanıtla
0
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
harun_kiraz21
19.04.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ne yediğimizden çok ne kadar yediğimizin önemli olduğunu anlatmış.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Elifinzal
31.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
İlgi çekici bir şekilde ele almış ve denenilebilir
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
soncemre_
29.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bu kitab çok faydalı.klasik listeler yerine sayarak zayıflatmayı öğretiyor.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Bahar Uyduran
29.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
uygulanabilir gayet açık ve anlaşılır bir kitap sağlıklı beslenmek isteyenlere şiddetle tavsiye ederim
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
1htcyldz
28.03.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
beslenme yanlışlarımı görmemde çok faydalı oldu
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
aysgl99
27.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Kitapta anlatılanları uygularsanız sonuç alıyorsunuz. ve bırakmadan hayatınızda bir rutine oturtabilirseniz de kalıcılık yakalamış oluyorsunuz
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
mbelek91
25.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
anneme aldım. oldukça bilimsel ve mantıklı bir diyet sunuyor.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-3011180
25.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yol gösteren örnek diyet listeleri veren faydalı bir çalışma olmuş
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Hatice Mesci
21.02.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zayıflamaya dair güzel kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Birunii
14.01.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ablama almıştım güzel tiyolar var
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
benjamin britten
01.01.2020
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
denemeye değer şeyler içeriyor.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Zeynep Muhsir
05.12.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
elinizden dusuremediginiz sürekli karıştırdığınız bir kitap
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Dilruba ece Aras
16.11.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yol gösteren türden
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Naşide Dönmez
01.11.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Başta biraz önyargılı olarak almıştım kitabı ama okudukça gerçekten uygulanabilir bilgiler içerdiğini gördüm. Tavsiye ederim.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Ela99
30.10.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Diğer diyet kitaplarından farklı.. uygulanabilir.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
asimavilim
22.10.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Okuduğum en güzel diyet kitaplarından biriydi. Hem sağlıklı kalmayı hem de sağlıklı yaşamayı öğreniyorsunuz.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
tekitakume
18.10.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
okudum ama uygulaması zor geldi saymak hesaplamak herkesin yapabileceği birşey değil
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
gökhanzdmr
31.07.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Uygulaması kolay bir sistem ortaya konmuş. Şimdilik faydasını görüyprum.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
Zeynep Demir
24.06.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Diyet yaptiran değil hayat tarzı haline getirten fikirleriyle zayıflamakta katkısı oldu. Teşekkürler.
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Suleymancakmak
27.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Yediğinde az ye, çünkü şifa hazımdadır, Tıpta daha tehlikeli bir şey görmedim acıkmadan yemek yemeden (İbni Sina)
Yanıtla
2
1
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
sahne_adamı
06.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Zayıflamak için klasik yöntemlerden sıkıldıysan tam da aradığın kitap.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
KY-952161
06.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Katı diyetlere gerek kalmadan uygulanabilir yöntemler var.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Cıncır
02.05.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Okudum ama uygulayamadım.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kaşif
Kaşif
Bilgi İçin 
ayşe_türk
24.04.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Dr. Ayça hanımı tv de takip ettiğim için kitabını almayı düşündüm.Çok değerli bir kitap,kolay okunan, kolay anlaşılan..... kesinlikle tavsiye ederim.
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
Cemail Taşpulat
16.03.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Dr. Ayça Kaya kendince geliştirdiği kadınlarda 5333/  erkeklerde 8434 formüllerini anlatıyor. bu formül yapısı diyetisyenlerin beslenme reçeteleriyle bağlantılı bir yapı ama o kadar basit bir dille paylaşıyor ki kolaylıkla uygulayabiliryorsunuz. Ayrıca diyetisyene gidecek vakit ve nakit bulamayabilirsiniz. Bu kitaptaki tavsiyeleri uygulayıp, haftada bir kaç gün konuk olduğu programı da izleyerek bu eksiği giderebilirsiniz. 
Yanıtla
1
1
Destekliyorum 
Bildir
fdntnc
15.03.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Günlerdir bulunduğum şehirde bu kitabı aradım ve bulamamıştım. İnternet aramasında ise fiyat olarak en uygun fiyat kitapyurdu.com da buldum. Kitabın içeriğine gelicek olursak; gayet açıklayıcı ve özenli bir dille yazılmış. Sağlıklı beslenmeye yönelik her şey bu kitapta mevcut. Kilo probleminiz varsa ve sizi motive edecek bir kitap istiyorsanız bence bu kitabı okumalısınız.
Yanıtla
0
2
Destekliyorum 
Bildir
dlkkktrk
01.03.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
ayça kaya'yı çok beğeniyorum. kitap muhteşem. dikkatli okuyup özet çıkarmıştım. ve bu kitap sayesinde 10 kilo fazlamdan kurtulmuştum. sonrasında da biraz esneterek devam ettim ve korudum. diyet yöntemleri arasında en sevdiğim yöntem kesinlikle sayarak zayıflama...
Yanıtla
1
0
Destekliyorum 
Bildir
Kitapkurdu
Kitapkurdu
Bilgi İçin 
tony06
18.02.2019
Satın Alma Onaylı Bu ürün yorum sahibi tarafından satın alınmıştır.
Bir hemşirenin tavsiyesi için okuyacağım bakalım başarabilecekmiyim keyifli okumalar
Yanıtla
0
0
Destekliyorum 
Bildir
Mobil Uygulamalar
Kitapyurdu Ayrıcalıkları
Platin Üyelik Gümüş Üyelik Onaylı Yorumlar Editörün Seçtiği Yorumlar Destekliyorum Kitapyurdu Rozetleri Teslim Noktaları Kargo Ödeyen Ürünler Puan Kataloğu Kitap Hediye Kartları
Popüler Sayfalar
Çok Satan Kitaplar Yeni Çıkan Kitaplar Kampanyalar Ayın Yazarları Ayın Yayınevleri Kelepir Kitaplar Dijital Ürünler
Özel Sayfalar
Sınav Kitapları Çocuk Kitapları Tam Metin Klasikler Cep Boy Kitaplar İngilizce Kitaplar Bookinzi Kültür-Sanat Ürünleri Oyundan Daha Fazlası Montessori Oyuncakları King of Puzzle Ürünleri Akıl Defteri Ne Okusam?
Kitapyurdu Platformları
Kitapyurdu Sesli Kitap Kitapyurdu E-Kitap Kütüphanem KDY Platformu KDD Platformu Kitapdergisi.com
Yardımcı Sayfalar
Yardım ve İşlem Rehberi Banka Hesap Bilgileri Müşteri Hizmetleri Kargo Ücreti Sıkça Sorulan Sorular Yardım Videoları
İletişim
İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
Diğer Uygulamalarımızı da Keşfedin
Taksitli Alışveriş Yapabileceğiniz Kredi Kartları

Taksit seçeneklerini detaylı incelemek için
Güvenli ve Kolay Alışveriş

Havale, EFT veya Posta Çeki ile alışveriş yapabilirsiniz.

Etbis'e kayıtlıdır

Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş.
© 2026 Kitapyurdu Yayıncılık ve İletişim A.Ş. İletişim Hakkımızda Kişisel Verilerin Korunması Çerez Ayarları
build-v3974 - 169 © Her Hakkı Saklıdır.