E-Dergi

Faydalı elbette fakat fazla resmi dille yazılmış kitaplar beni içine pek çekmiyor, o yüzden 3 verdim

İyi hissettirdi evet ama sanırım psikoterapi görmeden çok ama çok az kişi kendini "affedebilir". Hayatı Yeniden Keşfedin isminde şemaları anlatan çok güzel bir kitap daha var, orda kendi şemalarınızı belirledikten sonra bu kitaba tekrar göz atabilirsiniz bence. Özellikle de kusurluluk, suçluluk gibi şemaları olan kişiler..

İnsan beyninin işleyişini ve karmaşasını güzel anlatan bir kitap, beyni ve düşünme eylemini az çok anlayınca çevrenizle olan diyaloglarınızı gözden geçirin derim

Bu tür kişisel gelişim içeriklerinin "işe yarar" olması için kişinin kendine zaman tanıması gerektiği ve üzerine ders çalışır gibi düşerek günlük zaman ayırması gerektiğini düşünüyorum. Youtube'da Tülay Kök isminde bir psikologun çok faydalı videoları var, ben her gün en az bir videosunu izliyorum yeni keşfettim, bu kitabı ikinci kez okuyacağım o yüzden. Kitap akla yatkın ve Polyannacılık içermiyor o yüzden çok sevdim. Bunun yanında Kafaya Takmama Sanatı kitabını da öneririm okumayanlar için.

Okurken ara ara Polyannacılık oynandığını hissettim, belki de ben gerçekçiyimdir veya pesimist. Ama pozitif duygular oluşturduğu için içimde, 5 üzerinden 4 verdim.