E-Dergi

Cok sirin cok hosuma gitti.

Bugune kadar zihin hep otelendi ve sadece fiziksel saglik onemsendi.Oysa ki saglikli olabilmek icin hem fiziksel hem zihinsel hemse sosyal yonden saglikli olmak gerekiyor.Buna dikkat ceken bir kitap guzel bir kitap.

Nefes alarak iyilesmek biraz absurt bir sey gibi geliyor ama bu bir gercek.Sadece dogru nefes alarak nasil iyilesilebilecegini ve bunu deneyimleyenlerin hikayelerini iceriyor.

Beynin isleyisini merak edenler icin guzel bir kitap.

Kilonuzu korumak ve saglik icin okunmali.